ananas
Évitez la pâte à gâteau et sélectionnez des fruits frais tels que l’ananas ou la mangue pour réduire davantage l’impact de votre traitement. Selon une étude publiée dans Le journal américain de la nutrition clinique, ajouter plus de fruits frais à votre alimentation car l’ananas peut aider à augmenter les efforts de perte de poids. Pour des astuces de perte de poids soutenues par des personnes glamour, étendez ces astuces de perte de poids de 60 secondes que les célébrités ne jurent que par!
Pépites de chocolat noir
Alors que nous nous dirigeons vers Pinkberry, nous sommes bien conscients de l’indulgence imminente. Nous comprenons: parfois, vous voulez juste quelque chose de sucré qui ne soit pas un fruit. Si vous préférez les friandises sucrées, évitez les sandwichs et la sauce caramel très fruitée; Saupoudrez plutôt de pépites de chocolat noir. On a constaté que le chocolat noir, consommé en petites quantités, favorise la santé cardiaque et peut également favoriser la perte de poids. Les substances noires contiennent en fait des traces de graisses saines qui aident à réduire l’absorption du sucre dans le corps.
