Diabète
Contrôle de la température de l’insuline : ce que vous devez savoir
Crème solaire : à vérifier. Bouteille d'eau : vérifier. Ballon de plage : check. Refroidisseur d'insuline….? Ouais. Pour ceux d'entre nous qui utilisent de l'insuline, la chaleur estivale crée un niveau supplémentaire de complexité et d'inquiétude.
La vraie question que nous nous posons tous dans la chaleur de l'été est de savoir si notre plaisir au soleil va faire cuire notre insuline et nous laisser nous amuser dans une unité de soins intensifs climatisée ?
Au début de 2019, notre propre Wil Dubois qui semblait sortir de nulle part. Ce fut un signal d'alarme pour lui de revoir les bases de la gestion du diabète de type 1, y compris l'importance de maintenir votre insuline à une température sûre afin que vous sachiez qu'elle fonctionne correctement.
Reconnaître l'insuline avariée
Que se passe-t-il lorsque vous laissez un morceau de côte de bœuf crue au soleil ? Droit. Au bout d'un moment, ça commence à puer. Devinez quoi? L'insuline est la même. Tout comme la côte de bœuf, c'est une protéine. Et tout comme la côte de bœuf, elle peut se gâter à haute température.
Bien sûr, l'insuline gâtée ne sent pas le rance. Ça sent toujours le pansement. Et il ne change pas de couleur,...
NEWS
Pourquoi il est peu probable que ce soit la dernière vague de la pandémie de COVID-19
Les experts disent qu'ils s'attendent à ce que COVID-19 fasse partie de notre vie quotidienne dans un proche avenir. Images de studio professionnel/Getty Images
Les experts disent que l'augmentation actuelle des nouveaux cas de COVID-19 ne devrait pas s'atténuer de sitôt.
Ils disent que la variante contagieuse Delta combinée à la réouverture des entreprises et à des événements très fréquentés alimente la flambée.
Les experts prédisent que COVID-19 fera partie de la vie quotidienne dans un proche avenir, avec de nouvelles variantes apparaissant périodiquement.
Les nouveaux cas de COVID-19 se situent en moyenne autour de . Les hospitalisations et les...
L’exercice aérobie peut-il améliorer la fonction cognitive et réduire le risque de maladie d’Alzheimer ?
Les chercheurs ont trouvé des preuves que l'exercice peut aider les personnes atteintes d'un léger déclin cognitif. MoMo Productions/Getty Images
Les chercheurs étudient des moyens d'améliorer la fonction cognitive et potentiellement de réduire le risque de démence.
Une personne âgée sur trois meurt de la maladie d'Alzheimer et d'autres formes de démence et elle tue plus de personnes que les cancers du sein et de la prostate réunis.
Maintenant, une nouvelle a trouvé des preuves qu'une année d'entraînement aérobique améliorait la condition cardiorespiratoire, la régulation du flux sanguin cérébral et la fonction de mémoire chez les personnes...
Comment minimiser le risque de poussées d’eczéma lors des chaudes journées d’été
Les personnes atteintes d'eczéma peuvent être particulièrement sujettes à des poussées pendant l'été. Ju Photographe/Getty Images
Pour les personnes atteintes d'eczéma, la chaleur de l'été peut provoquer des poussées cutanées irritantes et inconfortables.
Les experts médicaux soulignent que les personnes atteintes d'eczéma doivent être vigilantes quant à la gestion des poussées, en particulier lorsqu'elles passent du temps au soleil les jours chauds et secs.
Pour les personnes atteintes d'eczéma, les coups de soleil peuvent non seulement endommager davantage la barrière cutanée délicate, mais également provoquer une aggravation aiguë de l'inflammation de la peau alors que le corps essaie de...
Fitness
Les 10 meilleurs écouteurs d’entraînement pour chaque exercice
Un aperçu des meilleurs écouteurs d'entraînement
Meilleur dans l'ensemble :
Meilleur haut de gamme : ,
Idéal pour les coureurs :
Idéal pour les entraînements en plein air :
Meilleurs écouteurs à crochets :
Idéal pour la natation :
Meilleure autonomie de la batterie :
Meilleurs écouteurs à conduction osseuse :
Meilleure réduction de bruit :
Il y a beaucoup de grands duos dans la vie : beurre de cacahuète et gelée ; feux de camp et s'mores; exercice et musique.
Que vous soyez un coureur de marathon ou un amateur de gym, s'entraîner avec de la musique peut...
9 des meilleurs podomètres de 2021
Un aperçu des meilleurs podomètres
Le meilleur choix:
Pour marcher:
Pour courrir:
Meilleure valeur:
Haut de gamme :
Le plus convivial :
Meilleur bracelet :
Meilleur clip :
Le plus simple à lire :
Les podomètres sont un outil utile pour suivre vos pas et atteindre vos objectifs de mise en forme.
Cependant, avec autant de types disponibles, il peut être difficile de déterminer celui qui vous convient le mieux. En fait, alors que certains n'offrent que des fonctions de base comme le suivi d'activité, d'autres offrent une variété d'autres fonctionnalités conçues pour vous aider à prendre le contrôle...
La collation surprenante que vous devriez commencer à manger avant votre entraînement
vladee/Shutterstock
Un supplément ou une collation avant l'entraînement est un bon moyen d'assurer un entraînement efficace. Alors que certains amateurs de fitness préfèrent une dose d'énergie provenant du café ou d'un supplément avant leur entraînement, d'autres préfèrent un aliment solide pour aider à satisfaire la faim et alimenter le corps. Healthline rapporte qu'un repas complet avec toutes les macros - glucides complexes, protéines et graisses - doit être consommé deux à trois heures avant votre entraînement, mais une...
