30 ingrédients santé pour perdre du poids

Flocons de piment

Flocons de piment rouge broyés

Les flocons de piment fort qui se trouvent dans le shaker juste à côté du parmesan sont un moyen sans calories de goûter tous les goûts, en particulier les pizzas. Les piments broyés sont un autre excellent aliment anti-inflammatoire et peuvent aider à favoriser la perte de poids. Ils sont l’un des ingrédients les plus importants de ces 20 recettes épicées qui brûlent votre métabolisme!

4 garnitures de crêpes préférées à essayer

crêpes hautes empilées

Désolé, pas de regrets – la crème fouettée, la sauce au chocolat ou tout ce qui ressemble au désert est vraiment en dessous. Au lieu de cela, découvrez quelques choix judicieux pour habiller votre short stack tout en vous gardant mince!

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