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17 façons naturelles de se débarrasser des nausées

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La nausée est quelque chose que la plupart des gens connaissent. Ce n'est jamais agréable et peut survenir dans diverses situations, y compris la grossesse et les voyages. Les médicaments anti-nausée sont couramment utilisés pour aider à le soulager. Malheureusement, ces médicaments peuvent avoir leurs propres effets secondaires négatifs, notamment la somnolence. Voici 17 remèdes maison qui vous aideront à vous...

Le régime du groupe sanguin : un examen fondé sur des données probantes

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Un régime appelé The Blood Type Diet est populaire depuis près de deux décennies maintenant.Les partisans de ce régime suggèrent que votre groupe sanguin détermine quels aliments sont les meilleurs pour votre santé.De nombreuses personnes ne jurent que par ce régime et affirment qu'il leur a sauvé la vie.Mais quels sont les détails du régime alimentaire des groupes sanguins...

13 aliments qui causent des ballonnements (et quoi manger à la place)

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Les ballonnements se produisent lorsque votre ventre est gonflé ou élargi après avoir mangé. Elle est généralement causée par des gaz ou d'autres problèmes digestifs (). Les ballonnements sont très fréquents. Environ 16 à 30 % des personnes déclarent en faire l'expérience régulièrement (, ). Bien que les ballonnements puissent être le symptôme d'une affection médicale grave, ils sont généralement causés par...

Pêches 10 bienfaits surprenants pour la santé et utilisations

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Pêches

Pêches — ou Prunus persica — sont de petits fruits à la peau duveteuse et à la chair douce blanche ou jaune. On pense qu'ils sont originaires de Chine il y a plus de 8 000 ans (). Les pêches sont apparentées aux prunes, aux abricots, aux cerises et aux amandes. Ils sont considérés comme des drupes ou des fruits à...

Fruit du dragon et a-t-il des bienfaits pour la santé ?

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Fruit du dragon

Le fruit du dragon est un fruit tropical qui est devenu de plus en plus populaire ces dernières années. Bien que les gens l'apprécient principalement pour son aspect et son goût uniques, les preuves suggèrent qu'il peut également avoir des effets bénéfiques sur la santé. Cet article examine le fruit du dragon, y compris sa nutrition, ses avantages et comment le...

5 façons fondées sur des preuves que le collagène peut améliorer vos cheveux

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Le collagène est la protéine la plus abondante dans votre corps et aide à constituer les tendons, les ligaments et votre peau (). Votre corps produit du collagène, mais vous pouvez également l'obtenir à partir de suppléments et d'aliments, tels que le bouillon d'os. Il peut offrir une variété d'avantages pour la santé, tels que la promotion de cheveux sains et...

Airelles rouges : 14 avantages impressionnants pour la santé

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airelles rouges

Les airelles rouges sont de petites baies rouges qui ont un goût similaire aux canneberges mais ne sont pas aussi acidulées. Ils poussent sur un petit arbuste à feuilles persistantes — Vaccinium vitis-idaea - qui est originaire de la région scandinave du nord de l'Europe. La baie est connue sous de nombreux autres noms, notamment la busserole, la mûre rouge, la...

La créatine est-elle sûre et a-t-elle des effets secondaires ?

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créatine

La créatine est le supplément de performance sportive numéro un disponible. Pourtant, malgré ses avantages soutenus par la recherche, certaines personnes évitent la créatine parce qu'elles craignent que ce soit mauvais pour la santé. Certains prétendent qu'il provoque une prise de poids, des crampes et des problèmes digestifs, hépatiques ou rénaux. Cet article fournit un examen fondé sur des preuves de la...

Existe-t-il un moyen faible en cholestérol de préparer des œufs ?

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magnésium

Bien que peu de gens aient besoin de limiter leur apport en cholestérol, ceux qui le font peuvent choisir des blancs d'œufs et des huiles de cuisson sans cholestérol.Q : Je surveille attentivement mon taux de cholestérol, mais j'aime les œufs. Puis-je faire des œufs d'une manière qui ne me surcharge pas en cholestérol ?Avant de plonger dans cette...

7 avantages de la banane rouge (et en quoi ils diffèrent des jaunes)

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Il existe plus de 1 000 variétés différentes de bananes dans le monde (). Les bananes rouges sont un sous-groupe de bananes d'Asie du Sud-Est à peau rouge.Ils sont moelleux et ont une saveur sucrée à maturité. Certaines personnes disent qu'elles ont le goût d'une banane ordinaire, mais avec un soupçon de douceur à la framboise. Ils sont...

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