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Serrapeptase : avantages, posologie, dangers et effets secondaires

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Serrapeptase

La serrapeptase est une enzyme isolée des bactéries présentes dans les vers à soie. Il est utilisé depuis des années au Japon et en Europe pour réduire l'inflammation et la douleur dues à la chirurgie, aux traumatismes et à d'autres affections inflammatoires. Aujourd'hui, la serrapeptase est largement disponible en tant que complément alimentaire et présente de nombreux avantages pour la santé. Cet...

Polypodium leucotomos : utilisations, avantages et effets secondaires

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Polypodium leucotomos

Polypodium leucotomos est une fougère tropicale originaire des Amériques. On pense que la prise de suppléments ou l'utilisation de crèmes topiques à base de plante aident à traiter les affections cutanées inflammatoires et à protéger contre les dommages causés par le soleil. Les recherches sont limitées, mais certaines études ont montré que Polypodium leucotomos est généralement sûr et efficace. Cet article examine...

7 avantages émergents de Pueraria mirifica

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Pueraria Mirifica est une plante qui pousse en Thaïlande et dans d'autres régions d'Asie du Sud-Est. Il est également connu sous le nom de Kwao Krua. Depuis plus de 100 ans, les racines de Pueraria Mirifica ont été utilisés dans la médecine traditionnelle thaïlandaise pour promouvoir la jeunesse et le rajeunissement chez les hommes et les femmes (). Certains composés végétaux...

La morue est-elle saine ? Nutrition, calories, avantages et plus

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morue est-elle saine

La morue est un poisson à chair blanche et floconneuse et à la saveur douce. Il regorge de protéines, de vitamines B et de minéraux. Cependant, contrairement à de nombreux autres types de fruits de mer, la morue n'est pas souvent présentée comme un aliment santé, vous pouvez donc vous demander si c'est bon pour vous. Cet article vous dit tout ce...

Airelles rouges : 14 avantages impressionnants pour la santé

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airelles rouges

Les airelles rouges sont de petites baies rouges qui ont un goût similaire aux canneberges mais ne sont pas aussi acidulées. Ils poussent sur un petit arbuste à feuilles persistantes — Vaccinium vitis-idaea - qui est originaire de la région scandinave du nord de l'Europe. La baie est connue sous de nombreux autres noms, notamment la busserole, la mûre rouge, la...

He Shou Wu (Fo-Ti) : avantages, posologie et effets secondaires

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He Shou Wu est un remède à base de plantes populaire, courant dans la médecine traditionnelle chinoise. Il est utilisé pour traiter une variété de maladies et a été associé à un certain nombre d'avantages pour la santé, tels que le vieillissement en bonne santé, la longévité et la virilité. Cependant, malgré son utilisation généralisée, cette plante a fait l'objet d'un...

7 avantages de Kiwano (Melon cornu) – et comment le manger

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Le melon Kiwano est un fruit exotique à l'aspect particulier des régions centrales et australes de l'Afrique. Il est officiellement connu sous le nom Cucumis metuliferus mais officieusement passe aussi par le melon cornuet le concombre à cornes d'Afrique. À maturité, la peau extérieure épaisse d'un melon kiwano est orange vif et recouverte de petites projections ou cornes épineuses. La chair...

Pouvez-vous manger du nid d’abeille ? Avantages, utilisations et dangers

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Les gens élèvent des abeilles et mangent leur miel depuis des milliers d'années. Manger du nid d'abeille est une façon de profiter du fruit du travail des abeilles. Cela peut offrir des avantages pour la santé, allant d'un risque d'infection plus faible à un cœur et un foie plus sains. Cependant, manger du miel directement du rayon peut également présenter certains...

Le poisson basa est-il sain? Nutrition, avantages et dangers

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Le basa est un type de poisson blanc originaire d'Asie du Sud-Est. Dans les pays qui l'importent, il est souvent utilisé comme alternative bon marché à la morue ou à l'aiglefin en raison de son goût et de sa texture similaires. Cependant, malgré sa popularité, il a été prétendu qu'il comporte des risques pour la santé. Cet article passe en revue la...

Plantes Griffe de chat (Uncaria tomentosa) : avantages, effets secondaires et posologie

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Plantes Griffe de chat

La griffe de chat est un supplément à base de plantes populaire dérivé d'une vigne tropicale. Il aiderait prétendument à combattre une gamme de maladies, y compris les infections, le cancer, l'arthrite et la maladie d'Alzheimer (). Cependant, seuls certains de ces avantages sont soutenus par la science. Cet article vous dit tout ce que vous devez savoir sur la Plantes Griffe...

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