الصفحة الرئيسية معلومات صحية هل ينبغي عليك تناول زيت السمك القوي بوصفة طبية؟

هل ينبغي عليك تناول زيت السمك القوي بوصفة طبية؟

840

زيت سمك : يمكن لواحدة من زيت السمك الموصوف أن تعادل 10 إلى 40 كبسولة من زيت السمك الذي لا يستلزم وصفة طبية.

خذ زيت السمك

هل ينبغي عليك تناول زيت السمك القوي بوصفة طبية؟محمل بالصور

  • أوصت لجنة استشارية تابعة لإدارة الأغذية والعقاقير (FDA) بأن يكون عدد أكبر من الأشخاص مؤهلين للحصول على زيت السمك الموصوف طبيًا.
  • وقد ثبت أن الدواء الموصوف طبيًا يقلل من مستويات الدهون الثلاثية وخطر الإصابة بالنوبات القلبية.
  • قد تكون هناك آثار جانبية، بما في ذلك عدم انتظام ضربات القلب والنزيف الزائد.

هل يجب تناول زيت السمك بوصفة طبية؟

إذا كان لديك مستويات عالية من الدهون الثلاثية، فستتمكن من القيام بذلك قريبًا جدًا.

أوصت لجنة استشارية تابعة لإدارة الغذاء والدواء (FDA) بإجراء تغييرات على معايير وصف زيت السمك لمساعدة المزيد من الأشخاص على تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وجاءت توصية اللجنة بالإجماع نتيجة لتجربة سريرية حديثة وجدت أن تناول زيت السمك على النحو الموصوف يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وانسداد الشرايين ومشاكل صحية أخرى في القلب والأوعية الدموية "حوالي 25٪".

تمت رعاية التجربة السريرية من قبل شركة Amarin، الشركة المصنعة لـ Vascepa (إيثيل إيكوسابنت).

وفقًا للشركة، فإن Vascepa هو زيت السمك القوي الأول والوحيد الذي تمت الموافقة عليه في السوق لتقليل مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة دون زيادة مستويات ما يسمى بالكوليسترول السيئ (LDL-C).

الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون في الدم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وهو السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة.

يمكن أن تزيد مستويات الدهون الثلاثية مع الإفراط في استهلاك السعرات الحرارية، والكحول، ومرض السكري غير المدار.

زيت السمك القوي الموصوف طبيًا متاح حاليًا فقط للأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية بشكل غير طبيعي من الدهون الثلاثية.

ومع ذلك، إذا وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على توصية لجنتها، فإن القواعد الجديدة ستعني أن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من الدهون في الدم سيكونون مؤهلين للحصول على زيت السمك بوصفة طبية.

ما الذي يجعل زيت السمك فريدًا؟

إذًا كيف يختلف زيت السمك الموصوف طبيًا عن المنتجات التي تشتريها دون وصفة طبية؟

هذه هي في الأساس أحماض أوميغا 3 الدهنية.

قال أندي دي سانتيس، اختصاصي التغذية وفقدان الوزن المسجل، لـ "هيلث لاين": "الفرق الرئيسي يتعلق بكمية الأوميغا 3 المقدمة".

وأضافت كريستين كيركباتريك، أخصائية التغذية ومؤلفة كتاب "الكبد النحيف: برنامج مثبت للوقاية من الوباء الجديد ومرض الكبد الدهني الصامت"، أن "زيت السمك الموصوف طبيًا يحتوي على المزيد من أحماض أوميغا 3 الدهنية المشتقة من البحر، بما في ذلك DHA وEPA".

وقال كيركباتريك: "التركيز أكبر أيضًا".

تشير إعلانات Amarin إلى أن 4 من كبسولاتها النقية تحتوي على ما يعادل 10 إلى 40 كبسولة من زيت السمك ومكملات أوميغا 3 المتاحة دون وصفة طبية.

والفرق الثاني هو كمية البيانات التي تدعم فعالية وسلامة زيوت السمك ذات القوة الموصوفة طبيًا مقابل الأصناف التكميلية.

"لقد أظهرت الدراسات أن زيت السمك الموصوف يساعد في إدارة وخفض الدهون الثلاثية، فضلا عن الوقاية من أحداث القلب والأوعية الدموية"، وقال كيركباتريك ل هالثلين.

في المقابل، تحتوي مكملات أوميغا 3 المتاحة دون وصفة طبية على بيانات مختلطة. وقالت: "لقد أظهرت بعض الدراسات تأثيرًا ضئيلًا على صحة القلب والأوعية الدموية، والاكتئاب والقلق، أو الصحة المعرفية".

هناك فرق آخر.

تبلغ تكلفة Vascepa حاليًا حوالي 300 دولار شهريًا بدون تأمين. إن زيوت السمك التي لا تستلزم وصفة طبية ومكملات أوميغا 3 ليست سوى جزء صغير من هذه التكلفة

هناك بعض المشاكل

توصي ملصقات زيت السمك الإضافية الأشخاص بتناول جرام واحد يوميًا. يمثل Vascepa 1 جرام يوميًا.

وقال دي سانتيس: "تعتبر هذه جرعة عالية وتحمل بعض المخاطر".

يعد عدم انتظام ضربات القلب، ومخففات الدم، والنزيف المفرط من بين المشاكل الأكثر شيوعًا.

"لهذا السبب يتم تنظيمها كوصفة طبية. وأوضح دي سانتيس: "إذا تناولت الكثير منه، فعليك القيام بذلك تحت شكل من أشكال الإشراف الطبي".

قامت اللجنة الاستشارية لإدارة الغذاء والدواء بمراجعة الآثار الجانبية المعروفة لزيت السمك الموصوف بوصفة طبية، بما في ذلك النزيف الداخلي.

وخلص أعضاء الفريق إلى أن الفوائد الصحية المتوقعة تفوق المخاطر المحتملة

هل تحتاج إلى وصفة طبية زيت السمك؟

وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن حوالي 25٪ من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 عاما فما فوق لديهم مستويات مرتفعة من الدهون الثلاثية من عام 2009 إلى عام 2012.

عوامل نمط الحياة التي تساهم في التدخين تشمل التدخين وسوء التغذية وقلة النشاط البدني

وقال دي سانتيس: "في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم، يمكن أن تساعد مكملات أوميغا 3 في خفضها".

ومع ذلك، يجب على فريق الرعاية الصحية الخاص بك أن يقرر ما إذا كان يجب عليك تناول زيت السمك ذو القوة الموصوفة لك أم لا.

"نظرًا لأن زيت السمك الذي لا يستلزم وصفة طبية وزيت السمك الموصوف طبيًا يمكن أن يخفف الدم، فقد يكون موانعًا للأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم أو يتم تناولها قبل الجراحة"، كما أشار م. كيركباتريك.

وأضافت: "في أغلب الحالات، أوصي بالطعام كخيار أول للحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها".

وأوضح دي سانتيس أنه يمكن للناس زيادة أحماض أوميجا 3 الدهنية بشكل طبيعي عن طريق تناول أنواع مختلفة من الأسماك بانتظام، وكذلك الجوز وبذور الشيا وبذور الكتان وبذور القنب.

إذا كنت بحاجة الى اضافية

وقال دي سانتيس: "بالنسبة لأولئك الذين لا يتناولون الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، فإن مكملات زيت السمك قد توفر فوائد للقلب والأوعية الدموية لأنها تغذي نقص الأوميغا 3".

إذا اقترح طبيبك مكملات زيت السمك المتاحة دون وصفة طبية، فإن كيركباتريك يوصي بالبحث عن "الخيارات البحرية التي لا تتطلب أي تحويل وتحتوي على مزيج من DHA وEPA".

وقالت: "ثم تحقق من شهادة الطرف الثالث التي تضمن جودة المكونات".

يعد US Pharmacopeia و ConsumerLab.com من المصادر التي تناقش المكملات الغذائية.

اترك تعليقا

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا