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Pouvez-vous boire de l’eau de pluie et devriez-vous?

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L’eau est une composante essentielle de presque toutes les formes de vie. En fait, l’eau représente environ 60% du corps humain ().Votre corps perd de l’eau grâce à une variété de processus biologiques naturels comme la transpiration et l’élimination des déchets. Boire beaucoup d’eau chaque jour aide à remplacer les pertes et à garder votre corps en bonne santé et à fonctionner de manière optimale.

Beaucoup de gens sont habitués à obtenir leur eau potable d’un robinet, d’un puits, d’une source, d’une rivière ou même d’une bouteille – mais vous vous demandez peut-être s’il est sécuritaire de boire de l’eau de pluie.

Cet article passe en revue tout ce que vous devez savoir sur la consommation d’eau de pluie, ainsi que quelques conseils pour vous assurer que votre eau potable est potable.

Personne tenant sa main sous la pluie
Julia Sudnitskaya / Getty Images

Sécurité de l’eau de pluie potable

Il n’y a rien de dangereux ou de mal en soi à boire de l’eau de pluie, du moment qu’elle est propre. En fait, de nombreuses communautés dans le monde dépendent de l’eau de pluie comme principale source.

Cela dit, toute l’eau de pluie n’est pas potable.

Plusieurs facteurs physiques et environnementaux peuvent rapidement transformer l’eau de pluie fraîche et propre en un danger potentiel pour la santé. Il peut contenir des parasites, des bactéries nocives et des virus et a toujours été lié à des épidémies ().

L’eau de pluie qui tombe dans des zones fortement polluées ou entre en contact avec des contaminants, tels que des excréments d’animaux ou des métaux lourds, peut ne pas convenir à la consommation humaine ().

Ainsi, il n’est pas conseillé de commencer à collecter et à boire de l’eau de pluie à moins d’être sûr à 100% qu’elle est propre et sans danger pour la consommation humaine.

Résumé

Bien que l’eau de pluie propre soit potable, elle peut facilement être contaminée en tombant, ce qui pourrait poser un risque sanitaire important.

Conseils pour améliorer la sécurité de l’eau de pluie

Divers facteurs peuvent affecter la sécurité de votre eau de pluie, y compris la fréquence à laquelle il pleut dans votre zone géographique, les niveaux de pollution de l’air et les méthodes et outils utilisés pour collecter, traiter, tester et stocker l’eau ().

Certains types de bactéries, virus ou parasites peuvent être éliminés par, mais d’autres peuvent nécessiter un traitement chimique avant que l’eau ne soit potable ().

Pour éliminer les contaminants chimiques comme les métaux lourds, vous devrez peut-être également utiliser un système de filtration d’eau ().

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), l’eau de pluie collectée à des fins de consommation doit être filtrée, désinfectée et testée régulièrement ().

Si vous ne parvenez pas à effectuer efficacement ces processus, il est recommandé de n’utiliser l’eau de pluie collectée qu’à d’autres fins, telles que le jardinage, la lessive ou le bain.

Gardez à l’esprit que certains endroits ont des restrictions légales concernant la collecte des eaux de pluie. En tant que tel, si vous prévoyez de mettre en place un système de collecte des eaux de pluie, assurez-vous que la quantité collectée, ainsi que la méthode de collecte, sont autorisées dans votre région.

Résumé

Les contaminants, tels que les bactéries ou les métaux lourds, peuvent être éliminés de l’eau de pluie à l’aide de diverses méthodes de filtration et de traitement chimique.

Boire de l’eau de pluie a-t-il des avantages pour la santé?

Si vous effectuez une recherche rapide sur Internet sur les avantages de boire de l’eau de pluie, vous trouverez de nombreuses affirmations selon lesquelles il s’agit d’une alternative plus saine à pratiquement toute autre source d’eau.

Cependant, la majorité de ces allégations ne sont pas étayées par des preuves scientifiques solides.

Bien que boire de l’eau de pluie propre puisse être un moyen parfaitement sain de s’hydrater, ce n’est pas beaucoup plus bénéfique pour votre santé que de boire de l’eau provenant d’autres sources propres.

Une des allégations courantes sur la santé de l’eau de pluie est qu’elle est plus alcaline que l’eau du robinet et qu’elle augmente donc le pH de votre sang pour le rendre plus alcalin.

Cependant, ni l’eau que vous buvez – ni les aliments que vous mangez – ne changeront de manière significative le pH de votre sang.

Votre corps a mis en place un système efficace pour maintenir le pH de votre sang à 7,4. Bon nombre des fonctions les plus vitales de votre corps dépendent du strict maintien du pH de votre sang, et tout écart peut être le signe d’une maladie grave ().

De plus, l’eau de pluie n’est généralement pas alcaline. Au lieu de cela, il a tendance à être légèrement acide, avec un. Il peut également être considérablement plus acide que cela si vous le récupérez dans un environnement très pollué ().

D’autres allégations populaires concernant les avantages pour la santé de l’eau de pluie potable incluent une meilleure digestion et une élimination plus efficace des déchets de votre corps. Ce sont à la fois des caractéristiques de la consommation d’eau propre en général et non exclusives à l’eau de pluie ().

Résumé

Il n’a pas été prouvé que boire de l’eau de pluie était plus bénéfique pour votre santé que de boire d’autres sources d’eau potable.

La ligne du bas

Bien que la collecte de l’eau de pluie semble être un moyen facile d’obtenir de l’eau potable, sa consommation n’est pas toujours sûre.

Les polluants environnementaux, les bactéries nocives et les parasites peuvent contaminer l’eau de pluie et sa consommation peut vous rendre malade.

Faire bouillir, filtrer et traiter chimiquement l’eau de pluie peut contribuer à la rendre plus sûre pour la consommation humaine. Cependant, il est important de disposer de systèmes fiables de collecte, de traitement et de test avant de le boire.

Il n’a pas été prouvé que l’eau de pluie est plus bénéfique pour votre santé que les sources alternatives d’eau potable.

Boire beaucoup d’eau propre, quelle qu’en soit la source, est un excellent moyen de rester hydraté et.

 

 

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