Une perte auditive mineure peut maintenant entraîner un risque de démence majeure plus tard

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Photo: Getty Images

Il est temps d’arrêter de diffuser de la musique dans les oreillettes. Oui, même cette chanson qui te donne le moral quand tu cours au gym.

Et laisser vos enfants monter le volume quand ils jouent à des jeux vidéo? Ce n’est pas bon non plus.

Pourquoi? Parce que même une petite quantité de perte auditive – dont vous n’êtes peut-être même pas au courant – taxera votre cerveau et cela pourrait ouvrir la porte à la démence plus tard dans la vie.

Attends quoi?

Récemment, Yune S. Lee, PhD, professeur adjoint de science de la parole et de l’audition à la Ohio State University, a décidé d’étudier comment le cerveau réagit à des phrases simples et complexes. Son équipe et lui ont recruté des participants âgés de 18 à 41 ans. Mais quand ils ont testé l’audition de tout le monde en prévision de l’étude, ils ont constaté que ceux qui avaient perdu petit des quantités d’audition ont eu une activité inhabituelle dans leur cortex frontal droit. Cela a été perceptible lors des tests IRM fonctionnels, qui mesurent l’activité cérébrale en détectant les modifications du flux sanguin.

Chez les jeunes en bonne santé, le côté gauche du cerveau traite le langage. Le côté droit ne commence vraiment pas et ne commence à travailler que vers 50 ans. «C’est un mécanisme sage en ce qui concerne l’évolution», a noté Lee. «Le cerveau d’un jeune est optimisé. Cela préserve les ressources jusqu’à ce que vous en ayez vraiment besoin. Jusque là, [the right side of the brain] est comme une voiture qui tourne au ralenti.  »

Avoir les deux côtés de votre cerveau enflammés plus tôt que prévu n’est pas un avantage.

«Les personnes malentendantes peuvent s’efforcer d’écouter avec tant d’efforts qu’elles commencent à épuiser leurs ressources cognitives qui pourraient autrement être utilisées pour la mémoire et l’attention», a déclaré Lee.

En conséquence, cela pourrait entraîner des problèmes cognitifs plus tard dans la vie. En fait, «les personnes ayant une perte auditive légère sont être diagnostiqué avec la démence « , a déclaré Lee.

 

Comment (ne) pas entendre affecte votre cerveau

Les théories abondent sur la perte auditive et la démence . Y a-t-il une cause commune? Lorsque votre cerveau commence à glisser, votre audition suit-elle?

La connexion peut résider dans la façon dont les informations que vous entendez sont transférées et traitées par votre cerveau. «On pense qu’une dysrégulation prolongée de cette relation entraîne la démence», a expliqué la Dre Ana H. Kim, directrice de la recherche en otologie au département d’otolaryngologie – chirurgie de la tête et du cou de la Columbia University Herbert et du Florence Irving Medical Center à New York.

De récentes études d’imagerie sur la perte auditive liée à l’âge ont commencé à montrer à quel point votre cerveau a du mal à compenser quand il ne reçoit plus autant de données auditives qu’auparavant.

«La détérioration de l’appareil auditif périphérique au fil du temps diminue les entrées dans les centres auditifs primaires du cerveau», a expliqué Kim.

Avec le temps, la perte auditive peut affaiblir les centres d’audition primaires du cerveau. « Cela crée ensuite un cercle vicieux de diminution de la capacité auditive, de dégradation des fonctions exécutives et de risque accru de démence », a déclaré Kim.

Beaucoup de personnes âgées déficientes auditives se retirent également socialement lorsque le bruit de fond commence à rendre la communication difficile, ce qui signifie qu’elles passent moins de temps avec leur famille et leurs amis.

«L’isolement social et la solitude ont été associés à de nombreux résultats néfastes pour la santé physique et mentale, y compris la démence», a déclaré Kim.

Ce qui n’est pas encore clair, c’est si les aides auditives peuvent une fois que cela a été fait.

Maintenant entendez ceci: Que pouvez-vous faire?

Alors, que pouvez-vous faire pour protéger votre audition – ainsi que celle de votre enfant? En fait, pas mal.

Pour les enfants, 60% des pertes auditives sont évitables. Les experts théorisent que autant que de tous les cas de démence peuvent également être évités. Voici par où commencer.

Modélisez des volumes d’écoute appropriés pour vos enfants

Lorsqu’on utilise des appareils électroniques, « choisissez le volume le plus faible possible pour écouter et entendre les mots », a déclaré le Dr S. Daniel Ganjian, pédiatre au centre de santé Providence Saint John’s de Santa Monica, en Californie. En règle générale, si les autres peuvent entendre les sons provenant de vos écouteurs, ils sont trop forts.

Prendre des boules Quies aux concerts

Vous ne voulez pas priver vos enfants (ni vous-même) d’un concert en direct, utilisez donc des bouchons d’oreilles. Selon l’administration de la sécurité et de la santé au travail, une exposition au bruit au-dessus de 100 décibels n’est pas recommandée pendant plus de 15 minutes. «Les concerts de rock intense atteignent 120 décibels», a déclaré Kim.

Surveillez les signes d’infection

Une infection de l’oreille moyenne est la cause la plus courante de perte d’audition chez les enfants. Selon l’American Speech-Language-Hearing Association, 75% des enfants en ont au moins un avant l’âge de 3 ans. Lorsque les otites réapparaissent, elles peuvent endommager le tympan, les os ou le nerf auditif et entraîner une perte auditive permanente.

 

Surveillez les oreilles qui tirent ou se grattent, la fatigue, l’irritabilité et le manque d’attention. Les enfants plus âgés malentendants risquent de mal comprendre vos mots ou d’augmenter constamment le volume du téléviseur. Appelez votre médecin si vous voyez des signes. « Les infections d’oreille doivent être traitées rapidement », a déclaré Kim.

Connaissez vos antécédents médicaux

Vous avez une perte auditive précoce dans votre arbre généalogique? «Faites très attention à ne pas vous exposer au bruit», a conseillé Kim. « Il existe une composante génétique dans la perte auditive précoce et dans la susceptibilité à la perte auditive due au bruit. »

Restez à jour avec les vaccins

De nombreux vaccins recommandés par le médecin de votre enfant préviennent des maladies telles que la rougeole, la varicelle et les oreillons, pouvant entraîner une perte de l’ouïe.

Créer un environnement calme

Éteignez votre téléviseur lorsque vous ne regardez pas. La même chose vaut pour la radio et l’ordinateur. Vivre dans un quartier bruyant? Fermez les portes et les fenêtres pour atténuer les nuisances sonores extérieures. Faites également bon usage des absorbeurs d’ondes sonores. Pensez: meubles rembourrés tels que tapis, canapés, coussins et rideaux. « Le silence est d’or pour votre audition », a déclaré Ganjian.

Soyez en sécurité pendant les sports

«Portez un casque protecteur lors de vos exercices, par exemple lorsque vous faites du vélo, du hockey, du football ou de la planche à roulettes», a déclaré Ganjian. Une chute ou un coup intense sur le côté de la tête peut suffire à percer le tympan.

Abandonner les cotons-tiges

Jam a dans votre oreille ou celle de votre enfant et vous pourriez accidentellement blesser le tympan. Vous n’avez pas besoin de nettoyer le cérumen. Vos oreilles sont réellement autonettoyantes. Si vous pensez que votre enfant en a trop, parlez-en à votre médecin de famille.

 

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