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Le thé de molène est une boisson savoureuse utilisée depuis des siècles pour traiter divers maux, notamment la toux chronique, le rhume et l’asthme 1, 2, 3.
Il a un goût riche et aromatique et est fabriqué à partir des feuilles de la molène commune Verbascum thapsus, une plante à fleurs originaire d’Europe, d’Afrique et d’Asie.
Cet article examine les utilisations, les avantages et les effets secondaires du thé de molène – et vous explique comment le préparer.
thé de molène
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Avantages et utilisations potentiels du thé à la molène
Le thé de molène a été associé à plusieurs avantages potentiels pour la santé.
Peut traiter des problèmes respiratoires
La molène est utilisée depuis des milliers d’années pour traiter les affections respiratoires.
Il peut être particulièrement efficace pour soulager l’asthme, ce qui provoque un gonflement des voies respiratoires et des symptômes tels que toux, respiration sifflante et essoufflement 4.
Des recherches chez l’animal et chez l’homme suggèrent que le thé à la molène agit en réduisant l’inflammation, aidant ainsi à détendre les muscles de vos voies respiratoires 5, 6.
Les fleurs et les feuilles de la plante sont également utilisées pour traiter d’autres affections respiratoires, telles que la tuberculose, la bronchite, l’amygdalite et la pneumonie. Cependant, aucune recherche humaine n’a étudié si la molène combattait ces conditions 3.
Peut aider à combattre les infections virales
Certaines études sur des éprouvettes suggèrent que la molène pourrait posséder de puissantes propriétés antivirales.
Par exemple, une étude en éprouvette a analysé plusieurs plantes médicinales et a révélé que l’extrait de molène était particulièrement efficace contre le virus de la grippe sept.
D’autres études sur des éprouvettes montrent que l’extrait de molène peut également combattre la pseudorabie, un virus de la famille de l’herpès 8, 9.
Néanmoins, des recherches humaines sont nécessaires.
Possède des propriétés antibactériennes
Le thé de molène peut également offrir des effets antibactériens.
Une étude au tube à essai a révélé que l’extrait de molène inhibait plusieurs souches de bactéries, y compris Bacillus cereus, qui se produit généralement dans le sol et la nourriture dix, 11.
Une autre étude sur éprouvette a montré que l’extrait de molène réduisait la croissance de certains types de bactéries causant des infections, telles que E. coli et Streptococcus pyogenes 12.
Bien que les recherches humaines soient limitées, une étude portant sur 180 enfants a indiqué que cette plante pourrait traiter les otites, souvent causées par des bactéries 13.
Cette étude de 3 jours, utilisant des gouttes auriculaires contenant de la molène ainsi que plusieurs autres extraits de plantes 3 fois par jour, a permis de réduire la douleur aux oreilles de 93% en moyenne. Cependant, on ignore dans quelle mesure cet effet était dû à l’extrait de molène par rapport à d’autres plantes utilisées dans les gouttes auriculaires 14.
Ainsi, des recherches humaines supplémentaires sont nécessaires.
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La molène peut avoir des propriétés antivirales et antibactériennes et aider à traiter certaines affections respiratoires. Cependant, d’autres études sont nécessaires.
Effets secondaires potentiels du thé à la molène
La plupart des gens peuvent déguster du thé à la molène en toute sécurité avec un risque minimal d’effets indésirables.
Cependant, la plante de la molène peut causer des irritations de la peau chez certaines personnes. Veillez donc à faire preuve de prudence si vous manipulez la plante directement 15.
Les minuscules poils de la plante peuvent également irriter la gorge. C’est pourquoi il est important de bien filtrer ce thé avant de le boire.
De plus, aucune recherche n’est disponible sur la sécurité du thé de molène chez les femmes enceintes ou qui allaitent. Ainsi, ces populations devraient consulter un professionnel de la santé avant de l’utiliser.
Si vous remarquez des effets indésirables après avoir bu ce thé, envisagez de réduire votre consommation ou de l’éviter.
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Le thé de molène est largement considéré comme sûr et a peu d’effets secondaires. Néanmoins, vous devez bien filtrer votre thé et faire preuve de prudence si vous manipulez directement la plante pour éviter les irritations de la peau.
Comment le faire
Vous pouvez trouver des sachets de thé, des extraits, des gélules, des teintures et des feuilles séchées à la molène préemballés dans de nombreux magasins de produits de santé, ainsi qu’en ligne.
De plus, beaucoup de gens cultivent de la molène dans leur jardin et sèchent les feuilles par eux-mêmes.
Pour préparer le thé avec des feuilles séchées, ajoutez-en simplement une petite poignée dans une tasse d’eau bouillante de 8 onces 240 ml, puis laissez-les infuser pendant 15 à 30 minutes. Pour prévenir les irritations de la gorge, utilisez un tamis ou une gaze pour enlever le plus de feuilles possible.
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du miel brut, de la cannelle ou un quartier de citron.
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Le thé de molène est facile à préparer avec des feuilles séchées ou un sachet de thé, bien que vous deviez vous assurer de filtrer les feuilles.
La ligne du bas
Le thé de molène est fabriqué à partir des feuilles de la plante de molène.
Bien que les recherches sur les humains soient limitées, des études sur éprouvettes suggèrent qu’elles pourraient soulager certaines affections respiratoires, telles que l’asthme, et même combattre les virus et les bactéries.
Ce thé savoureux est facile à préparer à la maison et n’a que peu d’effets secondaires.
