Déterrer les tendances fitness du passé, c’est comme ouvrir une capsule temporelle remplie de hits publicitaires et de justaucorps fluo taille haute. Apprendre ce que fait la société pour rester en forme est un signe certain des temps. Le prochain produit/tendance que nous allons sortir du coffre-fort et examiner est le P90X.
Selon WebMD, P90X est un programme d’entraînement intense à domicile qui a été vendu sous forme de coffret DVD au milieu des années 2000. Les séances d’entraînement n’étaient pas destinées aux femmes au foyer vêtues de spandex qui cherchaient à transpirer légèrement tout en discutant avec leurs amis. P90X est un programme d’entraînement à haute intensité avec des sessions conçues pour durer jusqu’à une heure et demie chacune. Les DVD sont également accompagnés d’un guide nutritionnel, d’un manuel d’entraînement et d’un calendrier de 90 jours pour suivre vos progrès.
Business Insider déclare que depuis son introduction en 2005, plus de quatre millions d’exemplaires de DVD P90X ont été vendus. Au sommet de sa popularité, la société qui a vendu le programme, BeachBody, n’a presque rien dépensé en marketing. Des célébrités comme Ben Stiller, Ashton Kutcher et Demi Moore ont fait le travail pour eux en faisant l’éloge des entraînements auprès des masses.
Le visage de P90X a eu une peur de la santé au milieu d’un flot de concurrence
Alors, pourquoi les célébrités et les gens dans la rue ne s’extasient-ils pas encore sur cette routine d’entraînement aujourd’hui ? Pour commencer, l’industrie de l’entraînement à domicile a été inondée de nouveaux régimes et produits tels que Peloton, Insanity et PII28. Les DVD d’entraînement à domicile ont également été remplacés par des plates-formes et des applications de streaming.
En plus de la compétition et de la méthode de projection datée, le principal instructeur et co-créateur du programme d’entraînement, Tony Horton, a reçu un diagnostic débilitant en 2017. Le Daily Mail affirme que Horton, l’homme responsable du phénomène P90X, a développé le syndrome de Ramsay Hunt. , qui est une forme rare de zona. Après avoir lutté contre la maladie pendant plus d’un an, Horton a pu améliorer considérablement sa santé. « Je me sens bien maintenant », a-t-il déclaré au Daily Mail. « Il y a des jours où je suis normal à 99%. Et d’autres où je suis normal à 62,5%. »
Le coffret DVD P90X est désormais disponible en ligne pour le streaming si vous souhaitez un entraînement intense et guidé à domicile (via Self). Les célébrités et le grand public ont peut-être trouvé de nouvelles tendances d’entraînement à essayer, mais Horton et l’engouement qu’il a créé pour le P90X ont définitivement gagné une place dans l’histoire des tendances d’entraînement.
