Le café Keto, parfois appelé café à toute épreuve, est généralement consommé le matin au lieu de prendre un petit-déjeuner traditionnel. Grâce à ses graisses de haute qualité provenant du beurre et / ou des huiles, beaucoup ont trouvé que cette boisson leur donnait le carburant dont ils avaient besoin pour prendre le matin tout en les aidant dans la pratique du jeûne intermittent. Ci-dessous, nous avons répertorié cinq variantes de café céto que vous pouvez essayer de préparer dans votre propre cuisine.
Table of Contents
Café Keto de base
Pas de muss, pas de chichi. Une excellente façon de savoir si le café céto pourrait vous convenir est d’essayer cette boisson riche et crémeuse. Tout ce dont vous avez besoin, c’est du café, du beurre, de l’huile de noix de coco, de la crème et un mélangeur.
Recette
Ingrédients: café infusé, beurre, huile de noix de coco, crème épaisse
Café glacé Keto
Essayez cette version glacée pour un bon matin me réveiller. Avec un peu de vanille et de cannelle, il fera honte à votre café au lait normal.
Recette
Ingrédients: café glacé, glace, huile MCT, crème fraîche, extrait de vanille, cannelle moulue, vanille, stevia liquide, sel marin, gomme de xanthane
Café Keto Épicé
Ce café céto avec un coup de pied est chargé avec de super épices comme le curcuma, le macha, la cannelle et la poudre de chili pour donner un coup de pied à votre métabolisme.
Recette
Ingrédients: café infusé, collagène, poudre de curcuma, cannelle moulue, poudre de macha, poudre de chili, lait de coco, huile de coco, beurre de cacao, stevia sans alcool
Keto milk-shake
Vous m’avez eu au lait frappé. Et c’est sans gluten, céto et paléo!
Recette
Ingrédients: lait de coco entier, avocat, poudre de cacao, extrait de vanille, sel rose de l’Himalaya, édulcorant de choix, glace, eau.
Keto au chocolat noir
Le chocolat noir et les jaunes d’oeufs sont une touche indulgente pour ce délice du café céto. Avec seulement 153 calories, cela vaut vraiment la peine d’être essayé.
Recette
Ingrédients: jaune d’oeuf, café, huile de noix de coco, pépites de chocolat extra noir
