Les gens aiment toujours utiliser l'analogie de frapper «le fond» avant de faire des changements significatifs dans leurs vies. Quelqu'un peut être accro à la drogue et vouloir un changement. D’autres trouvent la religion quand ils n’aiment pas l’orientation de leur vie. Je n’ai jamais aimé l’analogie du fond. Il n’est pas nécessaire de toucher le fond pour se noyer, il suffit de couler sous la surface. C’est là que j’étais avec ma santé personnelle avant de trouver un gymnase et de prendre une décision consciente de changer de mode de vie.
