La durée de vie et la santé de votre mère peuvent prédire si vous vivrez plus de 90 ans

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Les filles se sont longtemps tournées vers leurs mères pour savoir quand elles auront des cheveux gris et des rides.

Selon une nouvelle étude, la façon dont les mères vieillissent révèle des indices plus profonds sur ce à quoi leurs filles peuvent s’attendre plus tard dans la vie, notamment sur leur probabilité de vivre jusqu’à 90 ans sans aucun problème de santé majeur.

Dans un rapport récemment publié dans la revue Age and Aging, des chercheurs de la faculté de médecine de l’Université de Californie à San Diego ont analysé environ 20 ans de données recueillies auprès de 22 735 femmes ménopausées dans le cadre de la Women’s Health Initiative, une étude nationale à long terme sur la santé. Ils ont constaté que les femmes avaient 25% plus de chances de vivre au-delà de la neuvième décennie sans handicap grave ni maladie chronique (comme une maladie cardiaque, le cancer ou le diabète) si leur mère le faisait.

Si les parents gardent leur santé à 90 ans, les filles sont 38% plus susceptibles de faire la même chose. Cependant, les chercheurs n’ont pas trouvé de chance accrue de longévité chez les femmes alors que seul le père vivait jusqu’à 90 ans.

L’étude n’a pas examiné l’effet sur les fils.

Pourquoi de bons gènes peuvent signifier une longue vie

Bien que l’étude n’ait pas examiné les raisons pour lesquelles certaines personnes vivent plus longtemps que d’autres, ses résultats suggèrent que de bons gènes contribuent à la longévité.

«Je n’étais pas sûre de la force de la corrélation entre la longévité maternelle et la longévité propre des patientes [before I read this study], mais j’aurais supposé qu’elles étaient liées parce que les principales maladies qui nous affectent sont le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers, tous héréditaires », a déclaré Dr Orli Etingin, directeur médical du centre de santé pour femmes Iris Cantor à New York-Presbyterian et Weill Cornell Medicine.

« L’inverse est également vrai, à savoir que si vous n’avez pas inhérent certains gènes, vous aurez plus de chances de vivre longtemps, tout comme vos parents l’ont fait », at-elle ajouté.

L’environnement dans lequel vous grandissez et vos choix de vie jouent également un rôle dans votre vie. Par exemple, si vous avez été élevé par des parents qui cuisinaient des repas nutritifs et faisaient de l’exercice régulièrement, vous bénéficiez de cet avantage sain pendant votre enfance et avez plus de chances de conserver ces bonnes habitudes jusqu’à l’âge adulte, a déclaré Etingin.

Le fait que l’étude ne trouve pas de lien uniquement entre la durée de vie d’un père et les allusions de sa fille selon lesquelles les gènes pourraient influer davantage sur la longévité que les habitudes inculquées aux enfants par leurs parents.

«L’environnement est déterminé par les deux parents», a déclaré Etingin. «Un parent est-il un modèle de rôle plus puissant qu’un autre? Je ne pense pas que vous puissiez dire cela à coup sûr.  »

Pourquoi faut-il savoir sur l’épigénétique?

Certains experts estiment toutefois que l’argument nature contre nurture est une simplification excessive en ce qui concerne la longévité.

«Autrefois, nous pensions que la génétique était la génétique et que l’environnement était l’environnement. Maintenant, nous savons qu’ils se croisent dans une catégorie de l’épigénétique », a déclaré la Dre Sandra Kaufmann, responsable de l’anesthésie pédiatrique à l’hôpital pour enfants Joe DiMaggio, et auteure du« Protocole de Kaufmann: comment vieillissons-nous et comment l’arrêter ».

Votre programmation épigénétique (ou la façon dont votre corps décide quels gènes fonctionnent et à quel moment) ajoute une autre dimension à votre profil de santé. Votre environnement et votre style de vie, ainsi que votre temps passé dans l’utérus, peuvent tous modifier votre maquillage épigénétique, a déclaré Kaufmann.

«Ce que la mère a fait avant et pendant sa grossesse détermine le codage épigénétique du fœtus. C’est encore une couche d’effet maternel », a-t-elle déclaré.

Les recherches montrent que certaines activités et certains modes de vie peuvent avoir un impact sur l’activation et la désactivation des «commutateurs» de l’ADN. Un L’étude a montré que les pratiques de méditation en pleine conscience peuvent avoir un impact positif sur les gènes liés à l’inflammation et à la douleur. D’autres recherches montrent que l’expression des gènes peut être altérée par un sommeil insuffisant.

Bien que nous ne puissions pas contrôler les gènes avec lesquels nous sommes nés, nous pouvons faire des choix sains (manger des aliments sains, faire de l’exercice régulièrement, éviter de fumer et respecter les rendez-vous chez le médecin) tout au long de notre vie, ce qui peut améliorer nos chances de vivre de manière indépendante. nos années 90, indépendamment de la durée de vie de la mère, a déclaré Etingin.

«Le message à retenir est que vous ne pouvez rien faire avec une main de cartes que vous avez distribuées. Vos gènes sont vos gènes, peut-être qu’un jour nous pourrons changer cela, mais pour le moment nous ne le pouvons pas », at-elle déclaré. « Passez beaucoup de temps à jouer de la main – c’est le style de vie que vous choisissez de vivre. »

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