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デビルズクロー:利点、副作用、投与量

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科学的には悪魔の爪として知られています Harpagophytumprocumbens、南アフリカ原産の植物です。その不気味な名前は、小さなかぎ形の突起がいくつかある果実に由来しています。

伝統的に、この植物の根は、発熱、痛み、関節炎、消化不良などの幅広い症状の治療に使用されてきました (1)。

この記事では、デビルズ クローの潜在的な利点をレビューします。

デビルズクローとは何ですか?

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デビルズクローはゴマ科の開花植物です。その根にはいくつかの活性植物化合物が含まれており、ハーブサプリメントとして使用されます。

デビルズクローには、特に抗炎症効果が証明されている化合物の一種であるイリドイド配糖体が含まれています(2)。

すべてではありませんが、いくつかの研究では、イリドイド配糖体にも抗酸化作用がある可能性があることが示唆されています。これは、植物がフリーラジカルと呼ばれる不安定な分子の細胞への悪影響を回避できる可能性があることを意味します (3、4、5)。

これらの理由から、デビルズクローサプリメントは、関節炎や痛風などの炎症状態の潜在的な治療法として研究されてきました。さらに、痛みを軽減し、体重減少を促進することが示唆されています。

デビルズクローのサプリメントは、濃縮エキスやカプセル、または粉砕して微粉末にしたものが販売されています。さまざまなハーブティーの原料としても使われています。

要約 デビルズクローは、主に関節炎や痛みの代替治療法として使用されるハーブサプリメントです。濃縮エキス、カプセル、粉末、ハーブティーなど、さまざまな形があります。

炎症を軽減する可能性があります

炎症は、怪我や感染症に対する体の自然な反応です。指を切ったり、膝を打ったり、インフルエンザに感染したりすると、体は免疫システムを活性化して反応します(6)。

身体をダメージから守るためにある程度の炎症は必要ですが、慢性的な炎症は健康に悪影響を与える可能性があります。実際、進行中の研究では、慢性炎症が心臓病、糖尿病、脳障害と関連付けられています (7、8、9)。

もちろん、炎症性腸疾患 (IBD)、関節炎、痛風など、炎症を直接特徴とする症状もあります (10、11、12)。

デビルズクローにはイリドイド配糖体、特にハルパゴシドと呼ばれる植物化合物が含まれているため、炎症状態の潜在的な治療法として提案されています。試験管および動物実験では、ハルパゴシドは炎症反応を抑制しました(13)。

例えば、マウスを使った研究では、ハルパゴシドが体内で炎症を促進することが知られている分子であるサイトカインの作用を有意に阻害することが示されました(14)。

デビルズクローは人間を対象として広く研究されていませんが、予備データでは、デビルズクローが炎症状態の代替治療法となる可能性があることが示唆されています。

要約 デビルズクローにはイリドイド配糖体と呼ばれる植物化合物が含まれており、試験管や動物実験で炎症を抑制することが証明されています。

変形性関節症を改善する可能性がある

変形性関節症は関節炎の最も一般的な形態であり、米国では 30 万人以上の成人が罹患しています (15)。

これは、関節の骨の端にある保護カバー(軟骨と呼ばれます)がすり減ることで起こります。これにより骨がこすれ合い、腫れ、硬直、痛みが生じます(16)。

質の高い研究が必要ですが、現在の研究では、デビルズクローが変形性関節症に伴う痛みの軽減に効果がある可能性があることが示唆されています。

例えば、変形性膝関節症と股関節症の122人を対象とした臨床研究では、2日あたり610mgのデビルズクローが、この症状の治療に一般的に使用される薬剤であるジアセレインと同じくらい変形性関節症の痛みを軽減する効果がある可能性があることが示唆されました(17)。

同様に、慢性変形性関節症の42人を対象とした46ヶ月間の研究では、同じく抗炎症作用があると言われているターメリックやブロメラインとデビルズクローを組み合わせたサプリメントを毎日摂取すると、痛みが平均18%軽減されることが分かりました(XNUMX)。

要約 研究によると、デビルズクローは変形性関節症に伴う関節痛の軽減に役立ち、鎮痛剤のジアセレインと同じくらい効果がある可能性があります。

痛風の症状を軽減する可能性があります

痛風は、関節炎のもう 19 つの一般的な形態で、関節 (通常はつま先、足首、膝) の痛みを伴う腫れと発赤を特徴とします (XNUMX)。

これは、プリン(特定の食品に含まれる化合物)が分解されるときに形成される、血液中の尿酸の蓄積によって引き起こされます(12)。

痛風によって引き起こされる痛みや腫れを軽減するには、通常、非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)などの薬剤が使用されます。

デビルズクローは、その抗炎症効果と痛みを軽減する可能性があるとされているため、痛風に苦しむ人々の代替治療法として提案されています(20)。

さらに、科学的証拠は限られていますが、尿酸を減らす可能性があると示唆する研究者もいます。ある研究では、高用量のデビルズクローをマウスに投与すると尿酸値が低下した(21、22)。

試験管および動物実験では、デビルズクローが炎症を抑制できることが示されていますが、痛風の治療にデビルズクローを使用するという臨床研究は行われていません。

要約 限られた研究に基づいて、デビルズクローはその抗炎症作用と尿酸値を下げる可能性があるため、痛風の症状を緩和することが示唆されています。

背中の痛みを和らげる可能性があります

腰痛は多くの人にとって負担です。実際、成人の 80% が一度はこの病気に苦しんでいると推定されています (23)。

デビルズクローには、抗炎症作用に加えて、特に腰痛に対する鎮痛作用もあります。研究者らは、これはデビルズクローに含まれる活性植物化合物であるハルパゴシドによるものであると考えています。

ある研究では、ハルパゴシド抽出物は、Vioxx と呼ばれる非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID) と同等の効果があることが判明しました。 23週間後、参加者の腰痛はハルパゴシドで平均26%、NSAIDで平均24%軽減されました(XNUMX)。

さらに、50つの臨床研究では、100日あたり25~26グラムのハルパゴシドを投与しない場合よりも腰痛の軽減に効果的であることが示されましたが、これらの結果を確認するにはさらに多くの研究が必要です(XNUMX、XNUMX)。

要約 デビルズクローには鎮痛効果があり、特に腰痛に効果があります。研究者らは、これはデビルズクローに含まれるハルパゴシドと呼ばれる植物化合物のせいだと考えています。ただし、これらの効果を確認するにはさらなる研究が必要です。

減量を促進する可能性がある

痛みや炎症を軽減することに加えて、デビルズクローは空腹ホルモンのグレリンと相互作用することで食欲を抑制する可能性があります(27)。

グレリンは胃から分泌されます。その主な機能の 28 つは、食欲を増進させることで食事の時間であることを脳に信号を送ることです (XNUMX)。

マウスの研究では、デビルズクローの根の粉末で治療した動物は、プラセボで治療した動物よりも、その後 28 時間で食べる餌の量が大幅に減りました (XNUMX)。

これらの結果は興味深いものですが、これらの食欲抑制効果はヒトではまだ研究されていません。したがって、減量のためのデビルズクローの使用を裏付ける実質的な証拠はありません。

要約 デビルズクローは、食欲を増進させ、食事の時間であることを脳に伝える体内のホルモンであるグレリンの作用を抑制する可能性があります。ただし、このテーマに関する人体での研究は行われていません。

副作用と相互作用

デビルズクローは、2 日あたり 610 mg までの用量で摂取しても安全であるようですが、長期的な影響は研究されていません (29)。

報告されている副作用は軽度で、最も一般的なのは下痢です。まれな副作用には、アレルギー反応、頭痛、咳などがあります (30)。

ただし、特定の条件では、より重篤な反応のリスクが高まる可能性があります (31):

  • 心臓障害: 研究によると、デビルズクローは心拍数、心拍数、血圧に影響を与える可能性があります。
  • 糖尿病: デビルズクローは血糖値を低下させ、糖尿病治療薬の効果を増強する可能性があります。
  • 胆石: デビルズクローを使用すると、胆汁の形成が増加し、胆石のある人の問題が悪化する可能性があります。
  • 胃潰瘍: デビルズクローの使用により胃内の酸の生成が増加し、消化性潰瘍を悪化させる可能性があります。

処方非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID)、抗凝血薬、胃酸減少薬など、一般的に使用されている薬剤もデビルズ クローに悪影響を与える可能性があります (31)。

  • NSAID: デビルズクローは、モトリン、セレブレックス、フェルデン、ボルタレンなどの一般的な NSAID の吸収を遅らせる可能性があります。
  • 抗凝固剤: デビルズクローはクマディン(ワルファリンとしても知られる)の効果を増強する可能性があり、出血やあざの増加につながる可能性があります。
  • 胃酸抑制剤: デビルズクローは、ペプシド、ザンタック、プリロセック、プレバシッドなどの胃酸抑制剤の効果を軽減する可能性があります。

これは薬物相互作用の完全なリストではありません。安全のため、サプリメントの使用については必ず医師に相談してください。

要約 ほとんどの人にとって、デビルズクローによる副作用のリスクは低いです。ただし、特定の健康状態を持つ人や特定の薬を服用している人には適さない場合があります。

推奨用量

デビルズ クローは、濃縮エキス、カプセル、錠剤、または粉末の形で提供されます。ハーブティーの原料としても使われます。

サプリメントを選ぶときは、デビルズ クローの有効成分であるハルパゴシドの濃度に注目してください。

変形性関節症と腰痛の研究では、600日あたり2610~50mgのデビルズクローが使用されています。抽出物の濃度に応じて、これは一般に 100 日あたり 17 ~ 24 mg のハルパゴシドに相当します (25、26、XNUMX、XNUMX)。

さらに、AINAT と呼ばれるサプリメントが骨粗鬆症の治療薬として使用されています。 AINAT には、300 mg のデビルズ クロー、200 mg のターメリック、150 mg のブロメライン、および抗炎症作用があると考えられている他の 18 つの植物抽出物が含まれています (XNUMX)。

他の症状については、有効量を決定するための研究が不十分です。さらに、デビルズクローは研究で最長 2 年間しか使用されていません。しかし、デビルズクローは、610 日あたり 29 mg までの用量であれば、ほとんどの人にとって安全であるようです (XNUMX)。

心臓病、糖尿病、腎臓結石、胃潰瘍などの特定の疾患がある場合、デビルズクローを摂取すると副作用のリスクが高まる可能性があることに注意してください。

さらに、デビルズクローをどの量でも摂取すると、服用している薬の影響を受ける可能性があります。これには、非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID)、抗凝血薬、胃酸減少薬が含まれます。

要約 デビルズクローは、600日あたり2610~XNUMXmgの用量で効果があるようです。これらの用量が長期的に効果的で安全であるかどうかを判断するには、さらなる研究が必要です。

最終結果

デビルズクローは、関節炎などの炎症状態によって引き起こされる痛みを和らげ、空腹ホルモンを抑制する可能性があります。

600 日あたり 2 ~ 610 mg の摂取量が安全と思われますが、公式な推奨はありません。

副作用は一般に軽度ですが、デビルズクローは特定の健康上の問題を悪化させたり、特定の薬と相互作用したりする可能性があります。

すべてのサプリメントと同様に、デビルズクローも注意して使用する必要があります。服用する前に必ず医師に相談してください。

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