wolkom Health ynformaasje Kin vitamine D helpe by obese bern om gewicht te ferliezen?

Kin vitamine D helpe by obese bern om gewicht te ferliezen?

572

Undersikers sizze dat d'r wat bewiis is om dit te stypjen, mar wittenskippers wolle mear bewiis foardat se vitamine D-oanfollingen oan bern oanbefelje.

Diele op Pinterest
Vitamine D kin bonkensûnens ferbetterje en sûne hûd produsearje, mar kin it bern helpe om gewicht te ferliezen? Getty Images

As obesitas by bernetiid bliuwt tanimme yn 'e Feriene Steaten en om' e wrâld, sykje ûndersikers nei oplossingen dy't de opkomst kinne helpe.

Sûnere diëten, mear beweging en minder skermtiid kinne in ferskil meitsje.

Mar in oar ding dat tasizzend liket is it tafoegjen fan in bytsje mear vitamine D oan it dieet fan bern.

De lêste fynsten fan dizze mooglike ferbining tusken fitamine D-oanfolling en obesitasreduksje kamen ferline wike fan in konferinsje yn Europa.

Op 'e 57ste jierlikse gearkomste fan' e European Society of Pediatric Endocrinology yn Grikelân, ûndersikers presinteare gegevens dy't sjen litte dat vitamine D-oanfolling holp obese bern gewicht te ferliezen en oare sûnensrisiko's te ferminderjen.

Vitamine D helpt jo lichem kalzium op te nimmen, sadat bonken en tosken sûn bliuwe.

It is lykwols net iets dat jo lichem sels produseart en it is normaal lestich om genôch iten te krijen.

Ynstee komt it measte fan wat wy krije fan sinneljocht, lykas iten lykas fisk.

Neffens in stúdzje út 2011 krigen sawat 40% fan 'e Amerikaanske folwoeksenen net genôch fitamine D.

Mar yn 'e ôfrûne jierren, ferpleatst fan gewoan wichtich foar bonkensûnens nei bonkensûnens, is vitamine D wichtich wurden foar in oantal oare funksjes, ynklusyf gewichtsverlies.

Wat de stúdzje die bliken

Dit is net de earste stúdzje dy't sjen lit dat sa'n keppel mooglik is, mar Dr Christos Giannios, dy't holp it nije ûndersyk te lieden oan 'e Universiteit fan Atene Medical School, sei dat it hjoeddeistige bewiis oer de effekten fan vitamine D op obesitas by bern is " kontroversjeel". . "

Dêrom woe syn team it probleem fierder ûndersykje.

Wat Giannios en syn kollega fûn wie dat it jaan fan stúdzje dielnimmers mear vitamine D redusearre body mass index (BMI) en cholesterol yn ferliking mei dyjingen dy't net tafoegje vitamine D. ekstra.

Oft oerstallige vitamine D dit gewichtsverlies feroarsake, is lykwols net 100 prosint ljocht.

De resultaten suggerearje lykwols dat vitamine D in rol spilet yn obesitas, fertelde Giannios Healthline.

Dizze rol definityf bewizen is noch in wurk oan 'e gong.

"Dêr is "D'r binne gjin geweldige ûndersiken dy't definityf sizze dat dit it gefal is en, earlik sein, it is ek gjin gefal," sei Dr. Scott Kahan, direkteur fan it Nasjonaal Sintrum foar Strength and Wellness, in dokter dy't ek op 'e fakulteit is fan' e John Hopkins Bloomberg School of Public Health yn Marylân.

Mar Kahan, dy't net belutsen wie by it nije ûndersyk, neamde it in "ynteressante" stúdzje, ien dy't tafoeget oan 'e hypoteze en "foeget ta oan 'e nijsgjirrigens" oer vitamine D en gewichtsverlies.

"Wy moatte dit mei in grutte kerrel sâlt nimme," fertelde hy Healthline. "Mar tagelyk moatte wy vitamine D nimme as ien fan 'e meast ridlike dingen om te beskôgjen."

Hy sei dat wy de neiging hawwe om net te folle vitamine D te krijen fan iten en dat wy net safolle sinne krije as wy nedich binne. Dat d'r soe gjin kwea wêze om mear vitamine D te krijen.

Tefolle fan it goede

It is mooglik om tefolle vitamine D te hawwen.

Hoewol seldsum, kin oerfloed liede ta hypercalcemia - in betingst wêryn tefolle kalzium yn it bloed liedt ta wurgens, betizing en swakkere bonken en spieren.

Kahan skat dat ûnder de 10 oant 000 pasjinten dy't hy yn 'e ôfrûne desennia sjoen hat, de grutte mearderheid in vitamin D-supplemint hat nommen en mar "miskien twa" hawwe hyperkalcemia hân.

"Dat it is yn 'e measte gefallen frij lestich om te folle te nimmen," mar hy warskôge dat d'r gjin punt wie om "megadoses" te nimmen.

Hy seit dat er hopet dat âlden gjin stúdzjes lykas dit sjogge en driuwend hannelje om har bern genôch fitamine D te jaan.

"As se in ôfspraak hawwe mei in bernedokter, is it ferstannich om har te freegjen wat se tinke oer vitamine D en oft in vitamine D-bloedtest rjochtfeardich wêze soe," sei er.

Kahan merkte op dat sa'n test hjoed maklik is.

Wat âlders moatte dwaan

Kahan hopet dat der mear ûndersyk dien wurde sil om te bepalen oft fitamine D feitlik helpe kin om fet te ferminderjen en de epidemy fan obesitas by bern te ferminderjen, dy't hieltyd mear bern treft en slimmer wurdt.

Giannios riede ek reguliere vitamin D-screenings oan, foaral yn obese bern, dy't mear kâns hawwe om vitamine D-tekoart te hawwen.

Mar hy warskôget dat vitamine D-oanfollingen net needsaaklik wurde oanrikkemandearre foar bern mei normale vitamine D-nivo's.

Syn team is folgjende plannen om de ynfloed te ûndersykjen fan vitamine D-oanfolling op obese bern dy't al hypertensie, hege cholesterol of oare risikofaktoaren hawwe foar hert sykte en oare gefaarlike omstannichheden.

LIT IN REAKSJE EFTER

Fier jo kommentaar yn!
Fier hjir jo namme yn