wolkom Kondysjetrening Hoe te wêzen in bettere atleet

Hoe te wêzen in bettere atleet

680

Elke grutte atleet wit wat der bart de In kompetitive fjild, boarterstún, of oare spultsje keamer is wat jout konsekwint, lange-termyn súkses. Oefenje, oefenje, oefenje! En gie. Jo lichem is in "wapen" en it ûntwikkeljen fan krêft, behendigheid en úthâldingsfermogen is like wichtich as it ferbetterjen fan jo sportspesifike feardigens.

Brûk dizze workouts om yn 'e goede rjochting te bewegen. Sels as jo gjin grutte atleet binne of de greens slaan, sille jo fine dat dizze bewegingen jo deistich libben en aktiviteiten ek kinne profitearje! Spylje derop.

Sports-ynspirearre workouts

fuotbalstadionUntwikkelje fuotbalsterkte as wrâldkampioen

Nim dizze World Cup-ynspireare training om it belang fan sukses yn fuotbal te behearjen: úthâldingsfermogen, training, lykwicht en sterkte.

Fuotbaltraining

springende skriemende frouTrein as in bokser mei dizze úthâldingsfermogen

Boksen fereasket dwylsinnige kardiovaskulêre en anaerobe úthâldingsfermogen, lykas snelheid, bonkenbehâld en kearnkrêft. Besykje dizze workout foar in smaak fan wat der belutsen is!

Boksen training
Basketbal skot

Fokus op basketbal conditioning

Hoewol gjin workout jo better kin meitsje, sil it jo helpe om sterker, rapper en fitter te wurden, wat wichtich is foar it dominearjen fan it basketbalfjild.

Basketbal training

Ferbetterje jo golfriden mei trije ienfâldige oefeningen

Elke sport hat syn spesifike easken oan jo lichem. Meitsje kearn, skouders en polsen foar in better golfspul.

Golf training

Beachfollybal jongesTariede foar beachfollybal

Beachfollybal giet alles oer stabiliteit, skonkkrêft en krêft! Brûk dizze spesjalisearre training om jo lichem ta te rieden om rjocht te rocken Top Gun styl.

Follybal training

Hockey spilersTraining foar de Winterspullen

Olympyske hockey- en wintersportatleten tariede har op har kompetysjes mei in protte jierren training. Jou jo skonk- en kearntraining jo bêste weddenskip en gean foar goud!

Hockey training

LIT IN REAKSJE EFTER

Fier jo kommentaar yn!
Fier hjir jo namme yn