wolkom Nutrition 7 ienfâldige en sûne dessertresepten

7 ienfâldige en sûne dessertresepten

700

It finen fan in sûn dessertrezept dat jo kaloriebudzjet net brekt kin lestich wêze. Dêrom hawwe wy guon fan 'e sûnste desserts ôfsletten dy't smaak net opofferje foar fieding. Jo sille fernuverje dat guon fan harren mar 100-300 calorieën binne. Gean genietsje fan dizze sûndige desserts!

1. Blueberry Muffin Bites

Dizze lekkere lytse, net-bakke bits binne vegan, glutenfrij, suvelfrij en aaifrij. Praat oer amazing!

Resept fan: myn hiele libben

2. Skinny Pumpkin Bars

As jo ​​​​yn 'e hjerststimming binne, meitsje dan dizze magere pompoenstammen. Jo sille leuk fine dat se pompoenen hawwe (oars as guon kafees) en de krekte hoemannichte swietens fan 'e sûkelade chips!

Resept fan: Koken mei Ruthie

3. Apple Caramel

In oare hjerstfavoryt, dizze appel steak brûkt sineam om smaak oan it skûtel ta te foegjen ynstee fan in protte sûker ta te foegjen. Goed dien!

Resept foar: leafde foar it libben en sûker

4. One-Minute Peanut Butter Cake

Sprek oer in perfekte dessert. Troch mar ien tsjinje te meitsjen, kinne jo genietsje fan jo dessert sûnder josels te oertsjûgjen. In protte wille!

Resept fan: Werom nei syn woartels

5. No-Bake Avocado Coconut Spray Buns

Dizze no-bake bars binne perfekt foar bern 'Halloween lekkernijen ... se kinne leuk wêze om te meitsjen as in famylje. It befettet ek nul tafoege sûker! Woohoo!

Resept fan: Hiele Nije Mem

6. Paleo Dark Chocolate Nut Clusters

Dizze lekkernijen binne de perfekte sûne traktaasje. Amandels befetsje sûne fetten en donkere sûkelade befettet in protte anty-oksidanten. By 41 calorieën per groep, wa kin nee sizze?

Resept fan: PopSugar Fitness

7. Banana sushi

Lykas Lee seit, "Jo kinne it dochs personalisearje!" Alles wat jo nedich binne is in nut / sied bûter en wat toppings lykas mear nuten, sied, droege fruit, ensfh. »

Resept fan: Fit Foodie fynt

Wat is dyn favorite dessert?

LIT IN REAKSJE EFTER

Fier jo kommentaar yn!
Fier hjir jo namme yn