wolkom Nutrition 10 manieren om de kwaliteit fan it libben te ferbetterjen mei kokosnota-oalje

10 manieren om de kwaliteit fan it libben te ferbetterjen mei kokosnota-oalje

680

Ik sis hoi foar alle dingen kokosnoot oalje. Der is al in pear jier in haadstik – en net allinnich omdat it goed smakket; It hat ek útsûnderlike sûnensfoardielen!

kokosnoot oalje befettet middelgrutte fatty soeren, benammen laurinezuur, dy't wurde metabolized oars. Se kinne enerzjyferbrûk ferheegje, jo appetit ferminderje en binne oantoand effektyf te wêzen yn it bestriden fan minne baktearjes. Kokosnoalje is ek heech yn verzadigd fet, wat goed cholesterol (HDL) fergruttet en jo hert sûn hâldt. As jo ​​​​winkelje, sykje jo nei pure virgin kokosnotoalje.

Neist in protte sûnensfoardielen, kokosolie docht thús wûnders. Hjir binne wat ûnferwachte gebrûk foar dizze betelbere en alsidige oalje.

1. Krij it koken

griente kokosnoot oalje

Sauté grienten, aaien, kip of kalkoen yn in eetlepel kokosnoot oalje (myn favoryt is swiete ierappel!). It hat in heech reekpunt, wat betsjut dat it gjin skealike frije radikalen frijlit. Of foegje in itenstleppel ta oan in smoothie foar in enerzjyboost tanksij syn fatty soeren mei middellange keten.

2. Face + Body Moisturizer

kokosnoot oalje lotion

Tapasse it op jo hûd wylst jo dûsje om it sêft te hâlden. In oar foardiel: it kin ek helpe om akne te ferminderjen en it uterlik fan rimpels te ferminderjen. Gean troch, set in bytsje ûnder de eagen!

3. Harreparaasje

kokosnoot oalje hier

Foegje in teeleppel of mear ta oant it ein, dan shampoo om de shafts glanzend en sûn te hâlden (toi, droech hier!). Foar djippe kondysje, lit in bytsje mear yn jo hier en lit it 20 minuten sitte foardat jo it útspielje.

4. Toskepasta

tannblegemiddel kokosnoot oalje

Mix kokosnota-oalje mei baking soda (oant fersprieding) om in folslein natuerlike toskepasta te meitsjen foar jo wite toskpasta.

5. Sun Lollipop

kokosnoot oalje sinnebrân

As jo ​​​​tefolle tiid yn 'e sinne trochbrocht hawwe, jout kokosnoot oalje in goede sinnebrân. Tapasse in romhertich bedrach om te hydrateren en te helpen peeling te ferminderjen.

6. Makeup remover

-makeupremover kokosnoot oalje

Ferjit hurde make-up removers. Nim in katoenen bal of swab mei kokosnootoalje en wiskje jo make-up, sels wetterdichte mascara.

7. Lippenbalsem

kokosnoot oalje-lipbalsem

Njonken it meitsjen fan lippen sêft, hat kokosnotoalje ek SPF 4 om te beskermjen tsjin 'e sinne.

8. Chafe Preventer

kokosnoot oalje kofje previnsje

Kokosnota oalje foarkomt wriuwing en behannelet hûd dy't gefoelich is foar útslach. It is ek feilich genôch om de luieruitslag fan de lytse te kalmeren!

9. Goo wurde fuort

goo-away kokosnoot oalje

Mix kokosnota-oalje mei lykweardige dielen koaloalje en brûk it kleverige gebiet. Lit it in minút sitte en wrijven de panty.

10. Insect Repellent

-bug-kokosnoot oalje spray

Mix it mei in bytsje pipermint oalje en voila: daliks insecticide. It helpt ek stopje jeuk feroarsake troch ynsekten.

Hoe brûke jo kokosnota-oalje om jo libben te ferbetterjen?

LIT IN REAKSJE EFTER

Fier jo kommentaar yn!
Fier hjir jo namme yn