Je marche un petit coucou pour tout ce qui concerne l'huile de coco. Il y a un aliment de base depuis quelques années – et pas seulement parce que c'est bon au goût; Il présente également des avantages exceptionnels pour la santé!

l'huile de noix de coco contient des acides gras de taille moyenne, notamment l'acide laurique, métabolisé différemment. Ils peuvent augmenter la consommation d'énergie, réduire votre appétit et se sont avérés efficaces pour lutter contre les mauvaises bactéries. L'huile de coco est également riche en graisses saturées, ce qui augmente le bon cholestérol (HDL) et maintient votre cœur en bonne santé. Lorsque vous magasinez, recherchez de l'huile de noix de coco vierge pure.

Outre de nombreux avantages pour la santé, l'huile de noix de coco fait des merveilles à la maison. Voici quelques utilisations inattendues de cette huile abordable et polyvalente.

1. Obtenez le Cookin & # 39;

légumes huile de coco

Faites sauter des légumes, des œufs, du poulet ou de la dinde dans une cuillère à soupe d'huile de coco (mon préféré est la patate douce!). Il a un point de fumée élevé, ce qui signifie qu'il ne libère pas de radicaux libres nocifs. Ou ajoutez une cuillère à soupe à un smoothie pour une consommation d'énergie grâce à ses acides gras à chaîne moyenne.

2. Hydratant Visage + Corps

lotion huile de noix de coco

Appliquez-le sur votre peau pendant que vous prenez votre douche afin de la garder douce. Un autre avantage: il peut également aider à réduire l’acné et à réduire l’apparence des rides. Allez-y, mettez un peu sous vos yeux!

3. Réparation des cheveux

cheveux d'huile de noix de coco

Ajoutez une cuillère à café ou plus jusqu'à la fin, puis faites un shampooing pour que les arbres restent brillants et en bonne santé (au revoir, les cheveux secs!). Pour un conditionnement en profondeur, laissez un peu plus dans vos cheveux et laissez-les reposer pendant 20 minutes avant de les rincer.

4. Dentifrice

tannblegemiddel coco huile

Mélangez de l’huile de noix de coco avec du bicarbonate de soude (jusqu’à étalement) pour obtenir un dentifrice complètement naturel pour votre poire blanche.

5. sucette de soleil

huile de noix de coco coups de soleil

Si vous avez passé trop de temps au soleil, l’huile de coco donne un bon coup de soleil. Appliquez une quantité généreuse pour hydrater et aider à réduire le gommage.

6. Démaquillant

-makeupremover huile de coco

Oubliez les démaquillants durs. Prenez une boule de coton ou un coton-tige avec de l'huile de noix de coco et essuyez votre maquillage, même le mascara hydrofuge.

7. baume à lèvres

huile de coco-lip-baume

En plus de faire des lèvres douces, l'huile de coco a également un FPS de 4 pour protéger du soleil.

8. Chafe Preventer

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L'huile de coco prévient les frottements et soigne les peaux à tendance éruptive. Il est également assez prudent pour calmer l'érythème fessier du tout petit!

9. Goo être parti

l'huile de noix de coco goo-away

Mélanger l'huile de noix de coco avec des parties égales de cuisson et utiliser la zone collante. Laisser reposer pendant une minute et frotter le collant.

10. insectifuge

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Mélangez-le avec une petite huile de menthe poivrée et le tour est joué: insecticide immédiat. Il aide également à arrêter les démangeaisons causées par les insectes.

Comment utilisez-vous l'huile de coco pour améliorer votre vie?

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