Un narguilé est une pipe à eau utilisée pour fumer du tabac. On l’appelle aussi chicha (ou chicha), hubble-bulle, narguilé et goza.
Le mot « narguilé » fait référence à la pipe et non à son contenu.
Le narguilé a été inventé il y a des centaines d’années au Moyen-Orient. Aujourd’hui, fumer le narguilé est également populaire aux États-Unis, en Europe, en Russie et dans le monde entier.
Selon le Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC)jusqu’à 17 pour cent des garçons et 15 pour cent des filles du secondaire aux États-Unis ont utilisé un narguilé.
Le CDC note que le tabagisme du narguilé est légèrement plus élevé chez les étudiants, avec environ 22 à 40 pour cent d’entre eux l’ayant essayé. Cela peut être dû au fait qu’il s’agit généralement d’un événement de groupe organisé dans des cafés, des salons de thé ou des salons spéciaux.
Un narguilé est composé d’un tuyau en caoutchouc, d’une pipe, d’un bol et d’une chambre à fumée. Le tabac est chauffé sur du charbon de bois ou du charbon de bois et des arômes peuvent y être ajoutés, comme la pomme, la menthe, la réglisse ou le chocolat.
Un mythe courant veut que fumer le narguilé est plus sûr que fumer la cigarette. Ce n’est pas vrai. Fumer du narguilé ne vous fera pas planer, mais cela comporte d’autres risques pour la santé et peut créer une dépendance.
Table des matières
Peut-on se défoncer en utilisant un narguilé ?
Un narguilé n’est pas conçu pour la marijuana ou d’autres types de drogues. Fumer du narguilé ne vous fera pas planer. Cependant, le tabac qu’il contient peut vous donner du buzz. Vous pouvez vous sentir étourdi, détendu, étourdi ou bancal.
Fumer du narguilé peut également vous donner mal au ventre. Ceci est plus fréquent si vous fumez trop ou si vous fumez l’estomac vide.
Les charbons utilisés pour allumer un narguilé peuvent donner la nausée à certaines personnes. Les vapeurs des charbons peuvent provoquer d’autres effets secondaires, notamment de légers maux de tête.
Peut-on devenir accro ?
Le tabac à chicha est le même tabac que l’on trouve dans les cigarettes. Cela signifie que lorsque vous fumez un narguilé, vous respirez de la nicotine, du goudron et des métaux lourds, notamment du plomb et de l’arsenic.
Fumer un narguilé pendant 45 à 60 minutes équivaut à fumer un paquet de cigarettes.
La nicotine est le produit chimique qui provoque une dépendance lorsque vous fumez ou mâchez du tabac. Selon le Instituts nationaux de la santé (NIH)la nicotine crée une dépendance aussi grande que l’héroïne et la cocaïne.
Lorsque vous fumez du narguilé, votre corps absorbe la nicotine. Il atteint votre cerveau en environ 8 secondes. Le sang transporte la nicotine vers vos glandes surrénales, où il déclenche la production d’adrénaline, « l’hormone de combat ou de fuite ».
L’adrénaline augmente votre fréquence cardiaque, votre tension artérielle et votre fréquence respiratoire. Cela vous permet également de vous sentir plus éveillé et moins affamé. C’est pourquoi la nicotine vous fait du bien pendant un petit moment.
Au fil du temps, la nicotine peut perturber le cerveau, vous rendant malade et anxieux si vous n’en avez pas. Par conséquent, fumer des cigarettes ou d’autres produits du tabac contenant de la nicotine peut vous aider à vous sentir mieux. C’est ce qu’on appelle la dépendance à la nicotine.
Fumer le narguilé se fait souvent dans des situations sociales. Une enquête menée en 2013 auprès de 32 fumeurs de narguilé a révélé qu’ils pensaient y avoir une « dépendance sociale ». Ils ne croyaient pas qu’ils étaient dépendants à la nicotine.
Risques pour la santé liés au tabagisme du narguilé
En fumant le narguilé, vous inhalez de la nicotine et d’autres produits chimiques provenant du tabac, ainsi que des produits chimiques provenant des arômes de fruits. La consommation de tabac est liée à presque 5 millions décès dans le monde chaque année.
Fumer le narguilé brûle également du charbon. Cela dégage d’autres fumées et produits chimiques.
Un narguilé « à base de plantes » peut encore contenir du tabac. Vous pouvez trouver des narguilés sans tabac, mais ils ne sont pas aussi courants. Il est important de savoir que même si vous ne fumez pas de tabac, vous inhalez toujours des produits chimiques provenant du charbon et d’autres substances.
Dans un narguilé, la fumée traverse l’eau avant d’atteindre le tuyau et l’embout. Un mythe courant veut que l’eau filtre les substances nocives. Ce n’est pas vrai.
Effets sur les poumons
Des chercheurs de la ville de New York ont comparé la santé respiratoire des fumeurs de narguilé à celle des non-fumeurs.
Ils ont découvert que les jeunes qui fumaient un narguilé présentaient parfois plusieurs modifications pulmonaires, notamment davantage de toux et d’expectorations, ainsi que des signes d’inflammation et d’accumulation de liquide dans les poumons.
En d’autres termes, même fumer occasionnellement du narguilé peut avoir des effets néfastes sur la santé. Comme les cigarettes, les narguilés dégagent également une fumée secondaire nocive.
Risques cardiaques
La même étude mentionnée ci-dessus a testé l’urine des fumeurs de narguilé et a révélé qu’ils contenaient certains des mêmes produits chimiques que les fumeurs de cigarettes.
Les chercheurs ont également découvert d’autres produits chimiques nocifs, comme le monoxyde de carbone. Ces produits chimiques proviennent probablement du charbon utilisé pour brûler le tabac.
Une étude de 2014 a testé 61 personnes, dont 49 hommes et 12 femmes, immédiatement après avoir fumé du narguilé dans les cafés londoniens. Les chercheurs ont découvert que les fumeurs de narguilé avaient des niveaux de monoxyde de carbone environ trois fois supérieurs à ceux des fumeurs de cigarettes.
Le monoxyde de carbone peut réduire la quantité d’oxygène absorbée par votre corps. En effet, il peut se lier à vos globules rouges 230 fois plus fort que l’oxygène. Respirer trop de monoxyde de carbone est nocif et peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d’autres maladies.
Les chercheurs ont également découvert que les participants à l’étude avaient une tension artérielle plus élevée après avoir fumé le narguilé. La tension artérielle moyenne est passée de 129/81 mmHg à 144/90 mmHg.
Au fil du temps, fumer du narguilé peut provoquer une hypertension artérielle chronique, ce qui peut également augmenter le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Risque d’infection
Les fumeurs de narguilé partagent généralement un narguilé dans un groupe. Fumer avec le même embout buccal peut provoquer la propagation d’infections d’une personne à l’autre. De plus, certaines bactéries ou virus peuvent rester dans un narguilé s’il n’est pas nettoyé correctement.
Les infections qui peuvent se propager lors du partage d’un narguilé comprennent :
- rhume et grippe
- boutons de fièvre (HSV)
- cytomégalovirus
- syphilis
- Hépatite A
- tuberculose
Risque de cancer
UN bilan 2013 note que fumer du narguilé peut également être lié à certains cancers. La fumée de tabac contient plus de 4 800 produits chimiques différents, et plus de 69 d’entre eux sont connus pour être des produits chimiques cancérigènes.
De plus, fumer du narguilé peut réduire la capacité de votre corps à combattre certains cancers.
Cette étude de 2013 met également en lumière des recherches menées en Arabie saoudite qui ont révélé que les fumeurs de narguilé avaient des niveaux d’antioxydants et de vitamine C inférieurs à ceux des non-fumeurs. Ces nutriments sains peuvent aider à prévenir le cancer.
Plusieurs autres études mentionnées dans la revue associent le tabagisme aux cancers de la bouche, de la gorge, du pancréas, de la vessie et de la prostate.
Autres risques
Fumer du narguilé a d’autres effets sur la santé, notamment :
- faible poids à la naissance des bébés dont les mères ont fumé pendant la grossesse
- des taux de sucre dans le sang plus élevés, ce qui peut augmenter le risque de diabète
- larynx (boîte vocale) gonflement ou lésion
- changements dans la coagulation du sang
- dents tachées
- parodontite
- perte de goût et d’odorat
Les plats à emporter
Fumer du narguilé ne fait pas planer. Cependant, il comporte de nombreux risques graves et crée une dépendance, un peu comme la cigarette. Fumer du narguilé n’est pas plus sûr que fumer la cigarette.
Si vous pensez être dépendant du narguilé, parlez à votre médecin d’un programme d’abandon du tabac pour vous aider à arrêter de fumer.
Si vous fumez du narguilé en société, ne partagez pas vos embouts. Demandez un embout buccal séparé pour chaque personne. Cela peut aider à prévenir la propagation de l’infection.
