bonvenon Informo pri sano Artefaritaj dolĉigiloj povas interrompi la delikatan ekvilibron de bakterioj en via intesto

Artefaritaj dolĉigiloj povas interrompi la delikatan ekvilibron de bakterioj en via intesto

590

Dolĉigiloj en trinkaĵoj, kiel fruktosukoj kaj sportaj suplementoj, povas esti toksaj por via mikrobiomo.

Kunhavigu ĉe Pinterest
Fakuloj diras, ke pli da esplorado estas necesa, sed ili interesiĝas pri trovoj indikante, ke artefaritaj dolĉigiloj povas damaĝi la bakteriojn en via intesto. Getty Images

Pano, jogurto, fruktosuko kaj multaj aliaj ŝajne sanaj manĝaĵoj foje povas enhavi dolĉigilojn.

Kaj kvankam ili ne havas la kaloriojn de sukero, ili ankaŭ povas prezenti aliajn sanajn riskojn.

Esplorado ligis kanceron, tipo 2 diabeton kaj aliajn sanproblemojn al dolĉigiloj. Nova esplorado trovas kreskantan indicon, ke ĉi tiuj dolĉigiloj povus mortigi kelkajn el la bakterioj, kiuj vivas en via intesto kaj tenas vin sana.

Damaĝo al via mikrobio povus konduki al glukozo-maltoleremo kaj intestaj malordoj kiel la malsano de Crohn.

La plej nova studo, publikigita lastan monaton, venas de esploristoj en Israelo kaj Singapuro.

Ili testis kiel streĉoj de coli La bakterioj, kiuj vivas en niaj intestoj, rezistis kiam ili estas eksponitaj al diversaj koncentriĝoj de artefaritaj dolĉigiloj.

La esploristoj uzis versiojn de coli kiuj estis genetike modifitaj por lumiĝi en malsamaj manieroj kiam ili detektis toksinojn. Ili elmontris ilin al 6 dolĉigiloj kaj 10 sportaj suplementoj enhavantaj ĉi tiujn dolĉigilojn.

Ĉiu dolĉigilo damaĝis la bakteriojn en malsamaj manieroj, la esploristoj diris. Sed ili ĉiuj kaŭzis damaĝon.

La esploro tamen estis farita en laboratorio, sub kondiĉoj, kiuj ne nepre reflektis tion, kio okazos en la intesto.

"Ĉi tio estas laboratoria studo uzanta in vitron metodon kaj, bedaŭrinde, homa tradukado estas nesufiĉa," diris D-ro William Cefalu, ĉefa scienca, medicina kaj misio-oficiro ĉe la Usona Diabeta Asocio.

Maltoleremo al glukozo, kiu povas esti kaŭzita de damaĝo al la intesta mikrobiomo, pliigas la riskon de disvolvi diabeton.

Cefalu diris al Healthline, ke tiaj "preklinikaj" studoj ne povas konsideri realajn faktorojn, kiuj influas homan metabolon, kiel kiel substancoj estas sorbitaj en la intesto.

"La studo estas interesa, sed la rezultoj ne povas esti rekte tradukitaj en homan sanon aŭ kondiĉon," li diris.

Rezultoj de antaŭa esplorado

La studo eĥas antaŭajn trovojn, kiuj ankaŭ sugestis, ke dolĉigiloj damaĝas intestajn bakteriojn.

Ekzemple, studo de 2014 montris, ke musoj donitaj dolĉigiloj montris ŝanĝojn en siaj intestaj bakterioj kaj la perdon de iuj utilaj bakterioj.

Ĉi tiuj bakterioj konsistigas la proksimume 1 speciojn vivantajn en via intesto, kie ili helpas vin batali kontraŭ malsanoj, reguligi pezon, konservi koran kaj cerban sanon kaj, kompreneble, digesti manĝaĵon.

Perdo de iuj membroj de ĉi tiu intesta mikrobiomo estis ligita al pliigita risko de diabeto, irritable intestsindromo kaj aliaj malsanoj.

Malsamaj reagoj

Se rezultas, ke artefaritaj dolĉigiloj povas damaĝi ĉi tiujn necesajn bakteriojn, ĝi povus levi ruĝan flagon pri nia konsumo de gamo da produktoj.

Sed ni ankoraŭ ne estas tie.

Studo de 2015, ekzemple, trovis ke estis eble ke malsamaj intestbakterioj reagas malsame al dolĉigiloj, signifante ke ili eble povus esti pli toksaj por la mikrobiomo de iuj homoj ol aliaj.

Li rimarkis, ke restas kelkaj elstaraj demandoj pri ĉi tiu ebla ligo.

"Bedaŭrinde, laboratoriorezultoj ne ĉiam kongruas kun la homa kondiĉo aŭ aliaj antaŭklinikaj bestaj studoj," diris Cefalu.

Sed li rimarkis, ke la nova studo estas utila ĉar ĝi provizas metodon - la malsamajn biolumineskajn respondojn - por koncentriĝi pri la specifaj manieroj, kiel dolĉigiloj povas influi bakteriojn.

La studo testis ses dolĉigilojn - aspartamo, sukralozo, sakarino, neotame, advantame kaj acesulfame kalio-k.

Fabrikistoj de manĝaĵoj kaj trinkaĵoj, kiuj uzas ĉi tiujn sen- aŭ malalt-kaloriajn dolĉigilojn, estas reprezentitaj de la Kaloria Kontrolo-Konsilio, kiu nomis la rezultojn de la studo "problemaj".

Krom problemoj kun la laboratoria studo ne komparebla al kiel aferoj povus okazi en la homa intesto, kelkaj el la koncentriĝoj de la dolĉigiloj uzitaj en la studo superis la kvantojn kutime trovitajn en manĝaĵoj, la grupo diris en deklaro donita al Healthline. .

Li ankaŭ rimarkis, en la kazo de sportaj suplementoj, ke ŝanĝoj en la intesta mikrobiomo povus esti pro unu el la "aliaj kompleksaj ingrediencoj" en ĉi tiuj produktoj.

La komerca grupo ankaŭ demandis ĉu oni scias, ke "ĉi tiuj ŝanĝoj, aŭ ajnaj ŝanĝoj, en mikrobiomaj bakterioj estas indikaj de negativaj sanrezultoj en homoj."

Esplorado pri ĉiuj ĉi tiuj efikoj kaj kompleksecoj daŭras.

Ĉiuj dolĉigiloj estas konsiderataj sekuraj de la Administracio pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj (FDA).

Cefalu rimarkis, ke la gvidlinioj de la Usona Diabeta Asocio ankaŭ deklaras, ke ili povas esti uzataj sekure, "en difinitaj akcepteblaj ĉiutagaj konsumniveloj."

LASU KOMENTON

Bonvolu eniri vian komenton!
Bonvolu enmeti vian nomon ĉi tie