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Classe Clown ou Bookworm Ce que votre personnalité à l’école secondaire peut dire au sujet de votre risque de démence

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Les chercheurs affirment que la personnalité manifestée à l’école secondaire pourrait être un indicateur du risque de démence d’une personne dans 50 ans.

  • Les chercheurs affirment que les élèves du secondaire présentant certains traits de personnalité risquent davantage de contracter la démence plus tard dans la vie.
  • Leur étude portait sur 80 000 participants qui étaient au lycée en 1960 puis examinés à la fin de la soixantaine et au début des 70 ans.
  • Les chercheurs ont déclaré que les étudiants plus matures et plus calmes avaient un risque de démence plus faible, bien qu’ils n’aient pas pu établir de relation de cause à effet.
  • Les experts affirment qu’avoir une alimentation saine, un programme d’exercice robuste et un mode de vie qui comprend des activités telles que la lecture et les voyages est le meilleur moyen de réduire les risques de démence.

Que vous soyez le rat de lecture ou le clown de la classe au lycée, votre personnalité pourrait être associée à votre risque de démence plus tard dans la vie.

Une nouvelle longitudinale étude d’une équipe de chercheurs sous le nom de Project Talent a examiné 10 types de personnalité à travers les statuts socio-économiques et les stades de la vie.

Les chercheurs ont interrogé plus de 80 000 participants dans les écoles publiques au cours de leur adolescence en 1960, puis à nouveau lorsque les participants ont atteint la fin de la soixantaine et le début des années soixante-dix.

Les chercheurs ont indiqué que les étudiants plus calmes, plus vigoureux et plus matures du lycée avaient un risque de démence plus bas plus tard dans la vie.

Cette association est devenue plus forte avec les statuts socio-économiques plus élevés.

Les traits de personnalité associés aux clowns de classe, tels que des niveaux élevés de neuroticisme et des niveaux inférieurs de conscience, étaient associés à un risque de démence plus élevé.

Un sujet de préoccupation?

Kelly D. Peters, auteur de l’étude et psychométricienne principale aux instituts américains pour la recherche, a déclaré que l’équipe Project Talent avait évalué un certain nombre de traits de personnalité à partir de 1960.

Pris ensemble, ils reflétaient toute la gamme des traits de personnalité couramment évalués aujourd’hui.

Ces traits de personnalité incluaient l’impulsivité, le leadership et la sensibilité sociale.

Cependant, les chercheurs n’ont pas pu établir une cause et un effet directs des caractéristiques de la démence.

«Des recherches antérieures ont permis d’identifier certains traits de personnalité associés aux diagnostics de démence, mais, compte tenu du fait que la personnalité est évaluée de si près au moment du diagnostic, il est difficile de savoir si ces traits constituent des facteurs de risque ou s’ils sont simplement l’expression d’une pathologie sous-jacente. « , A déclaré Peters Healthline.

En d’autres termes, il est trop tôt pour dire si un certain type de personnalité constitue un facteur de risque indépendant de démence plus tard dans la vie ou si le type de personnalité est le reflet d’une maladie préexistante.

Pour le moment, il est préférable de considérer les traits de personnalité comme des facteurs de protection contre la démence plus tard dans la vie.

«Etant donné qu’il peut exister un lien lâche, au mieux observationnel, entre le ver de bibliothèque à l’adolescence et le comportement studieux, il semble approprié qu’une personnalité qui se penche très tôt vers l’apprentissage puisse bénéficier d’une plus grande réserve cognitive plus tard », a déclaré à Healthline Kevin Jameson, président bénévole de la Dementia Society of America.

«La preuve de cette association corrobore l’hypothèse selon laquelle certains traits de personnalité servent de facteurs de protection contre la démence plus tardive», a ajouté Peters. « Celles-ci [traits] ne doivent pas être confondus avec les facteurs de causalité « .

Cette distinction est importante car «si cette étude est intéressante, elle montre uniquement une association et non une relation de cause à effet entre le type de personnalité de l’adolescent et le risque de démence tardive», Heather Snyder, vice-présidente des relations entre la science et la médecine à l’Alzheimer’s Association. , a déclaré à Healthline.

Sans lien de causalité clair entre le type de personnalité et le risque de démence, la capacité d’utiliser ces informations de manière préventive est limitée.

Par exemple, Snyder a déclaré: «Il n’ya pas assez de preuves à l’heure actuelle pour suggérer qu’une stratégie d’intervention pour le type de personnalité au lycée serait efficace. »

Comment utiliser cette information

Ainsi, les chercheurs n’ont peut-être pas compris comment prévoir et prévenir la démence sur la base de types de personnalité stéréotypés, mais ils ont développé la discussion sur les traits de personnalité en tant que facteurs de protection et sur le risque de démence plus tardif.

Indépendamment de vos études secondaires, adopter aujourd’hui un mode de vie sain est un moyen positif de minimiser les facteurs de risque, qu’ils soient causaux ou autres.

«Alors que les chercheurs s’emploient à définir des recommandations plus concrètes», a déclaré Snyder, «nous pouvons adopter des habitudes saines, telles que manger équilibré, faire de l’exercice physique et bien dormir, afin de maximiser nos chances de réduire le risque de déclin cognitif».

Bien que Jameson ne soit pas un professionnel de la santé, son expérience provient de son expérience personnelle avec sa défunte épouse, Ginny, et se poursuit dans ses nombreux rôles de fondateur, directeur général et président de la Dementia Society of America.

«La réserve cognitive et la plasticité cérébrale sont deux caractéristiques de la santé du cerveau», a-t-il déclaré. «Même plus tard dans la vie, nous avons l’occasion d’augmenter les deux marqueurs d’une excellente cognition en nous exposant à de nouvelles façons de penser et de faire, ainsi qu’en améliorant notre environnement global.»

«Une bonne santé cérébrale, à la longue, est à la fois un aliment et une nature», a-t-il déclaré.

Jameson suggère de mettre en œuvre les «améliorations environnementales» suivantes pour vous aider à réduire votre risque de déclin cognitif au fil des ans:

  • augmentation de l’exercice physique
  • approfondir les relations et les relations sociales
  • passer à un régime de style méditerranéen
  • se placer dans un voyage immersif
  • avoir de nouvelles expériences éducatives telles que des cours du soir, apprendre une nouvelle langue, s’impliquer dans un nouveau passe-temps

Snyder nous rappelle que peu importe qui nous étions au lycée, «il n’est jamais trop tard pour commencer à avoir un mode de vie sain. »

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