Cissus quadrangularis est une plante vénérée pour ses propriétés médicinales depuis des milliers d’années.
Historiquement, il a été utilisé pour traiter de nombreuses affections, notamment les hémorroïdes, la goutte, l’asthme et les allergies.
Cependant, des recherches récentes ont montré que cette plante puissante peut également aider à promouvoir la santé des os, à soulager les douleurs articulaires et à protéger contre les maladies chroniques comme les maladies cardiaques, le diabète et les accidents vasculaires cérébraux.
Cet article passe en revue les utilisations, les avantages et les effets secondaires de Cissus quadrangularis, ainsi que ses informations posologiques.
Table of Contents
Qu’est-ce que c’est?
Cissus quadrangularis, également connu sous le nom de raisin veldt, plante grimpante inflexible ou épine dorsale du diable, est une plante qui appartient à la famille des raisins.
Originaire de certaines régions d’Asie, d’Afrique et de la péninsule arabique, Cissus quadrangularis a longtemps été utilisé comme remède naturel pour traiter une grande variété de maux .
Depuis les temps anciens, les gens l’ont utilisé pour aider à traiter la douleur, réguler les menstruations et réparer les fractures osseuses .
Les propriétés curatives de cette plante sont attribuées à sa teneur élevée en vitamine C et en composés antioxydants comme les caroténoïdes, les tanins et les phénols .
Aujourd’hui, les extraits produits à partir de sa feuille, de sa racine et de sa tige sont largement disponibles sous forme de suppléments à base de plantes. Ils peuvent être trouvés sous forme de poudre, de gélule ou de sirop.
Résumé
Cissus quadrangularis est une plante riche en vitamine C et en antioxydants. Il a été utilisé pour traiter un éventail de problèmes de santé pendant des siècles et, aujourd’hui, ses extraits sont largement disponibles sous forme de suppléments à base de plantes.
Utilisations de Cissus quadrangularis
Cissus quadrangularis est utilisé notamment pour traiter les affections suivantes :
- les hémorroïdes
- obésité
- allergies
- asthme
- perte osseuse
- Diabète
Tandis que Cissus quadrangularis a été montré pour aider à traiter certaines de ces conditions, la recherche sur certaines de ses utilisations fait défaut ou n’a montré aucun avantage.
Par exemple, une étude sur 570 personnes a trouvé que Cissus quadrangularis n’était pas plus efficace qu’un placebo pour réduire les symptômes des hémorroïdes .
Pendant ce temps, aucune recherche à ce jour n’a évalué les effets de la plante sur des conditions telles que les allergies, l’asthme et la goutte.
Résumé
Cissus quadrangularis est utilisé comme supplément à base de plantes pour traiter des affections telles que les hémorroïdes, la perte osseuse, les allergies, l’asthme et le diabète. Les recherches soutenant bon nombre de ces utilisations sont faibles ou n’ont montré aucun avantage.
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Avantages de Cissus quadrangularis
Bien que Cissus quadrangularis est utilisé pour traiter un certain nombre de problèmes de santé, seules quelques-unes de ces utilisations sont soutenues par la recherche.
Voici les principaux avantages scientifiques de Cissus quadrangularis.
Peut favoriser la santé des os
Des études animales et humaines ont montré que Cissus quadrangularis peut aider à réduire la perte osseuse, accélérer la guérison des fractures et aider à prévenir des maladies comme l’ostéoporose.
En fait, une étude de 11 semaines a révélé que l’alimentation Cissus quadrangularis à des souris atteintes d’ostéoporose a aidé à prévenir la perte osseuse en modifiant les niveaux de certaines protéines impliquées dans le métabolisme osseux .
De plus, une étude portant sur 9 personnes a observé que la prise de 500 mg de Cissus quadrangularis 3 fois par jour pendant 6 semaines a contribué à accélérer la guérison des os de la mâchoire fracturés. Il semble également réduire la douleur et l’enflure .
De même, une étude de 3 mois sur 60 personnes a montré que la prise de 1 200 mg de Cissus quadrangularis quotidiennement favorisé la guérison des fractures et augmenté les niveaux d’une protéine spécifique requise pour la formation osseuse .
Peut réduire les douleurs articulaires et l’enflure
Cissus quadrangularis Il a été démontré qu’il aidait à réduire les douleurs articulaires et à soulager les symptômes de la , une maladie caractérisée par des articulations enflées et raides.
Une étude de 8 semaines menée auprès de 29 hommes souffrant de douleurs articulaires chroniques a révélé que la prise de 3 200 mg de Cissus quadrangularis quotidiennement réduit considérablement les douleurs articulaires induites par l’exercice .
Une autre étude a observé que l’alimentation Cissus quadrangularis l’extrait aux rats a réduit l’enflure des articulations et a diminué plusieurs marqueurs d’inflammation, ce qui indique qu’il peut aider à traiter l’arthrite .
De plus, une étude chez des rats atteints d’arthrite a fait état de résultats similaires, indiquant que Cissus quadrangularis était plus efficace pour réduire l’enflure que les médicaments courants utilisés pour traiter la polyarthrite rhumatoïde et diminuer l’inflammation .
Cependant, les études humaines dans ce domaine font défaut et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étudier les avantages potentiels de Cissus quadrangularis sur la santé des articulations.
Peut aider à prévenir le syndrome métabolique
Le syndrome métabolique est un ensemble de conditions qui peuvent augmenter votre risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et de diabète.
Ces conditions comprennent l’hypertension artérielle et la glycémie, ainsi qu’une augmentation des taux de cholestérol ou de triglycérides .
Certaines recherches montrent que Cissus quadrangularis peut aider à prévenir le syndrome métabolique en améliorant plusieurs de ces conditions.
Dans une étude de 8 semaines, 123 personnes ont pris 1 028 mg de Cissus quadrangularis quotidiennement, ainsi qu’une combinaison d’autres suppléments, y compris le , le sélénium et le chrome.
Ce traitement a considérablement diminué le poids corporel et la graisse du ventre, quel que soit le régime alimentaire. Il a également amélioré la glycémie à jeun, les triglycérides et les taux de cholestérol total et LDL mauvais cholestérol .
Dans une autre étude de 10 semaines, 72 personnes ont pris 300 mg de Cissus quadrangularis du quotidien. Les chercheurs ont observé qu’il réduisait le poids corporel, la graisse corporelle, le tour de taille, la glycémie et les taux de cholestérol total et LDL mauvais cholestérol .
Cependant, il est important de noter qu’une analyse de neuf études a révélé que Cissus quadrangularis seulement augmenté la perte de poids lorsqu’il est utilisé en combinaison avec d’autres suppléments – pas lorsqu’il est pris seul .
En raison du manque d’études sur les effets de Cissus quadrangularis sur le syndrome métabolique, on ne sait pas si cela peut aider à prévenir ou à traiter cette condition.
Résumé
Des études montrent que Cissus quadrangularis peut améliorer la santé des os et réduire les douleurs articulaires. Un petit ensemble de preuves suggère que cela pourrait également aider à prévenir le syndrome métabolique, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.
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Effets secondaires potentiels
Lorsqu’il est pris comme indiqué, Cissus quadrangularis peut être utilisé en toute sécurité avec un risque minimal d’effets secondaires .
Cependant, certains effets secondaires mineurs ont été signalés, dont les plus courants sont les gaz, la diarrhée, la bouche sèche, les maux de tête et l’insomnie .
Étant donné les recherches limitées sur la sécurité de la prise Cissus quadrangularis pendant la grossesse, il est préférable de l’éviter si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
De plus, vérifiez auprès de votre fournisseur de soins de santé avant de commencer Cissus quadrangularis suppléments si vous suivez un traitement contre le diabète. Il peut abaisser le taux de sucre dans le sang et pourrait interférer avec vos médicaments .
Résumé
Cissus quadrangularis peut provoquer des effets secondaires bénins, tels que bouche sèche, maux de tête, insomnie et problèmes digestifs. Consultez également votre fournisseur de soins de santé avant de l’utiliser si vous êtes enceinte ou si vous prenez des médicaments pour le diabète.
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Dosage
Actuellement, il n’y a pas de dosage officiel recommandé pour Cissus quadrangularis.
La plupart des suppléments se présentent sous forme de poudre, de capsule ou de sirop et sont largement disponibles en ligne et dans les magasins de produits naturels et les pharmacies.
La plupart de ces produits recommandent des doses de 500 ou 1 000 mg par jour.
Cependant, des études ont trouvé des doses de 300 à 3 200 mg par jour pour offrir des avantages .
Idéalement, vous devriez commencer avec une dose plus faible et augmenter progressivement pour évaluer votre tolérance.
Comme pour tout complément alimentaire, consultez votre professionnel de la santé avant de prendre Cissus quadrangularis.
Résumé
Plus Cissus quadrangularis les suppléments sont disponibles en doses de 500 ou 1 000 mg par jour. Cependant, des études montrent que des doses de 300 à 3 200 mg sont sans danger pour la plupart des gens.
La ligne de fond
le Cissus quadrangularis plante a été utilisée pour traiter une variété de maladies pendant des siècles.
Certaines études montrent qu’il peut avoir de puissantes propriétés médicinales, notamment en soutenant la santé des os, en réduisant les douleurs articulaires et en aidant à prévenir le syndrome métabolique.
Cependant, davantage de recherches sur les avantages potentiels de la plante sont nécessaires.
Cissus quadrangularis est généralement sans danger et associé à peu d’effets secondaires. Cependant, consultez votre fournisseur de soins de santé avant de l’ajouter à votre routine de soins de santé naturels pour vous assurer que c’est le bon choix pour vos besoins.
