الصفحة الرئيسية ركن المعلومات الغذائية أفضل 5 اختبارات منزلية لفيتامين د لعام 2021

أفضل 5 اختبارات منزلية لفيتامين د لعام 2021

878

اختبارات فيتامين د

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها ستكون مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

نظرة عامة على أفضل 5 اختبارات لفيتامين د في المنزل

  • أفضل عموما:
  • مثالية للدعم الطبي:
  • مثالية للتسليم السريع:
  • أفضل التقارير:
  • لو بلس مقبول :

يعاني حوالي حوالي 82,1 شخص من نقص فيتامين د، مع أعلى معدل في السكان السود (69,2٪) والسكان ذوي الأصول الأسبانية (XNUMX٪).

يساعد فيتامين د في الحفاظ على عظام وعضلات قوية. ومع ذلك، تظهر الأبحاث أن فيتامين د مهم لأكثر من مجرد صحة العضلات والعظام. قد يرتبط نقص فيتامين د بأمراض القلب والسكري وأمراض المناعة الذاتية والسرطان.

ولحسن الحظ، فإن اختبار مستويات فيتامين د لديك أمر سهل نسبيًا. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن خمسة من أفضل الاختبارات فيتامين د في المنزل لمساعدتك في العثور على إجابات سريعة وسهلة ودقيقة لمعرفة ما إذا كان فيتامين د لديك في نطاق صحي.

ما هو اختبار فيتامين د؟

يخبرك اختبار فيتامين د بكمية فيتامين د الموجودة في مجرى الدم. يبدأ فيتامين د الذي تتناوله وتنتجه بشكل طبيعي من التعرض لأشعة الشمس بشكل غير نشط. وفي وقت لاحق، يتحول الكبد والكلى إلى الشكل النشط بيولوجيًا، 1,25،XNUMX-ثنائي هيدروكسي فيتامين د.

تقيس معظم اختبارات فيتامين د الكمية الإجمالية لـ 25-OH D في دمك لأن نصف عمره أطول من عمر 1,25،XNUMX-ثنائي هيدروكسي فيتامين د. يمكن أن تخبرك هذه الاختبارات ما إذا كان هناك كمية كبيرة جدًا أو غير كافية من فيتامين د في جسمك. جسم.

هل تحتاج إلى اختبار فيتامين د؟

يمكن لاختبار فيتامين د تحديد ما إذا كان لديك نقص فيتامين د أو مستويات زائدة في جسمك.

قد يكون لديك مستويات مفرطة من فيتامين د إذا تناولت جرعات عالية من مكملات فيتامين د، ونقص فيتامين د أكثر. الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د هم:

  • الأشخاص الذين لديهم تعرض محدود لأشعة الشمس
  • كبار السن
  • الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة أو أمراض الكبد
  • الأشخاص الذين لديهم تاريخ من جراحة السمنة
  • الأشخاص الذين يعانون من حالات تؤثر على الأمعاء، مثل مرض كرون أو سرطان المعدة

كثير من الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د لا تظهر عليهم أي أعراض. ومع ذلك، يمكن لأخصائي الرعاية الصحية تحديد العلامات التالية لنقص فيتامين د:

  • مستويات منخفضة من الكالسيوم
  • فرط نشاط الغدة الدرقية
  • هشاشة العظام
  • ارتعاش العضلات وضعفها
  • إعياء
  • والتي يمكن أن تتطور عند الأطفال

إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د في أي وقت مضى، فاسأل أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك إذا كانت الاختبارات المنزلية يمكن أن تساعدك في مراقبة مستويات فيتامين د لديك أو إذا كانت المراقبة ضرورية. يمكن لأخصائي الرعاية الصحية الخاص بك أيضًا مساعدتك في تحديد عدد مرات الاختبارات التي قد تكون مطلوبة.

كيف اخترنا

هناك الكثير مما يجب مراعاته عندما يتعلق الأمر باختيار اختبار فيتامين د المنزلي. لاختيار الأفضل، نظرنا في الأبحاث المتاحة وتجارب العملاء والتسعير وعمليات كل شركة.

اختيارات Healthline لأفضل 5 اختبارات فيتامين د في المنزل

أفضل عموما

 

  • الجائزة الكبرى: 99 دولار
  • التغطية التأمينية : لا تقبل Everlywell التأمين، ولكنها تقبل مدفوعات حساب التوفير الصحي (HSA) أو حساب التوفير المرن (FSA).
  • النتائج: خلال 5 ايام

Everlywell هي واحدة من أكبر خدمات اختبار الصحة والعافية في المنزل. أنها توفر أكثر من 25 اختبارًا منزليًا للكشف عن الأمراض المختلفة.

يقيس اختبار Everlywell فيتامين د والالتهاب كلاً من مستويات 25-OH D ومستويات البروتين التفاعلي C عالي الحساسية (hsCRP). تخبرك النتائج بكمية فيتامين د الموجودة في دمك ومدى الالتهاب الموجود في جسمك.

يأتي الاختبار مزودًا بكل ما ستحتاجه لعينة الدم عن طريق وخز الإصبع، ويتضمن شحنًا مدفوعًا مسبقًا لإعادة عينتك. بمجرد وصولك، سيقوم فريق من الأطباء بمراجعة نتائج المختبر الخاصة بك. وتقدر الشركة أنك ستتلقى النتائج بعد حوالي 5 أيام من شحن العينة.

تقدم Everlywell برنامج عضوية مقابل 24,99 دولارًا شهريًا للحصول على خصومات على اختباراتها. من خلال الاشتراك، تبلغ تكلفة اختبار فيتامين د والالتهاب 24,99 دولارًا. يمكن إلغاء العضوية في أي وقت.

بشكل عام، حصل الاختبار على 5 نجوم من أصل 5 مع 246 تقييمًا من العملاء على موقع Everlywell.

تأتي نتائجك المعملية مصحوبة بتقرير لمساعدتك على اتخاذ إجراء صحي وقابل للتنفيذ. لديك أيضًا الفرصة لحضور ندوة مباشرة عبر الإنترنت يستضيفها أحد متخصصي الرعاية الصحية.

مثالية للدعم الطبي

دعونا تحقق

  • الجائزة الكبرى: 89 دولار
  • التغطية التأمينية : لا يقبل LetsGetChecked التأمين، ولكنه يقبل مدفوعات FSA وHSA
  • النتائج: خلال 2 إلى 5 أيام عمل

يقدم LetsGetChecked مجموعة متنوعة من أدوات الاختبار المنزلي، بما في ذلك فئات مثل صحة الرجل، وصحة المرأة، والخصوبة، والفحص، والاختبارات المعملية.

تعتبر LetsGetChecked فريدة من نوعها فيما يتعلق بالدعم الطبي الذي تقدمه. بعد إجراء الاختبار، سيكون لديك إمكانية الوصول إلى فريق من الممرضات على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. ستتصل بك الممرضة أيضًا لمساعدتك على فهم نتائجك.

يأتي الاختبار مزودًا بجميع المواد اللازمة لجمع العينة، بالإضافة إلى تعليمات الاختبار وملصق الشحن للإرجاع. بالنسبة لهذا الاختبار، يطلب منك LetsGetChecked جمع عينتك في الصباح. سيقوم الأطباء بمراجعة نتائج الاختبار والتحليل المختبري.

حصلت الشركة على 4,4 من أصل 5 نجوم وأكثر من 9 تقييم على .

مختبرات LetsGetChecked هي و، وهي أعلى مستويات الاعتماد. ويتم تصنيع مجموعاتها أيضًا ضمن أعلى مستوى من الاعتماد للأجهزة الطبية.

يمكنك حاليًا على موقع LetsGetChecked استخدام الرمز HEALTH20 للحصول على خصم 20%.

مثالية للتسليم السريع

  • الجائزة الكبرى: 89 دولار
  • التغطية التأمينية : لا يقبل myLAB Box التأمين، ولكنه يقبل مدفوعات FSA وHSA
  • النتائج: في 2 à 5 jours

يقدم myLAB Box سلسلة من الاختبارات المنزلية لمراقبة صحتك ورفاهيتك. كما أنها توفر استشارة طبية مجانية لنتائج الاختبار غير الطبيعية.

في هذا الاختبار، سوف تقوم بجمع عينة دم عن طريق وخز الإصبع. يقدم myLAB Box نتائج سريعة من خلال تضمين ملصق شحن مجاني لمدة يومين ويزودك بالنتائج بعد 2-2 أيام من استلام العينة.

ينص موقع myLAB Box على أن مختبراتهم مسجلة لدى إدارة الغذاء والدواء (FDA) ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

يحتوي myLAB Box على العديد من التقييمات من فئة 5 نجوم على موقعه الإلكتروني. ومع ذلك، لا يوجد سوى مراجعتين مدرجتين لاختبار فيتامين د.

تقارير أفضل

  • الجائزة الكبرى: 69 دولار
  • التغطية التأمينية : لا يقبل برنامج imaware التأمين، ولكنه يقبل مدفوعات FSA وHSA
  • النتائج: خلال 7 ايام

تقدم شركة imaware مجموعة واسعة من اختبارات فحص الصحة والعافية، بهدف تزويد الأشخاص ببيانات صحية يمكن الوصول إليها.

يستخدم اختبار فيتامين د الخاص بهم عينة بسيطة من وخز الإصبع لتحليل مستويات 25-OH D. يتم تحليل العينة في المختبر وفحصها من قبل الطبيب. يجب أن تتلقى النتائج بعد حوالي 7 أيام من استلام المختبر لعينتك.

يرسل لك برنامج imaware تقريرًا مخصصًا يتضمن نتائجك. يقدم التقرير أيضًا الخطوات التالية، ويقترح ما يجب مناقشته مع أخصائي الرعاية الصحية، ويخبرك بكيفية تتبع تقدمك.

حصلت شركة imaware على 4,5 من أصل 5 نجوم و286 تقييمًا للعملاء على موقعها الإلكتروني.

أكثر بأسعار معقولة

  • الجائزة الكبرى: 55 دولار
  • غطاء التأمين: لا يشير موقع Cerascreen الإلكتروني إلى ما إذا كانوا يقبلون التأمين أو مدفوعات HSA أو FSA
  • النتائج: يختلف

يعد اختبار Cerascreen Vitamin D هو الخيار الأقل تكلفة في القائمة. السعر يشمل الشحن خلال 2-5 أيام لإعادة العينة إلى المختبر، وسيتم تقديم النتائج بعد بضعة أيام.

سيتم تحليل الاختبار الخاص بك في مختبر طبي معتمد. سوف تتلقى تقريرًا شخصيًا يتضمن نتائجك. يفهم التقرير مستوى 25-OH D الحالي لديك ويقدم خطوات قابلة للتنفيذ للحفاظ على مستوى صحي من فيتامين D.

لاحظ أنه لا يمكن شراء الاختبار في نيويورك ونيوجيرسي ورود آيلاند وميريلاند.

على موقع Cerascreen الإلكتروني، حصل اختبار فيتامين د على 5 نجوم مع ما يزيد قليلاً عن خمس مراجعات.

أسئلة يطرح fréquemment

هل اختبارات فيتامين د المنزلية دقيقة؟

من الممكن دائمًا حدوث خطأ المستخدم في الاختبارات المنزلية، لذا من المهم اتباع التعليمات المقدمة بعناية. بشكل عام، تعتبر اختبارات فيتامين د في المنزل دقيقة مثل الاختبارات المعملية التقليدية.

كم مرة يجب أن أقوم باختبار مستويات فيتامين د؟

إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د، فإن اختبار مستوياتك بعد بدء العلاج يمكن أن يساعدك أنت ومقدم الرعاية الصحية الخاص بك في تحديد ما إذا كانت الخطة ناجحة أو إذا كانت بحاجة إلى تعديل.

وبدلاً من ذلك، إذا كانت مستويات فيتامين د لديك ضمن النطاق الموصى به بشكل عام، فإن اختبارها - في الربيع ومرة ​​أخرى في الخريف - يمكن أن ينبهك إلى أي تغييرات ويساعد على ضمان بقائها ضمن نطاق صحي.

لا يوجد الكثير من الأبحاث المتاحة حول فوائد اختبار نقص فيتامين د، لذلك من الأفضل التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك أولاً قبل تجربة الاختبار المنزلي.

ما هي المستويات المناسبة لفيتامين د؟

يقيس معظمهم إجمالي كمية 25-OH D في دمك.

وفقًا لـ 25-OH D تتراوح المستويات الطبيعية من 20 نانوجرام لكل مليلتر (نانوجرام / مل) إلى 50 نانوجرام / مل. ترتبط المستويات الأقل من 12 نانوجرام/مل عمومًا بنقص فيتامين د.

كيف يمكنني زيادة مستويات فيتامين د لدي؟

يمكنك زيادة مستويات فيتامين د لديك عن طريق قضاء بعض الوقت في الشمس، أو عن طريق تناوله.

الغذاء يشمل:

  • سمك السلمون
  • سمك الأسقمري البحري
  • السردين
  • عصير البرتقال المدعم

أن تأخذ مع

يعتبر فيتامين د من المغذيات الدقيقة المهمة لصحتك لأنه يلعب دورًا في صحة العظام والقلب. جهاز المناعة. كثير من الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د لا تظهر عليهم أي أعراض. لذا، فإن اختبار مستويات فيتامين د لديك يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحتك.

يعد الاختبار المنزلي وسيلة مناسبة لمراقبة مستويات فيتامين د لديك، لاحظ أنه لا يوجد الكثير من الأبحاث المتاحة حول فوائد فحص نقص فيتامين د.

قبل طلب الاختبار، من المهم التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد ما إذا كان الاختبار ضروريًا، وإذا كان الأمر كذلك، كم مرة. يمكن لأخصائي الرعاية الصحية الخاص بك أيضًا أن يوصي بخيارات الاختبار المنزلي ويقدم لك النصائح بشأن نتائجك وأفضل طريقة لعلاج نقص فيتامين د.


أشلي براون، MPH، RD، كاتبة في مجال الصحة والعافية مقرها في ميشيغان. يساعد عملها الأشخاص على فهم ما يؤثر على صحتهم، حتى يتمكنوا من اتخاذ خيارات مستنيرة لاستعادة السيطرة على رحلة صحتهم وعافيتهم.

اترك تعليقا

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا