L'hamamélis est un composé aux propriétés médicinales puissantes qui peut être utilisé de différentes manières.

Il est dérivé des feuilles et de l'écorce de Hamamelis virginiana, un type d'arbuste originaire d'Amérique du Nord.

Le plus souvent appliqué sur la peau et le cuir chevelu, l'hamamélis est bien connu pour sa capacité à soulager l'inflammation et à apaiser les peaux sensibles.

Il peut également être ajouté aux tisanes et ingéré par voie orale en petites quantités comme traitement naturel contre d'autres affections.

Voici le top 8 des avantages et utilisations de l'hamamélis.

1. soulage l'inflammation

Avantages et utilisations de l'hamamélisPartager sur Pinterest

L'inflammation est une réponse immunitaire normale conçue pour protéger votre corps contre les blessures et les infections.

Cependant, on pense que l'inflammation chronique joue un rôle central dans le développement de certaines maladies (1).

L'hamamélis contient de nombreux composés dotés de puissantes propriétés anti-inflammatoires, notamment l'acide gallique et les tanins.

Il contient également des antioxydants qui aident à prévenir l'inflammation généralisée et à neutraliser les radicaux libres, qui sont des composés pathogènes qui peuvent s'accumuler dans votre corps (2, 3).

Par conséquent, l'hamamélis pourrait avoir des avantages considérables et pourrait être utile dans le traitement de problèmes liés à l'inflammation, tels que l'acné, l'eczéma ou le psoriasis.

Des études montrent que l'hamamélis appliqué par voie topique peut effectivement réduire l'inflammation et aider à apaiser votre peau (4, 5).

Résumé L'hamamélis contient de nombreux composés dotés de propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent avoir des avantages considérables pour la santé.

2. Réduit l'irritation de la peau

La peau sensible, définie par des symptômes sensoriels anormaux, est une affection très courante affectant environ 45% des Américains (6).

Certaines recherches suggèrent que l'application topique d'hamamélis sur la peau sensible pourrait être bénéfique dans le traitement de la peau enflammée, irritée ou brisée.

En fait, il a été prouvé que l'hamamélis supprimait jusqu'à 27% des érythèmes – une rougeur de la peau causée par une blessure ou une irritation – (7).

Une étude portant sur 40 personnes a révélé que l’utilisation d’une lotion contenant aussi peu que 10% d’extrait d’hamamélis était efficace pour réduire l’inflammation de la peau et traiter l’érythème (4).

De même, une autre petite étude a révélé qu'une préparation topique contenant de l'hamamélis pouvait soulager la peau du visage sensible ou irritée (8).

Résumé L'hamamélis peut aider à réduire les rougeurs de la peau et à soulager les peaux irritées et sensibles.

3. aide à traiter les hémorroïdes

Les hémorroïdes sont causées par le gonflement et l'inflammation des veines du rectum et de l'anus, entraînant des symptômes tels que constipation, démangeaisons et saignements.

L'hamamélis est souvent utilisé comme remède naturel pour soulager l'inconfort et la douleur causés par les hémorroïdes.

Il est généralement ajouté à un chiffon ou une boule de coton et appliqué directement sur la zone touchée pour apaiser la peau.

Bien que les recherches soient limitées, on pense que l'hamamélis aide à traiter les démangeaisons, les rougeurs, la douleur et le gonflement associés aux hémorroïdes en raison de ses effets anti-inflammatoires (9).

De plus, il a des propriétés hémostatiques, ce qui signifie qu’il peut arrêter les saignements causés par les hémorroïdes (10).

Cependant, d'autres études chez l'homme sont nécessaires pour examiner l'efficacité de l'hamamélis sur les hémorroïdes.

Résumé L'hamamélis est souvent utilisé pour réduire les démangeaisons, les rougeurs, la douleur, les saignements et le gonflement associés aux hémorroïdes. Plus d'études sont nécessaires pour évaluer son efficacité.

4. combat l'acné

Certaines recherches suggèrent, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires puissantes, que l'hamamélis pourrait être utile dans le traitement de l'acné.

Il peut être appliqué directement sur votre visage après le nettoyage ou la cuisson à la vapeur pour une efficacité maximale.

Il agit comme un astringent, provoquant la contraction de vos tissus, contribuant ainsi à réduire les pores, tout en apaisant votre peau et en soulageant l'inflammation (5).

Cela peut empêcher les bactéries causant l'acné de pénétrer dans vos pores. Pour cette raison, l'hamamélis est couramment ajouté à de nombreux produits contre l'acné en vente libre et est particulièrement utile pour les personnes à la peau grasse.

Néanmoins, les études sur les effets de l'hamamélis sur l'acné sont limitées et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer son efficacité.

Résumé L'hamamélis agit comme un astringent pour réduire les pores, apaiser la peau et réduire l'inflammation. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les effets de l'hamamélis sur l'acné.

5. Soulage la sensibilité du cuir chevelu

La sensibilité du cuir chevelu peut être causée par un certain nombre de facteurs, allant des traitements cosmétiques pour les cheveux aux affections dermatologiques, telles que le psoriasis ou la dermatite séborrhéique.

Appliquer un peu d'hamamélis sur votre cuir chevelu avant de vous laver les cheveux peut aider à traiter la sensibilité du cuir chevelu et à soulager les symptômes tels que les démangeaisons et la tendresse.

Selon une étude menée auprès de 1 373 personnes, l'utilisation d'un shampooing contenant de l'extrait d'hamamélis était efficace pour réduire l'irritation du cuir chevelu (11).

L'hamamélis peut également aider à soulager l'inflammation, ce qui pourrait être utile pour réduire la sensibilité du cuir chevelu causée par des affections telles que le psoriasis ou l'eczéma.

Il est également parfois utilisé comme remède naturel pour soulager les symptômes d’autres problèmes du cuir chevelu, tels que les pellicules et la sécheresse.

Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour évaluer l'efficacité de l'hamamélis dans le traitement de ces affections.

Résumé L'hamamélis peut aider à réduire l'irritation et l'inflammation du cuir chevelu. Il est également parfois utilisé pour traiter les pellicules et la sécheresse, bien que des études supplémentaires soient nécessaires pour évaluer son efficacité dans ces conditions.

6. apaise les maux de gorge

En raison de sa capacité à réduire l'inflammation et à agir comme astringent, l'hamamélis est parfois utilisé pour traiter les maux de gorge.

Faire bouillir une cuillerée à thé (5 ml) d'hamamélis dans une tasse (240 ml) d'eau pendant environ 10 minutes, puis se gargariser avec le mélange peut procurer un soulagement.

On pense que ceci aide à réduire l'enflure, à réduire la douleur et à sécher l'excès de mucus provoqué par un mal de gorge.

Pourtant, même si les propriétés anti-inflammatoires de l'hamamélis sont bien connues, son utilisation pour traiter les maux de gorge repose uniquement sur des preuves anecdotiques.

Des études plus approfondies sont nécessaires pour déterminer les avantages potentiels de l'hamamélis sur les maux de gorge.

En outre, la prise orale d’hamamélis par voie orale peut provoquer une irritation de l’estomac en raison de sa forte teneur en tanins. Il est donc important de procéder avec prudence et de consulter votre médecin si vous avez des inquiétudes.

Résumé L'hamamélis est souvent utilisé comme remède naturel contre les maux de gorge, mais des études supplémentaires sont nécessaires pour évaluer ses avantages et effets secondaires potentiels.

7. protège contre les dommages de la peau

L'hamamélis est riche en tanins, un composé végétal naturel doté de puissantes propriétés antioxydantes qui peuvent aider à protéger votre peau contre les dommages lorsqu'elle est appliquée localement.

Une étude animale a montré que les tanins peuvent constituer une barrière empêchant les substances causant l'inflammation de pénétrer dans les cellules de la peau (12).

De plus, une étude sur éprouvette a montré que l’hamamélis permettait de neutraliser les radicaux libres nocifs et d’empêcher la propagation des cellules cancéreuses de la peau (13).

De même, une autre étude animale a révélé que les tanins de l'hamamélis étaient capables de ralentir la croissance tumorale de la peau chez les souris exposées aux radiations (14).

Cependant, la plupart des recherches se limitent actuellement aux essais sur éprouvettes et sur des animaux. D'autres études sont nécessaires pour évaluer les effets de l'hamamélis sur les humains.

Résumé Des études sur des animaux et sur des éprouvettes ont montré que l'hamamélis et ses composants pourraient empêcher la croissance du cancer de la peau et protéger contre les lésions de la peau.

8. Éloigne-toi de l'infection

Certaines études indiquent que l'hamamélis peut être bénéfique dans la lutte contre certains types d'infections virales.

Une étude au tube à essai, par exemple, a révélé que les tanins de l'hamamélis manifestaient des effets antiviraux à la fois contre le virus de la grippe A et contre le papillomavirus humain (VPH) (15).

Une autre étude sur une éprouvette a montré que l'extrait d'hamamélis inhibait l'activité du virus 1 de l'herpès simplex, qui est souvent responsable des boutons de fièvre (16).

Pour cette raison, l'hamamélis est souvent appliqué localement comme remède naturel pour aider à combattre l'herpès labial et à soulager les symptômes.

Mais bien que les études sur éprouvettes aient donné des résultats prometteurs, les études chez l’homme font encore défaut.

Davantage d'études sont nécessaires pour examiner les effets de l'hamamélis et son impact potentiel sur les infections virales chez l'adulte en bonne santé.

Résumé Des études en éprouvette montrent que l'hamamélis peut avoir des propriétés antivirales et pourrait être utile contre certains types d'infections virales.

Comment utiliser en toute sécurité Hamamélis

La plupart des gens peuvent utiliser l'hamamélis en toute sécurité avec un risque minimal d'effets secondaires (17).

Les pommades et les extraits peuvent être appliqués directement sur votre peau plusieurs fois par jour et administrés en toute sécurité pour le traitement des hémorroïdes après chaque selle.

Certaines personnes peuvent ressentir une irritation de la peau ou des réactions allergiques après avoir appliqué localement de l'hamamélis.

Faire un test cutané initial sur une petite partie de votre peau peut aider à prévenir les effets secondaires indésirables et les réactions cutanées.

De plus, bien que prendre de 3 à 4 cuillerées à thé (15 à 20 ml) d’hamamélis par jour soit généralement considéré comme sûr, l’ingestion de grandes quantités peut provoquer des irritations de l’estomac et des vomissements (18).

Par conséquent, il est préférable d’utiliser de petites quantités seulement par voie orale et de discuter de tout effet indésirable ou de tout problème avec votre médecin.

Résumé L'hamamélis peut être appliqué en toute sécurité sur votre peau plusieurs fois par jour et de petites quantités peuvent être ingérées par voie orale avec un risque minimal d'effets secondaires.

Le résultat final

L'hamamélis est un astringent qui est souvent utilisé comme remède topique naturel.

Il contient plusieurs composés dotés de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antivirales, qui peuvent être utiles dans le traitement de diverses affections allant de l’acné et de la sensibilité du cuir chevelu aux hémorroïdes.

Néanmoins, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour découvrir le spectre complet des avantages potentiels offerts par ce composé puissant.