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Caféine pendant l’allaitement : combien pouvez-vous consommer en toute sécurité ?

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La caféine est un composé présent dans certaines plantes qui agit comme un stimulant pour votre système nerveux central. Il peut améliorer la vigilance et les niveaux d'énergie. Bien que la caféine soit considérée comme sûre et puisse même avoir des effets bénéfiques sur la santé, de nombreuses mères s'interrogent sur sa sécurité pendant l'allaitement. Alors que le café, le thé...

Pouvez-vous manger du nid d’abeille ? Avantages, utilisations et dangers

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Les gens élèvent des abeilles et mangent leur miel depuis des milliers d'années. Manger du nid d'abeille est une façon de profiter du fruit du travail des abeilles. Cela peut offrir des avantages pour la santé, allant d'un risque d'infection plus faible à un cœur et un foie plus sains. Cependant, manger du miel directement du rayon peut également présenter certains...

Pouvez-vous manger des grains de café ? Tout ce que vous devez savoir

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manger des grains de café

Les grains de café sont les graines du fruit du café, souvent connu sous le nom de cerise de café. Ces graines ressemblant à des haricots sont généralement séchées, torréfiées et brassées pour faire du café. Étant donné que la consommation de café a été associée à de nombreux avantages pour la santé, tels qu'un risque réduit de diabète de type...

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