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Motherwort ? Avantages, effets secondaires et dosage

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Employée par les Grecs de l’Antiquité pour réduire l’anxiété pendant l’accouchement, motherwort (Leonurus cardiaca) est principalement utilisé en tant que thé ou teinture pour ses propriétés médicinales potentielles (1).

Aussi appelée queue de lion, l’agripaume est un buisson dressé et épineux avec des feuilles vert foncé et des fleurs velues pourpres ou roses (1).

Il est originaire d’Asie et du sud-est de l’Europe, mais se trouve maintenant dans le monde entier. Aux États-Unis, il est considéré comme une espèce envahissante (2).

Contrairement à certaines autres herbes de la famille de la menthe, elle a une odeur désagréable et une saveur amère.

Cet article passe en revue l’anomalie, notamment ses avantages potentiels et ses effets secondaires.

Agripaume Motherwort
Motherwort

Avantages potentiels de Motherwort

Motherwort est utilisée depuis des milliers d’années pour traiter diverses conditions, notamment les maladies cardiaques, l’anxiété et les menstruations irrégulières (1).

Bien que nombre de ses utilisations traditionnelles n’aient pas fait l’objet d’études scientifiques, les recherches indiquent que cette plante présente des avantages potentiels pour la santé.

Propriétés antioxydantes

Motherwort contient de nombreux composés à base de plantes dotés de propriétés antioxydantes, notamment des flavonoïdes, des stérols, des triterpènes et des tanins (3, 4, 5, 6).

Les antioxydants sont des composés qui protègent vos cellules des dommages causés par des molécules potentiellement nocives appelées radicaux libres (sept).

La recherche montre que les antioxydants peuvent aider à protéger contre plusieurs maladies, notamment le cancer, l’arthrite, les maladies cardiaques, la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson (sept).

Peut abaisser le rythme cardiaque et la pression artérielle

L’utilisation traditionnelle de l’anti-mère consiste à aider à réduire la fréquence cardiaque rapide ou irrégulière causée par le stress ou l’anxiété.

Lors d’essais menés sur des éprouvettes et des animaux, l’extrait de Motherwort a montré des effets antiarythmiques, suggérant qu’il pourrait aider à réduire la fréquence cardiaque élevée. Cependant, ces effets n’ont pas été observés chez l’homme (8).

Une étude de 28 jours menée chez 50 adultes souffrant d’hypertension artérielle et d’anxiété a montré qu’une supplémentation en extrait d’Agripaume réduisait la fréquence cardiaque, mais que le changement était insignifiant (9).

Cependant, les résultats ont montré des améliorations significatives des niveaux de pression artérielle. Cependant, l’étude était assez petite et des résultats similaires n’ont pas encore été reproduits (9).

Malgré des recherches limitées, certains pays européens ont approuvé l’utilisation de l’Agripaume pour favoriser la santé cardiaque et aider à traiter l’hyperthyroïdie, le stress et l’anxiété (10).

Peut aider la santé cardiaque

L’acide ursolique, la leonurine et les flavonoïdes sont des composés chez les mères qui ont montré des effets protecteurs du cœur lors d’études chez le rat. Pourtant, ces résultats n’ont pas été confirmés chez l’homme. (11, 12, 13, 14).

Néanmoins, bien qu’elles ne soient pas spécifiques aux flavonoïdes de l’action mère-mère, des études observationnelles chez l’homme ont montré une relation entre la consommation totale de flavonoïdes et un risque réduit de développer et de mourir d’une maladie cardiaque (15, 16).

Autres avantages potentiels

Bien que la recherche soit limitée, l’action mère-mère peut offrir des avantages supplémentaires, notamment:

  • Peut réduire les pertes de sang post-partum. Les premières recherches suggèrent que le traitement avec l’air de mère et l’ocytocine peut réduire considérablement le risque de perte sanguine après l’accouchement, par rapport à l’oxytocine seule (17).
  • Peut soulager l’anxiété et la dépression. Bien que de portée limitée, les premières études chez l’homme et le rat montrent une réduction des symptômes d’anxiété et de dépression après la prise quotidienne d’extraits d’air de mère ou de léonurine pendant une période allant jusqu’à 4 semaines (9, 18).
  • Peut diminuer l’inflammation. Des études sur des éprouvettes et sur des animaux ont montré que la leonurine chez l’agripaume avait des propriétés anti-inflammatoires. Cependant, ces résultats n’ont pas été confirmés chez l’homme (19, 20).

Sommaire

Motherwort contient plusieurs antioxydants et a été associé à divers avantages pour la santé. Ceux-ci incluent un risque réduit de maladie cardiaque, ainsi qu’une diminution de la pression artérielle et du rythme cardiaque causés par le stress ou l’anxiété.

Les effets secondaires possibles

Les recherches actuelles sur les effets d’agripaume chez l’homme sont limitées. En conséquence, la sécurité de la plante et ses effets secondaires potentiels ne sont pas entièrement compris.

D’après des résultats récents, la surconsommation peut entraîner des effets secondaires tels que diarrhée, saignements utérins et douleurs à l’estomac (10, 19)

Étant donné que l’actrice a le potentiel d’affecter la fréquence et le rythme cardiaques, les personnes prenant des médicaments pour la fréquence cardiaque, tels que les bêta-bloquants, et les personnes hypotendues devraient consulter leur fournisseur de soins de santé avant de prendre ce supplément (19).

En outre, il a été établi que l’herbe interagissait avec la warfarine, un anticoagulant qui ne dilue pas le sang, et que personne ne devait la prendre avec un médicament anticoagulant, à moins de l’avoir autorisée par un professionnel de la santé (21).

Enfin, en raison du manque de recherche et de son potentiel de stimulation des contractions utérines, il est également conseillé aux femmes enceintes ou allaitantes d’éviter l’agressivité (10).

Sommaire

Consommer un excès d’agripaume pourrait provoquer de la diarrhée, des saignements utérins et des douleurs à l’estomac. Les femmes enceintes et qui allaitent, ainsi que celles qui prennent du rythme cardiaque ou qui prennent des médicaments pour éclaircir le sang devraient éviter de subir l’agripaume sauf s’ils sont autorisés par un professionnel de la santé.

Posologie suggérée

La recherche chez l’homme étant limitée, il n’existe actuellement aucune posologie recommandée pour l’agripaume.

Cependant, l’Agence européenne des médicaments (EMA) recommande de consommer moins de 3 grammes d’extrait en poudre par jour afin d’éviter les effets indésirables éventuels (10, 19).

Motherwort peut être acheté sous forme de thé en vrac ou sous forme de teinture et de capsule.

Lorsqu’elle est consommée sous forme de thé, elle est souvent combinée avec du miel, du gingembre, du citron, du sucre ou d’autres arômes fortes pour lutter contre son amertume.

Sommaire

Étant donné que peu de recherches ont été menées sur les effets de l’agripaume chez l’homme, il n’existe pas de recommandations pour un dosage optimal. Pour éviter les effets secondaires potentiels, les recommandations actuelles recommandent de prendre moins de 3 grammes d’extrait en poudre par jour.

Résumé Final

Motherwort est une plante utilisée depuis des milliers d’années par ceux qui cherchent à en tirer les avantages potentiels pour la santé, en particulier ceux liés à la santé cardiaque et à l’anxiété.

Cependant, la recherche sur son efficacité et sa sécurité chez l’homme fait défaut. En tant que tel, plusieurs études sont nécessaires avant de pouvoir le recommander pour des raisons de santé.

Si vous souhaitez essayer motherwort, parlez-en d’abord à votre fournisseur de soins de santé. Vous pouvez trouver des teintures et des thés dans les magasins spécialisés locaux ou en ligne.

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