Les chercheurs disent que la vitamine D pourrait rendre le corps plus résistant au cancer du sein.
Les chercheurs disent ne pas savoir avec certitude si une carence en vitamine D est à l’origine du cancer du sein ou si le cancer du sein entraîne une carence en vitamine D. Getty Images
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La recherche sur le rôle de la vitamine D dans le cancer du sein n’a pas été concluante, mais une pièce supplémentaire du puzzle vient d’être découverte.
Une nouvelle étude conclut que les femmes ménopausées obèses étaient plus susceptibles de présenter une carence en vitamine D au moment du diagnostic de leur cancer du sein que les femmes du même groupe d’âge sans cancer.
La relation positive pourrait suggérer qu’une carence en vitamine D est un facteur de risque de cancer du sein, en particulier chez les femmes dont l’indice de masse corporelle est élevé.
La Dre JoAnn Pinkerton, directrice exécutive de la North American Menopause Society et professeure d’obstétrique et de gynécologie au système de santé de l’Université de Virginie, a déclaré que ce n’était pas surprenant.
«De nombreuses études ont montré que les femmes dont le régime alimentaire est riche en graisses sont plus susceptibles de [breast cancer], » elle a expliqué.
Ils sont également plus susceptibles de stocker de la vitamine D inactive dans leurs cellules adipeuses, ce qui abaisse leur taux sanguin global.
«Même si les femmes en surpoids absorbent autant de vitamine D provenant du soleil, de la nourriture ou de suppléments, leur taux sanguin aura tendance à baisser», a déclaré Pinkerton à Healthline.
Mais cela signifie-t-il que la perte de poids et la prise d’un supplément sont les clés de la prévention du cancer du sein?
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Ce que les experts ont à dire
Le lien entre l’obésité et le cancer du sein est clair.
« Pour la prévention du cancer, l’American Cancer Society recommande que les personnes atteignent et maintiennent un poids santé toute leur vie… Pour ceux qui font actuellement de l’embonpoint ou qui sont obèses, perdre même un petit poids a des effets bénéfiques sur la santé et constitue un bon point de départ », a déclaré Marji McCullough, ScD, directeur stratégique de l’épidémiologie nutritionnelle à l’American Cancer Society, a déclaré à Healthline.
Ce qui n’est toujours pas clair, c’est le rôle de la vitamine D.
« Cette étude a mesuré la vitamine D dans le sang de femmes ayant déjà reçu un diagnostic de cancer du sein », a déclaré McCullough.
«Leurs résultats de concentrations plus faibles chez les patientes atteintes d’un cancer du sein par rapport aux témoins sont cohérents avec certaines études antérieures. Cependant, puisque les taux de vitamine D ont été mesurés après le diagnostic du cancer du sein, il n’est pas connu si les faibles taux de vitamine D ont influencé le risque ou résultaient du cancer du sein. »
Un autre facteur est le fait souvent négligé qu’il existe de nombreux types de cancer du sein. L’impact d’une intervention sur le risque d’un sous-type donné peut ne pas être cohérent avec d’autres.
«Le cancer du sein n’est pas une maladie. Nous savons que maintenant », a déclaré à Healthline Jean Sachs, directeur général de Living Beyond Breast Cancer.
«Il n’y aura pas un seul remède. Il y aura de nombreux remèdes en fonction de votre sous-type et de votre mutation génomique. »
Alors… devriez-vous prendre un supplément?
Comme la plupart des choses médicales, cela dépend de qui vous demandez.
«Nous voulons toujours dire aux femmes… ne faites pas de mal. Prendre de la vitamine D n’est probablement pas nocif, alors pourquoi ne pas le faire? « , A déclaré Sachs.
L’American Cancer Society prend en compte les facteurs de risque de carence en vitamine D, tels que l’âge et l’emplacement géographique, et recommande une indemnité journalière lors de la suggestion d’une supplémentation:
«La RDA actuelle pour l’apport en vitamine D est de 600 UI / jour pour la plupart des adultes et de 800 UI / jour pour les personnes de plus de 70 ans. Pour les personnes qui ne consomment pas d’aliments contenant de la vitamine D, un supplément peut être nécessaire. La National Academy of Medicine recommande de ne pas dépasser 4 000 UI de vitamine D / jour, car de très fortes concentrations peuvent être toxiques », a déclaré McCullough.
«Les avantages de la vitamine D ne sont toujours pas prouvés, mais il est logique que les femmes de tous âges aient besoin de niveaux adéquats de vitamine D pour leurs os, leur système immunitaire et leur santé», a ajouté Pinkerton.
«Cependant, les femmes doivent aussi reconnaître qu’une trop grande quantité de vitamine D peut entraîner des taux de calcium sanguin anormalement élevés, ce qui peut entraîner des problèmes de tension artérielle, de perte osseuse ou de lésions rénales.»
Comment vous pouvez vous protéger
Parfois, le cancer du sein se produit et il n’est pas clair pourquoi.
«Nous voyons beaucoup trop de femmes qui ont un poids santé, qui ont une grossesse précoce, qui ont pris de la vitamine D, peu importe, et qui contractent la maladie», a déclaré Sachs.
«Nous disons donc toutes ces choses, vous savez, faites ce que vous pouvez pour vivre en bonne santé, mais cela ne veut pas dire que vous ne développerez pas le cancer du sein car nous ne savons toujours pas ce qui cause la maladie, à part ce petit quantité de personnes où nous savons que c’est héréditaire. »
Néanmoins, le facteur de style de vie sain ne peut être ignoré. Pinkerton suggère:
- faire de l’exercice quotidiennement et intégrer un système de compagnons plusieurs jours par semaine
- choisir des aliments plus sains tout en gardant à l’esprit les choix santé
- boire beaucoup d’eau ou de seltz et éviter les boissons sucrées ou diététiques
- si vous avez un excès de poids, essayez de perdre 10 kilos en un an en augmentant vos mouvements et en réduisant vos calories
Ce sont des choses que la plupart d’entre nous savons déjà que nous devrions faire, alors quoi d’autre?
Faites-vous tester et informez-vous.
Si vous avez des antécédents familiaux solides, l’assurance couvrira le test de mutation génétique. Discutez avec votre médecin de la possibilité de consulter un conseiller en mutation génétique.
Si vous avez des doutes, dit Sachs, assurez-vous de faire un suivi, en particulier pour les femmes plus jeunes à qui on leur dit: « Oh, vous n’avez pas besoin d’une mammographie, vous êtes trop jeune ». Restez vraiment persévérant avec votre fournisseur de soins de santé . »
