Un caca coincé à mi-chemin est généralement un signe de constipation, mais peut indiquer un problème plus grave. Certaines personnes trouvent qu’en ajustant leur position ou en buvant de l’eau, les selles bougeront à nouveau.
Faire caca, ou aller à la selle, est la dernière étape de la digestion. Tout ce qu’une personne mange et boit passe par son système digestif. Les déchets issus de la digestion forment des matières fécales, ou selles, que les gens expulsent lorsqu’ils font caca.
Si une personne a du mal à faire caca, elle peut être constipée. Ayant moins de trois les selles en une semaine peuvent être un autre signe de constipation.
D’autres raisons potentielles pour lesquelles les selles restent coincées peuvent inclure certains médicaments, traitements contre le cancer et conditions médicales sous-jacentes, telles que le diabète et l’hypothyroïdie.
Cet article explique pourquoi les excréments peuvent rester coincés à mi-chemin, les moyens potentiels de compléter la selle et comment les éviter.
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Causes
Il existe plusieurs causes potentielles pour lesquelles des selles restent coincées à mi-chemin pendant une selle.
Constipation
Selon le Institut national du diabète et des troubles digestifs et rénaux NIDDKles médecins décrivent la constipation comme :
- avoir moins de trois selles par semaine
- avoir des selles sèches, dures ou grumeleuses
- éprouver des difficultés à aller à la selle
- on a l’impression que toutes les crottes ne sont pas sorties
- avoir mal en faisant caca
La constipation peut survenir à tout âge. Cependant, elle est plus fréquente chez les adultes âgés de 60 ans et plus.
Impaction fécale
Les personnes qui souffrent régulièrement de constipation peuvent avoir un impaction fécale, où des selles dures et sèches s’accumulent dans le rectum ou le côlon. Les personnes atteintes d’un fécalome peuvent également ressentir des ballonnements et des douleurs abdominales.
Selon un Papier 2022l’impaction fécale est plus fréquente chez les personnes âgées qui prennent des anti-inflammatoires non stéroïdiens AINS ou chez celles qui sont hospitalisées ou en soins institutionnels.
Problème médical sous-jacent
Parfois, une constipation récurrente, qui peut entraîner des difficultés à évacuer les selles, est le signe d’un problème médical sous-jacent.
UN Revue de littérature 2018 suggère que certains problèmes de santé peuvent être une cause secondaire de constipation. Ceux-ci inclus:
- hypothyroïdie
- diabète
- maladie de Hirschsprung
- la maladie de Parkinson
- cancer du colon
L’analyse suggère également que certains problèmes de santé mentale, notamment la dépression et l’anxiété, peuvent contribuer à la constipation chez certaines personnes.
Les hémorroïdes
Les personnes atteintes d’hémorroïdes, également connues sous le nom d’hémorroïdes, peuvent avoir mal à déféquer ou à faire caca. Les hémorroïdes sont des veines enflées dans la partie inférieure du rectum.
Grosses hémorroïdes peut se sentir comme si quelque chose appuyait contre l’anus, ce que les gens pourraient prendre pour un caca coincé.
Médicaments et traitements
Le NIDDK explique que certains médicaments peuvent rendre les gens constipés, ce qui peut provoquer des selles difficiles à évacuer ou rester bloquées lors des selles.
Certains médicaments pouvant causer de la constipation sont les suivants :
- diurétiques ou comprimés d’eau
- bloqueurs des canaux calciques, utilisés pour traiter l’hypertension artérielle
- analgésiques opioïdes, y compris la morphine et le fentanyl
- certains antiacides, en particulier ceux contenant de l’aluminium ou du calcium
- médicament anticonvulsivant, qui traite les convulsions
- suppléments de fer
Le Institut national du cancer NCI ajoute que la constipation peut être un effet secondaire de la chimiothérapie.
Mode de vie et alimentation
Selon le NIDDKles personnes qui consomment peu de fibres alimentaires, ne boivent pas suffisamment de liquides et mènent une vie sédentaire courent un risque de constipation.
Les changements dans la routine quotidienne d’une personne, comme les voyages ou la grossesse, peuvent également affecter sa digestion.
Que faire si un tabouret reste coincé à mi-chemin
Les crottes qui restent coincées à mi-chemin peuvent être sèches et dures. Certaines personnes trouvent que bouger est utile, tandis que d’autres préfèrent changer de position. Par exemple, ils peuvent se pencher en avant et poser leurs mains sur leurs cuisses lorsqu’ils sont assis sur les toilettes.
Selon un article de 2019, les personnes qui utilisaient un appareil de modification de la posture pendant les selles – comme un petit repose-pieds pour lever leurs genoux pliés plus haut que leurs hanches – ne faisaient pas autant d’efforts et sentaient que leurs intestins se vidaient plus confortablement.
À plus long terme, le NIDDK recommande de boire plus d’eau, de manger plus d’aliments riches en fibres et de faire plus d’exercice.
Les gens peuvent également utiliser des laxatifs pour favoriser les selles, mais le NIDDK ne recommande de les utiliser qu’à court terme.
Ce qu’il ne faut pas faire
Les personnes dont les excréments sont coincés à mi-chemin peuvent être tentées de faire des efforts pour expulser les excréments. Cependant, forcer peut endommager les veines du rectum et causer ou aggraver les hémorroïdes.
Les personnes qui ont des difficultés à aller à la selle devraient également éviter d’essayer d’éliminer les selles avec leurs doigts. L’insertion d’un doigt dans l’anus peut provoquer des déchirures et entraîner une infection.
Quand parler à un médecin
La plupart des gens peuvent traiter la constipation avec des remèdes maison et des changements de mode de vie, mais si une personne a souvent des selles coincées à mi-chemin, elle peut avoir besoin d’un avis médical.
Le NIDDK recommande à toute personne souffrant de constipation, y compris les nourrissons et les enfants, de consulter un médecin si elle présente :
- sang ou stries rouges dans les selles
- saignement du rectum
- douleur dans le bas du dos
- douleur à l’estomac constante ou fréquente
- fièvre
- incapacité à laisser passer les gaz
- perte de poids inexpliquée
La prévention
La plupart des gens peuvent gérer la constipation en modifiant simplement leur mode de vie, comme augmenter leur apport hydrique et ajouter des aliments riches en fibres à leur alimentation.
Le NIDDK recommande les conseils suivants pour aider à prévenir et à gérer la constipation :
- ajouter plus de fruits, de légumes et de grains entiers à l’alimentation
- réduire sur la restauration rapide, la viande et les aliments fortement transformés
- pratiquer une activité physique régulière
- boire beaucoup d’eau
- essayer de réguler les selles
- utiliser un appareil de modification de posture sur les toilettes, comme un petit repose-pieds
Si la constipation ou la difficulté à évacuer les selles persiste après ces changements, une personne doit parler à un professionnel de la santé pour déterminer la cause sous-jacente.
Résumé
Les selles sèches ou dures peuvent être difficiles à évacuer et peuvent rester coincées à mi-chemin. C’est généralement un signe de constipation, mais dans certains cas, cela peut être le symptôme d’une maladie sous-jacente.
L’utilisation d’un petit repose-pieds qui soulève les genoux plus haut que les hanches peut aider les personnes à aller à la selle.
La plupart des gens peuvent traiter la constipation avec succès à la maison, soit en utilisant des laxatifs, soit en modifiant leur alimentation. L’exercice régulier peut également aider.
Toute personne qui souffre régulièrement de constipation ou qui remarque du sang dans ses selles devrait en parler à son médecin. Le médecin peut exclure des maladies sous-jacentes et proposer des conseils pour prévenir la constipation à long terme.
