الصفحة الرئيسية معلومات صحية مقدمات السكري قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: ما الذي يجب عليك...

مقدمات السكري قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: ما يمكنك فعله

619
مقدمات السكري
يقول الخبراء إن اتباع نظام غذائي صحي للقلب هو جزء أساسي لتجنب الإصابة بمرض السكري. 10 ساعة / غيتي إيماجز
  • يقول الباحثون إن مقدمات السكري قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
  • يقولون أنه في كثير من الأحيان لا توجد علامات تحذيرية لهذه الأحداث القلبية.
  • ويوصون الأشخاص بالحفاظ على نظام غذائي صحي للقلب وممارسة التمارين الرياضية الكافية للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية.

قد يبدو مرض السكري غير ضار، ولكن الأبحاث الجديدة تحذر من أنه ليس مرضا حميدا.

العلاقة بين الاثنين راسخة. لكن مقدمات السكري تزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقًا لما نشرته مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب.

وقال المؤلف الرئيسي للدراسة في بيان صحفي: "بشكل عام، نحن نميل إلى التفكير في مقدمات السكري كمشكلة". وسيقدم ميشيل، وهو طبيب مقيم في الطب الباطني في مستشفى بومونت في رويال أوك بولاية ميشيغان، البحث في 16 مايو في الجلسة العلمية السنوية السبعين للكلية الأمريكية لأمراض القلب.

لكننا وجدنا أن مقدمات السكري نفسها يمكن أن تزيد بشكل كبير من فرص إصابة الشخص بحدث كبير في القلب والأوعية الدموية، حتى لو لم تتطور إلى مرض السكري. وبدلاً من الوقاية من مرض السكري، نحتاج إلى تحويل التركيز ومنع الإصابة بمقدمات مرض السكري.

جدول المحتويات

À اقتراح de l'étude

وشملت الدراسة بأثر رجعي أكثر من 25 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 000 و18 أعوام. وتم علاجهم جميعًا في نظام بومونت الصحي في ميشيغان بين عامي 104 و2006.

قام الباحثون بتقسيم المشاركين إلى مجموعة تعاني من مرض السكري ومجموعة مراقبة بناءً على نتائج اختبارين على الأقل تم إجراؤهما بفارق 5 سنوات. يحدد اختبار A1C متوسط ​​مستوى السكر في الدم لدى الشخص خلال الأشهر الثلاثة الماضية.

ومن بين المشاركين في الدراسة، كان 18% من الأشخاص المصابين بمقدمات السكري يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة، مقارنة بـ 11% من الأشخاص في المجموعة الضابطة. وكان متوسط ​​المتابعة 5 سنوات.

وقد ساعدت إعادة نسبة السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي، ولكن الخطر لا يزال مرتفعا. وقد تعرض حوالي 10% منهم لحادث في القلب والأوعية الدموية، مقارنة بـ 6% من أولئك الذين لا يعانون من مرض السكري.

يعترف مؤلفو الدراسة بأن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

هو طبيب متقدم في علاج قصور القلب وزراعة القلب وأستاذ مساعد في الطب السريري في كلية ديفيد جيفن للطب في جامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس.

وقالت لـ "هيلث لاين" إن هذا تذكير مهم للناس والأطباء للتركيز على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق تعديل عوامل الخطر.

أساسيات مرض السكري

يحدث هذا عندما تكون مستويات السكر في الدم أعلى من الطبيعي ولكنها ليست عالية بما يكفي لتشخيص مرض السكري من النوع الثاني.

يعاني حوالي شخص في الولايات المتحدة من مرض السكري، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). هذا يعني 88 مليون شخص، ومعظمهم لا يعرفون ذلك بسبب قلة الأعراض.

إذا تركت دون مراقبة، يمكن أن تتطور حالة مقدمات السكري إلى مرض السكري من النوع 2.

وفقا ل , فإن الأشخاص المصابين بالسكري هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية مرتين مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من مرض السكري. وأمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة بين مرضى السكري.

وقال كاماث: "من المهم أن تتذكر أن قراءة واحدة لسكر الدم لا تحدد ما إذا كنت مصابًا بمقدمات السكري أم لا".

وتابعت: "يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بفحص المرضى بحثًا عن الهيموجلوبين A1C كل عام إلى عامين على الأقل، وأحيانًا أكثر إذا أوصى طبيبك بذلك".

للمساعدة في الوقاية من مرض السكري، يوصي كاماث بتناول نظام غذائي صحي للقلب من خلال التركيز على الأطعمة الكاملة والحد من الكربوهيدرات.

وقالت: "اهدف إلى الحفاظ على وزن صحي، وزيادة النشاط البدني، وإدارة التوتر، وتجنب التدخين والكحول والمخدرات الأخرى، وعلاج الحالات الطبية الأساسية".

تعتبر هذه التغييرات في نمط الحياة نفسها ضرورية للسيطرة على مرض السكري.

علامات تحذيرية قليلة

هو طبيب قلب تدخلي في مركز تورانس التذكاري الطبي في كاليفورنيا.

وقالت ل هالثلين أن أحداث القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية غالبا ما تحدث فجأة ودون سابق إنذار.

ويضيف شين أن ألم الصدر عند بذل مجهود أو ضيق التنفس عند بذل مجهود يمكن أن يشير إلى مشاكل في القلب.

وقالت: “إذا ظهرت هذه الأعراض، فاطلب الرعاية الطبية”.

"المفتاح هو السيطرة على العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهم: مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، والسمنة، وتعاطي التبغ. وقال شين: "إنهم يطلقون على عوامل الخطر هذه اسم "القتلة الصامتة" لأنه يمكنك أن تشعر بالارتياح حتى لو كانت خارجة عن السيطرة".

العادات اليومية التي يمكن أن تساعد

وقال شين: "عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب والأوعية الدموية، يمكن الوقاية من حوالي 80% منها". "ومع ذلك، يظل السبب الرئيسي للوفاة لأن عوامل الخطر مثل مقدمات السكري والسكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والسمنة لا يمكن السيطرة عليها بشكل جيد."

قد يكون من الصعب على الأشخاص الذين "يشعرون بالارتياح" تعديل نمط حياتهم وعاداتهم اليومية.

"لكن العادات اليومية هي التي تساهم في المخاطرة - ما نأكله، والتمارين الرياضية التي نقوم بها. وقال شين إن ذلك سيساعد في منع الكثير من عوامل الخطر هذه.

وبمجرد ظهور المشاكل، يحث شين الأشخاص على الالتزام بخطة العلاج الخاصة بهم، بما في ذلك تناول الأدوية واتباع نظام غذائي صحي للقلب وممارسة الرياضة.

"كطبيب، غالبًا ما يكون من الصعب إقناع المرضى بتعديل نمط حياتهم وتناول الأدوية لمشاكل لا تجعلهم بالضرورة يشعرون بالسوء. على الرغم من أن الوقاية في الواقع أفضل بكثير من محاولة حل مشكلة ما بمجرد تعرض المريض لحدث ما.

اترك تعليقا

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا