De nombreux français ne savent pas comment l’exposition au soleil peut augmenter leur risque de cancer de la peau. Javi Indy/Getty Images
- Le cancer de la peau est le cancer le plus répandu chez les Français aujourd’hui.
- Une nouvelle de l’Académie américaine de dermatologie AAD a révélé qu’environ un tiers des français ont échoué à un quiz de base sur le cancer de la peau et l’exposition au soleil.
- Trente et un pour cent des Français ne savent pas que le bronzage peut causer le cancer de la peau.
- Le port d’un écran solaire, des vêtements de protection et des auto-examens cutanés réguliers peuvent tous aider à réduire votre risque de cancer de la peau.
Selon la Skin Cancer Foundation, le cancer de la peau est le cancer le plus répandu aux États-Unis, touchant à 70 ans.
Cependant, une étude de l’American Academy of Dermatology AAD a révélé qu’environ un tiers des Français ont échoué à un quiz de base sur le cancer de la peau et l’exposition au soleil.
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Voici ce que les Français se sont trompés :
- 53% ne savent pas que l’ombre les protégera des rayons UV nocifs du soleil
- 47% croient à tort ou ne sont pas sûrs qu’un bronzage de base préviendra les coups de soleil
- 35 % croient à tort ou ne sont pas sûrs que tant que vous ne brûlez pas, le bronzage est sans danger
- 31 % ignorent que le bronzage cause le cancer de la peau
, membre du conseil d’administration de l’AAD, s’est dit surpris d’apprendre combien de Français ont échoué au quiz.
«Notre travail en tant que dermatologues certifiés par le conseil est d’éduquer nos patients sur la prévention du cancer de la peau et la sécurité solaire. Dans des moments comme celui-ci, lorsque les réglementations en matière de distanciation sociale dues à la pandémie obligent les gens à être davantage à l’extérieur, cela devient très opportun », a déclaré Desai à Healthline.
Pour aider à informer le public sur la réduction du risque de cancer de la peau, l’AAD a lancé la campagne.
« Tout le monde est à risque de cancer de la peau, quel que soit son âge, son sexe ou sa race. Le bronzage, que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur, peut être extrêmement préjudiciable aux patients et entraîner un cancer de la peau ainsi que des rides prématurées, des taches de vieillesse, etc. », a déclaré Desai.
Il a ajouté que l’utilisation de lits de bronzage avant l’âge de 35 ans peut augmenter vos chances de développer un mélanome de près de 60%. Le risque continue d’augmenter à chaque utilisation d’un lit de bronzage.
À l’extérieur, Desai recommande de chercher de l’ombre chaque fois que cela est approprié. Il souligne que les rayons du soleil sont les plus forts entre les heures d’environ 10 heures et 14 heures.
Comme l’ombre n’est pas toujours possible, les étapes suivantes peuvent vous aider à profiter du soleil en toute sécurité.
Choisissez la bonne crème solaire
Bien qu’un a constaté que les consommateurs considèrent l’indice SPF comme le critère le plus important pour choisir un écran solaire, l’enquête AAD a découvert que la plupart des Américains comprennent mal ce que signifie SPF des manières suivantes :
- 85% pensent à tort ou ne sont pas sûrs qu’un écran solaire SPF 30 offre deux fois plus de protection qu’un écran solaire SPF 15
- 55% croient à tort ou ne sont pas sûrs que les écrans solaires à FPS élevé peuvent être appliqués moins fréquemment que les écrans solaires à faible FPS
Desai a recommandé d’appliquer un écran solaire à large spectre résistant à l’eau avec un FPS de 30 ou plus sur toute la peau qui n’est pas couverte par les vêtements, et de réappliquer toutes les 2 heures ou après avoir nagé ou transpiré.
, professeur de dermatologie à la George Washington School of Medicine and Health Sciences, est d’accord et souligne qu’il n’est pas toujours facile de trouver le bon écran solaire.
« Je pense que la partie la plus difficile est d’en trouver un qui » joue bien « avec sa peau car nous sommes tous uniques en ce qui concerne la composition biologique et l’activité de notre peau, car le meilleur écran solaire est celui que vous utiliserez et réappliquerez et réappliquerez…, »A-t-il déclaré à Healthline.
Friedman a suggéré d’expérimenter entre des produits contenant les minéraux oxyde de zinc ou dioxyde de titane, ou des minéraux organiques tels que l’oxybenzone, l’avobenzone, l’écamsule et l’octocrylène.
« Ou même le véhicule lui-même crème vs lotion vs spray », a-t-il déclaré.
Portez des vêtements de protection
Le port de vêtements de protection solaire, particulièrement légers, des chemises et des pantalons à manches longues, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil avec protection UV, peut vous aider à rester en sécurité au soleil.
« En fait, il existe maintenant des vêtements qui contiennent une étiquette d’indice de protection contre les ultraviolets UPF, qui offre une protection solaire plus efficace. Je le recommande souvent à mes patients, et ils ont trouvé des types de vêtements dans des styles très sympas pour convenir à de nombreux goûts différents », a déclaré Desai.
En achetant des vêtements dont les propriétés de protection contre les UV ont été testées, Friedman a dit de garder à l’esprit que plus les vêtements tissés sont épais et hauts, plus ils peuvent bloquer physiquement les effets nocifs du soleil.
« En général, nous recommandons de couvrir les zones exposées lorsque cela est possible – et la chaleur estivale peut rendre cela difficile », a-t-il déclaré.
Effectuer un auto-examen de la peau
Parce que le cancer de la peau est hautement traitable lorsqu’il est détecté tôt, l’AAD encourage tout le monde à effectuer des auto-examens cutanés réguliers.
Faites attention aux signes suivants, qui sont les signes avant-coureurs du mélanome :
- A est pour l’asymétrie. Une moitié de la place est différente de l’autre moitié.
- B est pour la frontière. La tache a une bordure irrégulière, festonnée ou mal définie.
- C est pour la couleur. La tache a des couleurs variables d’une zone à l’autre, telles que des nuances de bronzage, de brun ou de noir ou des zones de blanc, de rouge ou de bleu.
- D est pour le diamètre. Alors que les mélanomes mesurent généralement plus de 6 millimètres – ou à peu près la taille d’une gomme à crayon – lorsqu’ils sont diagnostiqués, ils peuvent être plus petits.
- E est pour Évoluer. Le spot est différent du reste ou change de taille, de forme ou de couleur.
Desai a suggéré d’utiliser un miroir à main et de se tenir devant un grand miroir intégral pour vous scanner.
« N’ayez pas peur de toucher votre propre peau et de rechercher les lésions que vous pourriez ressentir », a-t-il déclaré.
Desai a également suggéré de se référer aux AAD. Il décrit les différents types de cancers de la peau, y compris le mélanome, le carcinome basocellulaire et le carcinome épidermoïde.
Friedman a conseillé d’effectuer un auto-examen tous les deux mois et de demander à quelqu’un avec qui vous vivez d’examiner les zones que vous ne pouvez pas voir facilement.
«J’encourage également les patients à prendre des selfies de dépistage cutané même éclairage, même distance de la peau sur les auto-écrans pour permettre une chronologie des photos. [This is] un moyen de suivre les changements au fil du temps, et ceux-ci peuvent être utiles lorsque l’on vient voir le dermatologue », a déclaré Friedman
Quand il est temps de voir un dermatologue
Si vous remarquez une tache sur votre peau qui est différente des autres ou qui change, démange ou saigne, il est temps de prendre rendez-vous avec un dermatologue certifié.
« La détection précoce est essentielle pour limiter les conséquences négatives et néfastes du cancer de la peau, alors en cas de doute, faites-le vérifier », a déclaré Friedman.
Si vous remarquez une croissance ou une tache qui a changé au fil du temps – peut-être qu’elle est devenue plus grosse que plus petite, plus claire que plus foncée, est passée de symétrique à asymétrique – appelez votre médecin.
« [Also a spot that has] nouvelle douleur / démangeaison, saigne facilement – c’est bien de le faire examiner par un dermatologue certifié », a ajouté Friedman.
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