L’ostéoporose survient lorsque les os perdent leur densité et s’affaiblissent. L’ostéoporose de la colonne vertébrale peut entraîner des complications graves, telles que des fractures et une sténose. Il existe cependant des moyens de le gérer.
Le traitement de l’ostéoporose de la colonne vertébrale peut inclure des changements de régime alimentaire et de mode de vie, de l’exercice et des médicaments pour aider à prévenir une perte osseuse supplémentaire.
Continuez à lire pour en savoir plus sur l’ostéoporose de la colonne vertébrale, y compris les symptômes, les causes et les traitements.
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Qu’est-ce que l’ostéoporose de la colonne vertébrale ?
L’ostéoporose est une maladie qui survient lorsque les os se décomposent plus rapidement que le corps ne les remplace. La densité osseuse diminue, ce qui entraîne des os plus faibles et plus fragiles.
L’ostéoporose de la colonne vertébrale survient lorsque cette perte de densité affecte les os qui composent la colonne vertébrale, appelés vertèbres. Ces os peuvent être plus sujets aux fractures.
Quelle est la gravité de l’ostéoporose de la colonne vertébrale ?
L’ostéoporose n’est pas mortelle en soi, mais les blessures et les complications qu’une personne peut subir pourraient être graves.
La gravité de l’ostéoporose de la colonne vertébrale dépend de l’état d’avancement de la maladie. Dans certains cas, les médecins diagnostiquent la maladie à un stade précoce et le traitement stoppe la perte osseuse.
Cependant, pour d’autres, l’ostéoporose de la colonne vertébrale peut entraîner des fractures vertébrales par compression, qui peuvent entraîner des douleurs, un handicap et des modifications de la forme ou de la hauteur de la colonne vertébrale.
Y a-t-il des symptômes ?
L’ostéoporose en elle-même ne provoque pas de symptômes. De nombreuses personnes atteintes de cette maladie ne se rendent compte qu’elles en sont atteintes que lorsqu’elles se cassent un os.
Les symptômes d’une fracture vertébrale peuvent inclure :
- mal de dos soudain
- une augmentation de la douleur lorsqu’une personne se tient debout ou marche
- une diminution de la douleur lorsqu’une personne se couche
- capacité limitée à bouger la colonne vertébrale
- perte de hauteur avec le temps
- changements dans la forme de la colonne vertébrale
- mobilité réduite
Causes de l’ostéoporose de la colonne vertébrale
La principale cause de l’ostéoporose de la colonne vertébrale est le vieillissement. À mesure que les gens vieillissent, leur densité osseuse diminue naturellement.
De nombreux autres facteurs peuvent également augmenter les risques de développer une ostéoporose de la colonne vertébrale. Ceux-ci inclus:
- Sexe: Les femelles sont à un risque plus élevé de développer l’ostéoporose que les hommes. Les scientifiques pensent que cela est dû au fait que les femmes ont une masse osseuse maximale plus faible, des os plus petits et une perte osseuse plus précoce.
- Les hormones: Les femmes ayant un faible taux d’œstrogènes, comme celles ménopausées, et les hommes ayant un faible taux de testostérone courent un risque plus élevé.
- Taille des os : Les personnes qui ont naturellement des os plus petits courent un risque plus élevé d’ostéoporose.
- Histoire de famille: Quelques recherches indique que les personnes dont au moins un parent souffre d’ostéoporose pourraient courir un risque plus élevé de la développer elles-mêmes.
- Régime: Un manque de vitamine D, de calcium ou de protéines pourrait contribuer à l’ostéoporose.
- Alcool et tabagisme : La consommation chronique d’alcool et le tabagisme augmentent le risque d’ostéoporose.
- Autres conditions médicales : Les problèmes de santé qui affectent les hormones, la capacité d’une personne à absorber les nutriments ou qui provoquent des carences nutritionnelles peuvent jouer un rôle dans l’ostéoporose. La polyarthrite rhumatoïde, certains types de cancer et le VIH/SIDA ont également des liens avec cette maladie.
- Médicament: Plusieurs médicaments peuvent augmenter le risque d’ostéoporose, notamment les stéroïdes, les hormonothérapies contre le cancer et les inhibiteurs de la pompe à protons.
Bien que n’importe qui puisse développer l’ostéoporose, des recherches ont montré que les femmes blanches asiatiques et non hispaniques courent généralement un risque plus élevé de développer l’ostéoporose que les autres groupes.
Diagnostiquer l’ostéoporose de la colonne vertébrale
Les médecins diagnostiquent généralement l’ostéoporose de la colonne vertébrale dans le cadre du dépistage systématique de l’ostéoporose. Au cours du dépistage, un médecin peut poser des questions sur les facteurs de risque potentiels d’une personne, tels que les médicaments qu’elle prend.
Le médecin peut également procéder à un examen physique, examinant la taille, l’équilibre, la démarche, les changements de posture ou la mobilité d’une personne.
Ensuite, un médecin effectuera un test de densité minérale osseuse. Le score peut leur dire si une personne souffre d’ostéoporose. Le Le plus commun Le test est l’absorptiométrie à rayons X à double énergie, qui implique qu’un médecin exécute un scanner à rayons X de faible intensité sur le corps d’une personne. C’est bref et indolore.
Traitement de l’ostéoporose de la colonne vertébrale
Le traitement de l’ostéoporose de la colonne vertébrale peut impliquer une combinaison de médicaments, de régime alimentaire et de changements de mode de vie.
Médicament
Ces médicaments agissent en ralentissant la perte osseuse, en augmentant la densité osseuse, ou les deux. Les options incluent :
- bisphosphonates
- calcitonine
- agonistes et antagonistes des œstrogènes
- la thérapie de remplacement d’hormone
- Vitamine D
- analogue de l’hormone parathyroïdienne et analogue de protéine liée à l’hormone parathyroïdienne
- Inhibiteurs de RANKL
- inhibiteurs de la sclérostine
Si un médicament préexistant pourrait contribuer à l’ostéoporose, un médecin peut également suggérer de modifier la dose, d’arrêter le médicament ou de trouver une alternative.
Régime
Une alimentation équilibrée est importante pour la santé des os. Le calcium et la vitamine D sont particulièrement important. Le corps ne peut pas absorber le calcium sans suffisamment de vitamine D, et sans suffisamment de calcium dans l’alimentation d’une personne, celle-ci commence à perdre de la masse osseuse.
Les gens peuvent obtenir du calcium de :
- les produits laitiers
- substituts de lait enrichis en calcium, tofu, céréales, pain et jus d’orange
- sardines
- légumes-feuilles foncés
- brocoli
Les gens peuvent obtenir suffisamment de vitamine D en s’exposant sans danger au soleil. Cependant, certaines personnes peuvent trouver cela plus difficile que d’autres. Par exemple, les personnes qui ne peuvent pas sortir facilement ou qui vivent dans des climats froids risquent de ne pas en avoir assez.
Pour obtenir plus de vitamine D, les gens peuvent en obtenir dans certains aliments, comme les poissons gras et les céréales enrichies. Certaines personnes peuvent également avoir besoin de prendre un supplément. Les gens peuvent en parler à leur médecin.
Exercice
Mouvement physique tel que l’exercice peut stimuler une nouvelle croissance osseuse ou une perte osseuse lente. L’exercice aide également à maintenir la force musculaire et l’équilibre, ce qui contribue à réduire le risque de chute.
Les médecins peuvent recommander :
- exercices aérobiques avec mise en charge, tels que :
- marche
- jogging
- monter les escaliers
- Taï chi
- dansant
- exercices de force et de résistance, tels que :
- soulever des poids
- natation
- vélo
Cependant, il est important d’éviter les torsions ou les secousses brusques de la colonne vertébrale, car cela pourrait provoquer des fractures.
Alcool et tabac
Si une personne fume, il peut être utile d’envisager de réduire sa consommation ou d’arrêter de fumer. Les gens peuvent le faire via un programme d’abandon du tabac ou en appelant le Centre de contrôle et de prévention des maladies CDC hotline gratuite du service de coaching au 1-800-QUIT-NOW 1-800-784-8669.
Il est également important que les personnes atteintes d’ostéoporose limite consommation d’alcool. Si une personne trouve cela difficile, elle peut parler à un médecin ou à un professionnel de la santé mentale pour obtenir de l’aide.
FAQ
Vous trouverez ci-dessous quelques réponses aux questions fréquemment posées sur l’ostéoporose de la colonne vertébrale.
L’ostéoporose de la colonne vertébrale est-elle réversible ?
L’ostéoporose de la colonne vertébrale n’est pas entièrement réversible, mais avec un traitement, la perte osseuse peut cesser de s’aggraver.
La marche est-elle bonne pour l’ostéoporose de la colonne vertébrale ?
La marche peut aider une personne à rester active, à améliorer son équilibre et à maintenir sa force musculaire. Certains organismes de santé le recommandent également comme moyen d’améliorer la densité osseuse, mais certains la recherche indique que la marche seule ne semble pas réduire efficacement la perte osseuse dans la colonne vertébrale.
Quelle est l’espérance de vie en cas d’ostéoporose de la colonne vertébrale ?
L’ostéoporose de la colonne vertébrale n’a pas d’impact direct sur l’espérance de vie, mais les fractures pourraient le faire. UN étude 2015 ont découvert que les personnes ayant reçu un diagnostic d’ostéoporose présentaient un risque accru de décès en raison de leur risque accru de fractures.
Résumé
L’ostéoporose de la colonne vertébrale rend les os de la colonne vertébrale fragiles, les rendant vulnérables à la fracture. Un traitement médical peut aider à ralentir ou à arrêter la perte osseuse. Cela peut inclure la prise de médicaments, des changements alimentaires, un apport suffisant en vitamine D et de l’exercice.
L’ostéoporose de la colonne vertébrale ne provoque aucun symptôme jusqu’à ce qu’une personne se casse un os. Si une personne soupçonne qu’elle pourrait être à risque, il est recommandé de parler à un médecin du dépistage.
