Les 6 meilleures pilules pour équilibrer le pH : favoriser la santé vaginale

Avantages

• végétalien et sans antibiotiques et sans gluten
• offre une option d’abonnement et d’enregistrement

Les inconvénients

• certains clients signalent ne remarquer aucune différence après avoir utilisé ce produit
• d’autres disent avoir développé de l’acné et de la diarrhée après avoir utilisé ces capsules

Tableau de comparaison

Le tableau ci-dessous montre en quoi les produits sélectionnés diffèrent les uns des autres :

Pourquoi des niveaux de pH vaginal équilibrés sont nécessaires

Les bactéries lactobacilles vivent à l’intérieur du vagin. Ils aident à maintenir le pH vaginal en dessous de 4,5, ce qui aide à prévenir les infections bactériennes et à levures.

Selon un Bilan 2022, lactobacilles Ils produisent également de l’acide lactique, qui aide à prévenir la croissance d’autres types de bactéries.

Les personnes dont le pH est équilibré peuvent remarquer des pertes vaginales claires à blanches qui peuvent paraître jaunes lorsqu’elles sèchent sur leurs sous-vêtements. Pendant l’ovulation, les pertes augmentent et peuvent avoir une texture élastique.

Les facteurs suivants peuvent perturber l’équilibre du pH vaginal :

• utiliser une douche vaginale
• utiliser des déodorants vaginaux
• utiliser des lingettes parfumées
• avoir des relations sexuelles sans utiliser de méthodes barrières, comme les préservatifs

Apprenez-en davantage sur l’équilibre du pH vaginal.

À propos de l’équilibre du pH masculin

La balanite est le terme médical utilisé pour désigner l’inflammation et l’irritation de l’extrémité du pénis causées par une infection bactérienne ou fongique. Cette affection peut provoquer les symptômes suivants :

• douleur en urinant
• saignement autour du prépuce
• une odeur désagréable
• démangeaisons et douleurs cutanées

Une étude de 2022 indique que la balanite est une affection courante affectant 3 à 11 % des hommesLes causes possibles incluent :

• ne pas laver le pénis correctement
• utiliser des savons et des préservatifs qui irritent la peau
• les infections sexuellement transmissibles
• diabète

Comment les probiotiques affectent les niveaux de pH

Les probiotiques sont des bactéries et des levures vivantes bénéfiques pour la santé, disponibles sous forme de compléments alimentaires.

Les probiotiques peuvent aider à rétablir l’équilibre naturel des bactéries dans tout le corps. Cela pourrait aider à rééquilibrer les niveaux de pH vaginal et à combattre les infections vaginales.

UN Méta-analyse 2019 Les probiotiques peuvent empêcher les bactéries associées à la vaginose bactérienne (VB) de se développer à l’intérieur du vagin. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer cet effet.

Symptômes indiquant que le pH vaginal peut être déséquilibré

Selon l’American College of Obstetricians and Gynecologists, les infections vaginales ou mycoses vaginales peuvent être dues à un déséquilibre bactérien dans le vagin. Ce déséquilibre est associé à une augmentation du pH vaginal qui entraîne une diminution de l’acidité du vagin.

Certains symptômes peuvent indiquer une infection vaginale inclure:

• éruption cutanée ou rougeur
• sensation de démangeaison ou de brûlure
• pertes vaginales inhabituelles
• Odeur désagréable

Quand parler à un médecin

Les personnes devraient consulter un médecin si elles ressentent des symptômes vaginaux persistants ou qui s’aggravent malgré la prise d’un supplément probiotique ou d’un autre traitement en vente libre.

Un médecin peut également vérifier le niveau de pH vaginal et déterminer si une personne a une infection.

Questions fréquemment posées

Voici quelques questions fréquemment posées sur les niveaux de pH vaginal :

Comment puis-je régler mon équilibre de pH ?

Certains remèdes naturels qui peuvent aider à rééquilibrer le pH vaginal comprennent :

• Arrêter de fumer: UN Article 2018 note qu’une personne qui fume peut avoir des niveaux réduits de lactobacille dans leur vagin. Cela peut augmenter leur risque de souffrir d’odeurs désagréables ou d’infections.
• Éviter les douches vaginales : La douche vaginale consiste à nettoyer l’intérieur du vagin avec de l’eau et d’autres liquides, comme du vinaigre et du bicarbonate de soude. augmenter la croissance de bactéries nocives. Si une personne est déjà infectée, les douches vaginales peuvent propager l’infection à l’utérus, aux ovaires et aux trompes de Fallope.
• Utilisation de préservatifs : Le sperme est alcalin, donc s’il pénètre dans le vagin, il peut provoquer une augmentation du pH vaginal.

Comment savoir si votre pH est déséquilibré ?

Un déséquilibre du pH vaginal peut provoquer les symptômes suivants :

• pertes vaginales inhabituelles
• Odeur désagréable
• démangeaisons
• rougeurs ou éruptions cutanées

Quelle vitamine est bonne pour l’équilibre du pH ?

Un étude plus ancienne de 2006 Les chercheurs ont étudié les effets de la vitamine C topique sur le pH vaginal chez les femmes présentant un pH vaginal élevé. Ils ont découvert que la vitamine C peut avoir un effet durable sur la réduction du pH vaginal.

Qu’est-ce qui perturbe l’équilibre du pH d’une personne ?

Les facteurs suivants peuvent perturber les niveaux de pH vaginal :

• douche vaginale
• ne pas changer régulièrement de tampons
• avoir des relations sexuelles sans préservatif
• prendre des antibiotiques

Quels sont les effets secondaires de la prise de pilules de pH ?

Selon un Bilan 2019Les effets secondaires possibles de la prise de pilules de pH comprennent :

• douleur abdominale
• flatulence
• vertiges
• ballonnement
• l’odeur corporelle

Résumé

Le vagin a un pH naturel inférieur à 4,5, un environnement légèrement acide qui aide à protéger contre les infections bactériennes et à levures.

Un déséquilibre du pH vaginal peut survenir en raison de douches vaginales, de l’utilisation de lingettes vaginales ou de déodorants, ou encore de rapports sexuels sans préservatif. De tels déséquilibres peuvent entraîner des infections vaginales, qui peuvent provoquer plusieurs symptômes, notamment une irritation vaginale, des pertes vaginales inhabituelles et une odeur désagréable.

Les personnes qui présentent des symptômes d’infection vaginale peuvent envisager de prendre des probiotiques pour aider à rééquilibrer le pH vaginal. Ces produits sont disponibles à l’achat en ligne. Toute personne qui présente des symptômes persistants ou qui s’aggravent doit consulter son médecin pour obtenir un diagnostic définitif et un traitement approprié.