L’hyperglycémie est une glycémie élevée, tandis que l’hypoglycémie est une hypoglycémie. Parce que les deux peuvent causer des problèmes de santé majeurs chez les personnes atteintes de diabète, il est important de maintenir la glycémie dans une fourchette saine.
Mais l’hyperglycémie et l’hypoglycémie n’affectent pas uniquement les personnes atteintes de diabète. Cela peut également survenir chez les personnes non diabétiques.
Voici ce que vous devez savoir sur l’hypoglycémie et l’hyperglycémie, y compris les symptômes, les causes et comment éviter que cela ne vous arrive.
Tableau de comparaison des symptômes
| Niveau de sucre dans le sang | Symptômes |
|---|---|
| Hypoglycémie | faim irritabilité difficulté à se concentrer fatigue transpiration confusion pouls rapide tremblement mal de tête |
| Hyperglycémie | soif extrême bouche sèche faiblesse mal de tête urination fréquente vision trouble nausée confusion essoufflement |
Comment surviennent l’hypoglycémie et l’hyperglycémie ?
L’hypoglycémie et l’hyperglycémie peuvent sembler similaires, mais ces conditions surviennent dans des circonstances différentes – selon que vous souffrez ou non de diabète.
Comment se produit l’hypoglycémie sans diabète ?
L’hypoglycémie survient généralement chez les personnes atteintes de diabète, mais il est possible d’avoir un faible taux de sucre dans le sang sans diabète.
La glycémie, ou glucose, est ce que votre corps utilise comme énergie. Après avoir mangé un repas ou bu une boisson, l’hormone insuline permet au sucre de pénétrer dans les cellules de votre corps, où il est utilisé comme énergie. L’insuline est une hormone produite par votre pancréas.
L’hypoglycémie survient lorsque vous avez trop d’insuline dans votre sang. Cela peut se produire si vous ne mangez pas pendant plusieurs heures, par exemple 8 heures ou plus. Une baisse du taux de sucre dans le sang signifie qu’il n’y a pas assez de glucose dans votre sang pour alimenter votre cerveau et votre corps.
Une hypoglycémie sans diabète peut également survenir si vous prenez un médicament qui abaisse votre glycémie. Ceux-ci incluent des analgésiques comme :
- aspirine
- pilules contraceptives
- stéroïdes
- médicaments contre la tension artérielle
- quelques antibiotiques
D’autres causes d’hypoglycémie sans diabète comprennent la consommation excessive d’alcool elle affecte la façon dont votre foie libère du glucose dans votre sang et l’augmentation de l’activité physique.
De plus, certaines conditions médicales peuvent augmenter la quantité d’insuline produite par votre pancréas. Ceux-ci incluent une tumeur pancréatique, des troubles de la glande surrénale et une hépatite.
Vous pourriez également souffrir d’hypoglycémie si vous souffrez de prédiabète ou si vous mangez beaucoup de glucides raffinés, comme du pain blanc, des pâtes et des pâtisseries.
Comment se produit l’hypoglycémie en cas de diabète ?
Si vous souffrez de diabète, une hypoglycémie peut survenir lorsque vous prenez trop d’insuline ou un autre médicament contre le diabète. Trop de médicaments dans votre sang entraînent une absorption excessive de glucose par les cellules de votre corps.
L’hypoglycémie associée au diabète peut également survenir lorsque vous mangez moins que la normale ou lorsque vous augmentez votre niveau d’activité physique.
Comment se produit l’hyperglycémie sans diabète ?
De même, l’hyperglycémie Hyperglycémie peut survenir chez les personnes diabétiques ou non.
Si vous n’êtes pas diabétique, divers facteurs peuvent provoquer une glycémie élevée, soudainement ou progressivement. Par exemple, certaines conditions médicales augmentent la glycémie. Ceux-ci incluent le syndrome des ovaires polykystiques et le syndrome de Cushing.
Si vous souffrez d’une infection, votre corps peut également libérer une grande quantité d’hormones de stress comme l’adrénaline et le cortisol. Une trop grande quantité de ces hormones peut interférer avec la capacité de votre corps à utiliser correctement l’insuline. En conséquence, votre taux de glycémie augmente.
D’autres facteurs pouvant conduire à une hyperglycémie sans diabète comprennent l’obésité et le manque d’activité physique. Vous pourriez également avoir une glycémie plus élevée si vous avez des antécédents familiaux de diabète.
Comment survient l’hyperglycémie en cas de diabète ?
La raison de l’hyperglycémie associée au diabète dépend du fait que vous souffriez de diabète de type 1 ou de diabète de type 2.
Si vous souffrez de diabète de type 1, votre pancréas est incapable de produire de l’insuline. Si vous souffrez de diabète de type 2, votre pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline pour stabiliser votre glycémie. Dans les deux cas, le glucose peut s’accumuler dans votre circulation sanguine, entraînant une hyperglycémie.
Vos médicaments contre le diabète maintiennent votre glycémie dans une fourchette sûre. Si vous ne prenez pas vos médicaments comme indiqué, vous pourriez ressentir des pics de glycémie. Cela peut également être dû à de mauvaises habitudes alimentaires, à l’inactivité ou à une infection.
Comment prévenir l’hypoglycémie et l’hyperglycémie
L’hypoglycémie et l’hyperglycémie peuvent entraîner de graves complications du diabète. Une hypoglycémie non traitée peut provoquer des convulsions, des évanouissements et même la mort.
Les complications d’une hyperglycémie non traitée comprennent :
- maladie cardiovasculaire
- maladie du rein
- dégâts nerveux
- infection
- problèmes osseux
- amputation ou décès
Comment prévenir l’hypoglycémie avec et sans diabète
Si vous n’êtes pas diabétique, l’un des meilleurs moyens de prévenir une hypoglycémie est de ne pas sauter de repas. Mangez cinq à six petits repas tout au long de la journée pour maintenir votre glycémie dans une fourchette saine.
Si vous augmentez votre niveau d’activité physique, vous pourriez avoir besoin de calories supplémentaires pendant la journée pour maintenir votre énergie. De plus, apprenez à reconnaître les symptômes d’une hypoglycémie, surtout si vous prenez un médicament qui affecte votre glycémie.
Si vous souffrez de diabète, surveillez fréquemment votre taux de sucre dans le sang et parlez à votre médecin si vous présentez des symptômes d’hypoglycémie.
Il est important de surveiller votre taux de glucose si vous modifiez votre horaire alimentaire ou si vous augmentez votre activité physique. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les glucides à action rapide comme les comprimés de glucose. Si votre glycémie chute soudainement, un comprimé peut la faire monter à un niveau sûr.
Comment prévenir l’hyperglycémie avec et sans diabète
Si vous n’êtes pas diabétique, vous pouvez prévenir l’hyperglycémie grâce à une activité physique régulière. Visez 30 minutes au moins 5 jours par semaine.
Le maintien d’un poids santé maintient également la glycémie dans une fourchette sécuritaire. Cela implique de manger moins de glucides raffinés et de manger plus de fruits et légumes frais.
Si vous souffrez de diabète, prenez toujours vos médicaments comme indiqué. Vous pouvez discuter avec votre médecin, un éducateur en diabète ou un diététiste des plans de repas sains pour le diabète. Vous devez également surveiller régulièrement votre glycémie.
Si vous envisagez de commencer une nouvelle routine d’exercice, parlez-en d’abord à votre médecin. Ils devront peut-être ajuster votre médicament.
Quand l’hypoglycémie et l’hyperglycémie constituent-elles une urgence ?
L’hypoglycémie légère et l’hyperglycémie peuvent généralement être traitées à la maison.
Si vous souffrez d’hypoglycémie légère, la consommation d’une petite quantité de glucose comme un comprimé de glucose, un jus de fruit ou un bonbon peut rapidement augmenter votre glycémie.
Si vous avez sauté une dose de médicament et présentez des symptômes d’hyperglycémie légère, la prise de votre insuline ou de vos médicaments contre le diabète peut aider à stabiliser votre glycémie.
L’hypoglycémie est une urgence si vous ressentez de la confusion, une vision floue ou des convulsions.
L’hyperglycémie est une urgence si vous avez :
- essoufflement
- confusion
- coma
- nausée et vomissements
- haleine fruitée signe d’acidocétose
Quand consulter un médecin
Consultez un médecin si vous avez pris des mesures pour maintenir votre glycémie dans une fourchette saine, mais que vous souffrez toujours d’hypoglycémie ou d’hyperglycémie.
Prenez rendez-vous si votre taux de sucre dans le sang reste constamment supérieur à 240 mg/dL ou si vous présentez des symptômes sévères d’hypoglycémie.
L’essentiel
L’hypoglycémie et l’hyperglycémie peuvent sembler similaires, mais ces conditions sont différentes.
L’hypoglycémie et l’hyperglycémie peuvent toutes deux entraîner des complications potentiellement mortelles. Il est donc important que vous appreniez à reconnaître les symptômes de chacun.
Consultez un médecin si vous développez des symptômes graves ou si vous ne parvenez pas à maintenir votre glycémie dans une plage normale, que vous souffriez ou non de diabète.
