Quelle est la cause de la douleur sciatique ?
Exercices Pour Soulager la Douleur d’une Sciatique : Une hernie au niveau des lombaires peut être à l’origine de ces douleurs très gênantes. Les lombaires se situent vers le bas du dos, là où le dos se creuse. Une hernie installée au niveau des lombaires doit être prise rapidement en charge. Elle nécessite de consulter un spécialiste. Mais dans la grande majorité des cas, le piriforme est à l’origine de la sciatique. Le piriforme est un des muscles rotateurs de la hanche : il est sollicité quand vous votre jambe vers l’extérieur, dans un mouvement d’ouverture du bassin. Il est la cause de 70 % des douleurs sciatiques !
