Déprimées pendant la grossesse
Déprimées pendant la grossesse Lorsque Lucy Howard était enceinte de son deuxième enfant, elle avait l’impression de marcher dans le brouillard.
«C’était difficile de se lever le plus [days]… Je passais mes matins à m’asseoir sur le canapé en pleurant. Tout semblait plus difficile, dit-elle. «Je me suis battu pour faire les tâches quotidiennes et la maison est devenue un désordre, ce qui m’a amené à me sentir comme un échec. »
Howard dit qu’elle souffre d’anxiété et de dépression depuis l’âge de 20 ans et qu’on lui a dit qu’il y avait 80% à 90% de chances qu’elle souffre de dépression prénatale ou postnatale. Cependant, elle a supposé que cela se produirait très probablement après l’accouchement.
«J’ai été très choquée par le fait que j’étais extrêmement déprimée et anxieuse pendant ma grossesse», a-t-elle expliqué, expliquant que les symptômes avaient débuté peu de temps après sa grossesse. «C’est en fait lors de mon premier rendez-vous avec ma sage-femme que j’ai réalisé à quel point je me débattais. J’ai éclaté en sanglots et je lui ai dit à quel point j’étais inquiète et inquiète tout le temps.
Howard vivait bien plus que de l’anxiété et de l’inquiétude. Il s’agissait d’une dépression prénatale, une maladie dont l’affection aurait 14 à 23% des femmes aux États-Unis.
Une préoccupation croissante
Un nouveau Une étude réalisée par des chercheurs du Royaume-Uni a révélé que les jeunes femmes de la génération actuelle avaient 51% plus de risques de souffrir de dépression prénatale que leurs mères dans les années 1990.
Parmi les générations plus âgées, 408 mères 17% ont obtenu des résultats élevés aux tests de dépistage de la dépression, contre 45 mères 25% de la génération actuelle. C’est une augmentation de 51%.
Les chercheurs affirment qu’une augmentation de la prévalence de la dépression prénatale représente un problème de santé publique important qui a des implications pour les générations actuelles et futures.
«Nous savons que la dépression pendant la grossesse est courante. Nous savons que c’est l’un des moments les plus importants de la dépression, car il affecte non seulement la mère, mais également le développement du fœtus », a déclaré Rebecca Pearson, PhD, chargée de cours en épidémiologie psychiatrique à l’Université de Bristol et principale auteure de la recherche. . «La dépression chez l’individu est la principale cause d’invalidité dans le monde, car elle nuit au fonctionnement, à la capacité de travailler.
Elle ajoute: «C’est évidemment très désagréable et intergénérationnel, donc cela a un impact sur l’enfant».
Pourquoi davantage de femmes souffrent-elles de dépression prénatale aujourd’hui?
Pearson a déclaré qu’une des raisons de l’augmentation de la dépression prénatale parmi la génération actuelle pourrait être le coût de la vie comparé à celui des générations précédentes.
«Les pressions financières sont bien pires. La génération de notre mère pourrait avoir une maison… maintenant les prix de la maison sont devenus fous. Il faut vraiment avoir deux revenus pour avoir une maison décente près d’une école décente. Vous ne pouvez pas survivre sans deux revenus. Les gens comptent sur cela. Ils n’ont pas la possibilité de rester plus longtemps à la maison », a déclaré Pearson à Healthline.
La D re Leena Nathan, professeure clinicienne adjointe au département d’obstétrique et de gynécologie de l’Université de Californie à Los Angeles, estime qu’il est plus difficile d’être mère maintenant que dans les années 90.
«Les femmes sont maintenant plus stressées que jamais auparavant. Plus de femmes travaillent tout en ayant des enfants. La vie moderne est plus rapide qu’auparavant. Nous n’avons pas autant de temps pour nous reposer ou ralentir et profiter de la vie. Les médias sociaux et la technologie peuvent également contribuer aux troubles de l’humeur. La génération des mères n’a pas eu à faire face à ces problèmes », a déclaré Nathan.
Nathan note qu’il est possible que les femmes de la génération actuelle admettent aussi qu’elles sont déprimées, faussant ainsi les résultats de l’étude de Pearson.
Néanmoins, elle insiste sur le fait que les dangers de la dépression prénatale sont importants et qu’une augmentation éventuelle ne devrait pas être ignorée.
«Les femmes dépressives ne peuvent pas s’occuper correctement d’elles-mêmes», a-t-elle déclaré. «Nous nous inquiétons des mères qui pourraient se blesser ou blesser leurs bébés. Nous savons qu’un fœtus a besoin de mères en bonne santé mentale pour se développer et prospérer émotionnellement, socialement et même physiquement. Le bonheur d’une mère influe directement sur le bien-être de ses enfants et les effets d’une mère déprimée peuvent se répercuter sur les générations futures. »
Selon Pearson, il est également possible que la génération actuelle connaisse des niveaux plus élevés de dépression prénatale en raison de ses aspirations et de ses espoirs de succès plus grands. Son étude a révélé que les femmes de la jeune génération au Royaume-Uni étaient plus susceptibles d’avoir obtenu leur diplôme d’études secondaires que la génération de leurs mères.
Kimberly Vandegeest-Wallace, PhD, psychologue au système de santé de l’Université du Kansas, a déclaré que les femmes qui ont l’habitude de réaliser tout ce qui leur passe par la tête pourraient trouver difficile de devenir parent.
«Les femmes hautement scolarisées sont habituées à pouvoir se fixer un objectif et à le réaliser. Le fait de tomber enceinte, d’être enceinte et d’être parent est un aspect très incontrôlable de la vie d’une femme », a déclaré Vandegeest-Wallace. «Ce paradigme contraste tellement avec le reste de la vie que beaucoup de femmes n’ont pas développé de répertoire d’adaptation pour échouer, être déçues, avoir besoin de patience et libérer le contrôle. Pourtant, toutes ces choses sont des aspects inhérents à l’expérience de la parentalité à partir du moment où une femme décide d’essayer de concevoir. »
Le manque de soutien peut exaspérer les symptômes
Lorsque Lucy Howard était enceinte de son deuxième enfant, elle a déclaré qu’elle se sentait extrêmement coupable de ne pas avoir été joyeuse pendant sa grossesse. Dans le cas de Howard, elle avait une sage-femme capable de la soutenir, mais plusieurs femmes n’ont pas le même niveau de soins.
«Nous ne sommes en aucun cas sur le point de faire… pour atteindre tous les hommes, femmes et familles souffrant de troubles de l’humeur périnataux», Christena Raines, infirmière praticienne en psychiatrie à l’Université de Caroline du Nord, Chapel Hill, et vice-présidente de Postpartum Support International, a déclaré à Healthline.
Mme Raines a déclaré que la pression exercée par la carrière et le manque de soutien des familles contribuaient au taux élevé de dépression chez les mères, et elle estimait qu’un changement d’attitude à l’égard du congé de maternité aiderait à résoudre le problème.
«Les États-Unis n’imposent pas de congé de maternité ou de paternité payé, contrairement à la plupart des autres pays. [such as] Royaume-Uni, Pays-Bas et Australie. Soutenir la famille pendant cette période critique peut contribuer à réduire la gravité de la maladie et encouragera davantage de mères et de pères à demander de l’aide en cas de besoin », a déclaré Raines.
Traverser la tempête
Aujourd’hui, Howard est une mère fière d’un fils et d’une fille. Elle raconte son histoire de santé mentale blogue dans l’espoir que cela aidera les mères en difficulté à traverser la tempête.
«La dépression prénatale est une maladie et, comme toutes les autres maladies, ce n’est pas de votre faute», a-t-elle déclaré. «Cela ne veut pas dire que vous êtes une mauvaise personne parce que vous souffrez de dépression prénatale. Cela signifie simplement que vous avez besoin d’aide et que vous devez parler à quelqu’un de vos sentiments. »
Les experts disent que même si une femme doute de la possibilité d’une dépression prénatale, elle devrait demander de l’aide.
Reconnaître les signes
La parentalité peut être une montagne russe émotionnelle pour beaucoup. Vivre quelques moments d’émotion supplémentaires est tout à fait normal. Cependant, si la tristesse ou le stress en arrivent au point d’interférer dans la vie quotidienne des parents, il est temps de demander de l’aide.
Ann Smith, une sage-femme infirmière et présidente de Postpartum Support International, explique que les signes à surveiller incluent une tristesse qui ne s’élève pas, des pensées intrusives, une anxiété excessive et irréaliste, une irritabilité ou une colère excessive, des changements d’appétit et l’insomnie.
Elle a ajouté que les femmes doivent comprendre que la dépression prénatale n’est pas un signe de faiblesse – et qu’il existe un traitement.
« Tu n’es pas seul. Vous n’êtes pas à blâmer. Avec une aide appropriée, vous irez bien », a-t-elle déclaré.
