Apprenez à préparer des œufs à la coque parfaits et découvrez les meilleures façons de les déguster !
Les œufs à la coque parfaitement cuits ont un blanc à peine pris et un jaune chaud et confituré. Ils sont merveilleux avec les salades et les ramen, et ils constituent également un délicieux petit-déjeuner niché dans un coquetier avec des soldats toasts sur le côté. Contrairement aux œufs durs, qui sont cuits dans de l’eau froide et portés à ébullition, les œufs à la coque sont plongés dans de l’eau bouillante et bouillis doucement jusqu’à ce qu’ils soient cuits. Cette méthode permet un timing précis pour obtenir à chaque fois un jaune blanc et légèrement coulant parfaitement pris. Pour des résultats plus cohérents, je recommande d’utiliser de gros œufs sortis du réfrigérateur, qui prennent exactement 6 minutes et demie à cuire. Pour les œufs plus petits ou plus gros, le temps de cuisson devra être ajusté d’environ une minute dans les deux sens.
Comment faire des œufs à la coque
Porter une casserole assez grande pour contenir les œufs en une seule couche d’eau à ébullition à feu moyen-vif.
À l’aide d’une écumoire, plongez délicatement les œufs froids dans l’eau, un à la fois.
Cuire pendant exactement 6½ minutes, en ajustant le feu si nécessaire pour maintenir une douce ébullition.
Pendant ce temps, remplissez un bol d’eau froide et de quelques glaçons. Une fois la cuisson des œufs terminée, transférez-les dans l’eau et réfrigérez jusqu’à ce qu’ils soient légèrement chauds, environ 2 minutes.
Utilisez un coupe-coquille d’œuf ou un couteau bien aiguisé pour retirer le dessus et servir dans des coquetiers. Cet ensemble coquetier et emporte-pièce est similaire à celui que j’ai. Si vous n’aimez pas de coquetiers mais que vous souhaitez servir les œufs à la coque de cette façon, vous pouvez également utiliser des verres à shot. Alternativement, les œufs peuvent être pelés et coupés en deux.
Pour faire griller des soldats, coupez la croûte du pain tranché épais et faites-le griller jusqu’à ce qu’il soit doré. Badigeonnez les toasts de beurre et utilisez un couteau dentelé pour les couper en fins bâtonnets ou « soldats ».
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Œufs à la coque
Portions : Jusqu’à une douzaine d’œufs
Temps de cuisson: 10 minutes
Temps total: 15 minutes
- Gros œufs, sortis du réfrigérateur
- Sel et poivre noir fraîchement moulu
»
- Porter une casserole assez grande pour contenir les œufs en une seule couche d’eau à ébullition à feu moyen-vif. À l’aide d’une écumoire, plongez délicatement les œufs sortis du réfrigérateur dans l’eau, un à la fois ne les laissez pas tomber dedans, sinon ils se fissureraient. Cuire pendant exactement 6½ minutes, en ajustant le feu si nécessaire pour maintenir une douce ébullition.
- Pendant ce temps, remplissez un bol suffisamment grand pour contenir les œufs avec de l’eau froide et quelques glaçons. Une fois la cuisson des œufs terminée, transférez-les dans l’eau et réfrigérez jusqu’à ce qu’ils soient légèrement chauds, environ 2 minutes.
- Utilisez un coupe-coquille d’œuf ou un couteau bien aiguisé pour retirer le dessus et servir dans des coquetiers. Cet ensemble coquetier et emporte-pièce est similaire à celui que j’ai. Si vous n’aimez pas de coquetiers mais que vous souhaitez servir les œufs à la coque de cette façon, vous pouvez également utiliser des verres à shot. Alternativement, les œufs peuvent être pelés et coupés en deux. Servir chaud avec du sel et du poivre.
- Astuce : lorsque vous épluchez un œuf, commencez par l’extrémité la plus large : il y a généralement une petite poche d’air à l’intérieur, ce qui facilite le retrait de la coquille de l’œuf.
- Remarque : Pour faire griller des soldats, coupez la croûte du pain tranché épais et faites-le griller jusqu’à ce qu’il soit doré. Badigeonnez les toasts de beurre et utilisez un couteau dentelé pour les couper en fins bâtonnets ou « soldats ».
Nutrition
- Portion: 1 oeuf
- Calories : 61
- Graisse: 4g
- Gras saturé: 1g
- Les glucides: 0 g
- Sucre: 0 g
- Fibre: 0 g
- Protéine: 5g
- Sodium: 61mg
- Cholestérol: 160 mg