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CBD contre les crampes menstruelles : options, considérations et alternatives

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juillet 30 2024

Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via les liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

Les produits à base de CBD peuvent réduire l’inflammation et soulager les crampes menstruelles. Les traitements alternatifs incluent les analgésiques, la thermothérapie ou les exercices légers.

Une gamme de produits CBD pour les crampes menstruelles, comprenant des gummies, de l'huile et un patch, isolés sur un fond vert.

Les crampes menstruelles sont généralement courantes, avec environ 75% des femmes ressentent des crampes pendant leurs règles.

Les produits à base de CBD deviennent une option de plus en plus populaire pour soulager la douleur. Les recherches sur l’efficacité du CBD pour soulager la douleur sont encore limitées, mais certaines études montrent que le CBD pourrait réduire l’inflammation. Par conséquent, les produits à base de CBD peuvent bénéficier aux personnes qui souffrent de crampes menstruelles pendant leurs règles.

Cet article explique ce que sont les douleurs menstruelles, comment le CBD peut aider et répertorie une gamme de produits qu’une personne peut souhaiter envisager lorsqu’elle essaie de traiter ses crampes menstruelles à la maison.

Le CBD est-il légal ? Le projet de loi sur l’agriculture de 2018 a supprimé le chanvre de la définition légale de la marijuana dans la loi sur les substances contrôlées. Cela a rendu certains produits à base de CBD dérivés du chanvre contenant moins de 0,3 % de THC légaux au niveau fédéral. Cependant, les produits à base de CBD contenant plus de 0,3 % de THC relèvent toujours de la définition légale de la marijuana, ce qui les rend illégaux au niveau fédéral mais légaux en vertu de certaines lois des États. Assurez-vous de vérifier les lois de l’État, en particulier lorsque vous voyagez. Gardez également à l’esprit que la FDA n’a pas approuvé les produits à base de CBD en vente libre et que certains produits peuvent être étiquetés de manière inexacte.

Liens rapides

Meilleure teinture de CBD : Teinture d’huile de CBD à spectre complet CBDMD Chocolat Menthe
Idéal pour des effets à long terme : Patch transdermique Pure Kana 60 mg
Meilleurs bonbons au CBD : Gummies à l’huile de CBD PlusCBD 10 mg Cerise Mangue

Table of Contents

Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel et les douleurs menstruelles ?

Les douleurs menstruelles sont également appelées douleurs menstruelles ou dysménorrhée.

Le syndrome prémenstruel (SPM) est le nom d’un groupe de symptômes qui peuvent apparaître une semaine ou deux avant qu’une personne ait ses règles.

Les changements hormonaux peuvent provoquer l’apparition de symptômes de douleurs menstruelles, mais la cause exacte des douleurs menstruelles est actuellement inconnue.

Les douleurs menstruelles peuvent être légères, mais certaines personnes ressentent une douleur suffisamment intense pour interférer avec leur vie quotidienne. Bilan de la recherche 2021 ont montré que 16 à 91 % des femmes en âge de procréer ressentent des douleurs menstruelles, et que 2 à 29 % d’entre elles ressentent des douleurs intenses.

L’examen ci-dessus énumère les symptômes suivants des douleurs menstruelles :

crampes abdominales basses
mal au dos
diarrhée
constipation
nausée
ballonnement
vomissement

Apprenez-en davantage sur la façon dont les menstruations affectent les mouvements intestinaux.

Une personne peut également ressentir des maux de tête, de l’irritabilité et de la fatigue dans le cadre des douleurs menstruelles.

Le rôle du CBD dans le soulagement des douleurs menstruelles

Une revue de 2019 des études sur le CBD comme traitement du syndrome prémenstruel a montré que le cannabis peut être utile pour soulager la douleur chronique et aiguë, et que le cannabis et le CBD peuvent soulager des symptômes similaires.

De plus, une étude de recherche de 2020 a conclu qu’il n’est pas possible d’affirmer définitivement que le CBD est le seul responsable de la réduction des symptômes de la douleur, car de nombreux produits utilisés dans les études sur ce sujet contiennent du delta-9-tétrahydrocannabinol (THC).

Bien qu’il existe peu de données portant spécifiquement sur l’utilisation du CBD pour les crampes menstruelles, les propriétés anti-inflammatoires et analgésiques du CBD peuvent aider à soulager la douleur, selon un Étude animale de 2015 avec des rats.

Apprenez-en davantage sur le soulagement de la douleur liée aux crampes menstruelles.

Selon une étude de 2019, les experts recommandent généralement des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) contre les crampes menstruelles. Cependant, l’étude mentionne également que les AINS peuvent augmenter le risque de :

crise cardiaque
accident vasculaire cérébral
saignement gastro-intestinal
ulcères d’estomac

Apprenez-en davantage sur les symptômes de crise cardiaque chez les femmes.

De plus, le Administration des aliments et des médicaments (FDA) À ce jour, la FDA n’a approuvé qu’un seul produit à base de CBD, un médicament sur ordonnance appelé Epidiolex, pour traiter l’épilepsie. Cependant, la FDA n’approuve aucun autre produit à base de CBD pour traiter des problèmes de santé.

Pour plus d’informations et de ressources sur le CBD et les produits CBD, veuillez visiter notre hub dédié.

Comment utiliser le CBD contre les crampes menstruelles

Teintures : Les gens prennent généralement des teintures de CBD par voie orale avec un compte-gouttes. Ils peuvent mettre des gouttes de teinture de CBD sous leur langue ou ajouter la teinture à des boissons. Une personne doit toujours suivre les instructions sur le produit et être attentive au dosage qu’elle utilise. En savoir plus sur les teintures de CBD.
Sujets d’actualité : Les produits topiques à base de CBD comprennent des baumes, des crèmes et des lotions. Une personne peut appliquer ces produits directement sur sa peau, ce qui peut procurer un soulagement ciblé de la douleur en cas de crampes menstruelles. Une personne peut trouver plus difficile de mesurer le dosage avec un produit topique à base de CBD. Une personne peut également souhaiter effectuer un test cutané avant d’utiliser des produits topiques à base de CBD sur de larges zones de son corps pour voir si des réactions cutanées se produisent.
Gélules ou pilules : Les gens prennent des capsules et des pilules de CBD par voie orale. Une personne pourra mesurer le dosage plus facilement avec une capsule ou une pilule de CBD. Apprenez-en plus sur les dosages de CBD.
Bonbons gélifiés : Il existe sur le marché de nombreux produits à base de CBD, disponibles dans une large gamme de saveurs. Apprenez-en plus sur les bonbons au CBD.
Patchs : Une personne applique des patchs au CBD directement sur sa peau. Elle peut choisir l’endroit où elle applique le patch afin de cibler une zone de douleur spécifique. Certains patchs peuvent délivrer du CBD à travers la peau pendant plusieurs jours avant qu’une personne ne doive remplacer le patch. Apprenez-en plus sur les patchs au CBD contre la douleur.

Le CBD est également disponible sous forme de produits comestibles, de sprays et de liquide à vapoter.

Apprenez-en davantage sur les différents types de CBD.

Comment nous avons choisi

Actualités médicales d’aujourd’hui choisit des produits qui répondent aux critères suivants :

Ingrédients: MNT choisit des produits contenant des ingrédients sûrs et de haute qualité, clairement étiquetés. Ils doivent également confirmer qu’ils sont exempts de pesticides, de métaux lourds et de moisissures.
Dosage: MNT choisit des produits sur lesquels doit clairement figurer le dosage en CBD.
Portion: MNT sélectionne les produits pour lesquels les fabricants recommandent un dosage.
Laboratoires tiers : MNT choisit des produits qui doivent subir des tests de contaminants par un laboratoire tiers conforme à la norme ISO 17025.
Certificat d’analyse disponible : MNT choisit les entreprises qui font preuve de transparence et partagent le certificat d’analyse (COA) d’un produit après réception des résultats de son laboratoire tiers.

Lisez notre guide sur l’achat de CBD ici.

Liste de produits

Une personne peut envisager les produits CBD suivants qui peuvent aider à soulager ses crampes menstruelles.

Veuillez noter que l’auteur de cet article n’a pas essayé ces produits. Toutes les informations présentées sont purement basées sur des recherches et correctes au moment de la publication.

Actualités médicales d’aujourd’hui suit un processus strict de sélection et de contrôle des produits. Apprenez-en plus ici.

Meilleure teinture de CBD : Teinture d’huile de CBD à spectre complet CBDMD Chocolat Menthe

Pour utiliser ce produit, une personne peut le mélanger à une boisson ou placer des gouttes sous sa langue.

Le site Web du fabricant indique que ce produit favorise le calme, améliore la récupération après les séances d’entraînement et favorise le bien-être de tout le corps.

Un flacon de 30 millilitres (ml) est disponible dans des concentrations de 750 milligrammes (mg), 1 500 mg et 3 000 mg de CBD.

La société déclare qu’en tant que produit CBD à spectre complet composé de chanvre cultivé aux États-Unis sans OGM, cette teinture contient une petite quantité de THC.

Les prix varient de 59,99 $ à 129,99 $.

Avantages

est disponible dans une gamme de forces
peut être utilisé dans les boissons, les aliments ou directement sous la langue
Le compte-gouttes aide les gens à mesurer leurs doses

Les inconvénients

des concentrations plus élevées peuvent être coûteuses

ACHETEZ MAINTENANT

Idéal pour des effets à long terme : Patch transdermique Pure Kana 60 mg

Ce produit est un patch adhésif sans THC que l’on applique directement sur la peau. L’entreprise recommande d’appliquer le patch sur une zone de « tissus mous » et précise que le bas de l’abdomen est une zone fréquemment utilisée par les utilisateurs pour appliquer le patch. Par conséquent, ces patchs peuvent convenir aux personnes souffrant de crampes menstruelles.

La société affirme que les patchs sont faciles à appliquer, imperméables et non irritants. Une fois appliqués, le CBD reste actif jusqu’à 96 heures.

Ce produit PureKana utilise 60 mg de CBD à spectre complet par patch, ainsi que de l’aloe vera et des huiles essentielles.

Un patch coûte 17,99 $.

Avantages

effets durables
facile à appliquer
soulagement ciblé de la douleur
testé par des tiers

Les inconvénients

la couleur du patch peut ne pas se fondre avec les tons de peau foncés
acheter plusieurs patchs peut devenir coûteux

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Meilleurs bonbons au CBD : PlusCBD CBD Oil Gummies 10 mg Cherry Mango

Ces gummies sont disponibles en deux saveurs, Cherry Mango et Citrus Punch.

La société affirme que ces bonbons au CBD sont végétaliens, biologiques et sans gluten.

Chaque bonbon contient 10 mg de CBD à spectre complet. Cela signifie qu’une personne peut toujours savoir quelle quantité de CBD elle prend.

Le fabricant déclare que le CBD contenu dans ces bonbons provient de graines de chanvre certifiées par l’UE et est soumis à des tests effectués par un laboratoire tiers.

Le site Web du fabricant indique qu’en plus du CBD, ces gummies extra-forts contiennent d’autres cannabinoïdes, terpènes et acides gras qui peuvent améliorer l’efficacité du produit. En tant que produit à spectre complet, ces gummies contiennent une petite quantité de THC.

Les prix varient de 27,99 $ pour 30 gummies à 44,99 $ pour 60 gummies.

Avantages

testé par des tiers
force additionnelle
facile à suivre le dosage

Les inconvénients

un total de 20 calories par bonbon gélifié

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Soulagement alternatif de la douleur pour les crampes menstruelles

Selon un Bilan de la recherche 2019Les personnes qui souffrent de douleurs menstruelles optent souvent pour des méthodes d’auto-soins pour soulager leurs symptômes. Cela peut inclure l’utilisation d’analgésiques en vente libre, comme l’ibuprofène ou le paracétamol.

Dans l’étude ci-dessus, les participants ont constaté que les exercices de faible intensité, comme les étirements et le yoga, permettaient de réduire considérablement les douleurs menstruelles et étaient légèrement plus efficaces que les analgésiques. La thermothérapie, comme un coussin chauffant ou une bouillotte, a également réduit les douleurs menstruelles.

Cependant, cette revue a également souligné que les études qu’elle contenait présentaient des limites. Elles ne rapportaient que peu ou pas d’informations sur les effets indésirables des traitements, présentaient de grandes différences dans l’administration des traitements et comportaient des biais potentiels dans les études qui s’appuyaient sur les déclarations des participants sur leurs niveaux de douleur et leurs améliorations.

Questions fréquemment posées

Vous trouverez ci-dessous quelques questions et réponses courantes sur le CBD pour les crampes menstruelles.

Le CBD est-il bon pour les crampes menstruelles ?

Il existe peu de preuves prouvant que le CBD est efficace contre les crampes menstruelles, mais certaines études ont montré que le CBD réduisait l’inflammation. Étude 2019Les participants ont rapporté que l’huile de CBD était la plus efficace pour réduire la douleur causée par l’endométriose.

Pour plus d’informations et de ressources sur l’endométriose, veuillez visiter notre hub dédié.

Puis-je mettre de l’huile de CBD sur mon tampon ?

Ne mettez pas d’huile de CBD sur un tampon et ne l’insérez pas dans le vagin. Cela pourrait perturber l’équilibre des « bonnes » et des « mauvaises » bactéries et acides dans le vagin. Cela pourrait entraîner une irritation et une infection.

Le CBD arrête-t-il les règles ?

Non. Les hormones, comme l’œstrogène et la progestérone, augmentent et diminuent naturellement tout au long du mois. Ce mouvement des niveaux d’hormones contrôle le cycle menstruel d’une personne. Le CBD n’influence pas ce cycle naturel.

Apprenez-en davantage sur la façon d’arrêter ou de retarder vos règles.

Quelle quantité de CBD dois-je prendre pour les crampes menstruelles ?

Il n’existe pas de directives officielles sur les dosages corrects de CBD, car la FDA ne réglemente pas les produits à base de CBD. Une personne doit suivre les instructions figurant sur l’emballage de son produit à base de CBD.

Ils peuvent envisager de commencer par une faible dose et de l’augmenter progressivement pour voir s’ils tolèrent bien le produit CBD et s’il améliore leurs crampes menstruelles.

Une personne doit contacter un médecin pour discuter des dosages appropriés avant de prendre tout nouveau produit CBD.

Résumé

Les crampes menstruelles touchent de nombreuses personnes tout au long de leur vie. Les traitements maison les plus courants contre les crampes menstruelles comprennent des exercices légers et des analgésiques en vente libre. Cependant, les produits à base de CBD deviennent de plus en plus populaires et peuvent aider les personnes souffrant de douleurs menstruelles.

Les recherches sur l’efficacité du CBD contre la douleur sont encore limitées. Il faut savoir que la FDA ne réglemente pas actuellement les produits à base de CBD et qu’aucun produit à base de CBD n’est autorisé à être utilisé comme analgésique.

Si une personne souhaite utiliser du CBD pour ses crampes menstruelles, elle peut envisager de contacter un médecin pour discuter si ces produits lui conviennent.