Le froid, le vent et le chauffage intérieur peuvent provoquer une sécheresse oculaire plus fréquente pendant les mois d’hiver. Selon la gravité des symptômes et les médicaments pris, une personne peut avoir recours à des médicaments en vente libre ou sur ordonnance pour traiter sa sécheresse oculaire.
La sécheresse oculaire est une affection courante qui peut nuire à la qualité de vie d’une personne. Selon le National Eye Institute, près de 16 millions Aux États-Unis, les gens souffrent de sécheresse oculaire.
Il y a quelques preuves pour suggérer que les saisons peuvent avoir un impact sur l’apparition de la sécheresse oculaire.
La sécheresse oculaire en hiver est fréquente, mais les personnes atteintes peuvent généralement la traiter avec des remèdes maison et des soins personnels. Parfois, cependant, la sécheresse oculaire peut nécessiter une intervention médicale.
Lisez la suite pour savoir comment traiter les symptômes de la sécheresse oculaire à la maison. Cet article explique également quand contacter un médecin.
Causes de la sécheresse oculaire en hiver
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut souffrir de sécheresse oculaire tout au long de l’année. Cependant, certaines raisons sont spécifiques aux mois d’hiver.
Il s’agit notamment de facteurs tels que la météo et le chauffage. Par exemple, le froid et les vents violents qui soufflent sur le visage d’une personne peuvent provoquer un assèchement des yeux. Le chauffage intérieur peut également être une cause de sécheresse oculaire, et il est probable que les gens utilisent leur chauffage plus souvent pendant les mois les plus froids.
Certains symptômes de sécheresse oculaire peuvent inclure des yeux qui ressentent :
- qui démange
- douloureux
- graveleux
- rouge
- sensible à la lumière
Une personne souffrant des yeux secs peut également avoir une vision floue et des yeux plus larmoyants que d’habitude.
Quelques raisons générales Les symptômes qui peuvent entraîner une sécheresse oculaire chez une personne sont les suivants :
- leurs glandes ne produisent pas suffisamment de larmes pour garder les yeux humides
- leurs larmes sèchent trop vite
- leurs larmes ne parviennent pas à garder leurs yeux humides de manière suffisamment efficace
Médicaments
Certains médicaments peuvent provoquer une sécheresse oculaire. Il est toutefois important de ne pas interrompre la prise des médicaments prescrits sans avis médical.
Il existe peut-être des alternatives qui ne provoquent pas de sécheresse oculaire. Il se peut aussi qu’il soit plus bénéfique de traiter la sécheresse oculaire que de changer de médicament.
Quoi qu’il en soit, les personnes devraient parler au médecin qui leur a prescrit leur médicament de tout effet secondaire qu’elles pourraient ressentir.
Traitement
Il existe une variété d’options de traitement que les médecins peuvent recommander, en fonction de la cause et de la gravité des yeux secs d’une personne.
Les traitements peuvent également varier selon que la sécheresse oculaire est liée ou non aux allergies de la personne.
Les sections ci-dessous examinent plus en détail certaines options de traitement pour les yeux secs.
Médicaments en vente libre
Un médecin peut suggérer des médicaments en vente libre tels que des larmes artificielles. Les gens peuvent se procurer ces gouttes pour les yeux, qui imitent les larmes naturelles pour aider à lubrifier les yeux, sans ordonnance.
Il existe de nombreux types différents de gouttes pour les yeux qu’une personne peut acheter, et les gens devraient en essayer plusieurs pour déterminer quelle option leur convient le mieux.
Il existe également des options spécifiques pour les personnes qui utilisent des lentilles de contact et pour celles qui doivent utiliser des gouttes pour les yeux très fréquemment tout au long de la journée.
Médicaments sur ordonnance
Si une personne se retrouve dans l’obligation d’utiliser des gouttes ophtalmiques plus fréquemment que ce que recommandent les instructions figurant sur l’étiquette des gouttes ophtalmiques en vente libre, elle peut avoir besoin de gouttes ophtalmiques sur ordonnance.
Un médecin ou un pharmacien peut recommander les gouttes ophtalmiques sur ordonnance adaptées à la situation de chaque individu.
Humidificateurs d’intérieur
Il arrive parfois que la sécheresse oculaire soit due au manque d’humidité de l’air. L’utilisation d’un humidificateur peut aider à résoudre ce problème. Cependant, les personnes qui utilisent des humidificateurs doivent veiller à les nettoyer régulièrement pour éviter l’accumulation de bactéries, car cela peut provoquer une irritation des yeux.
Si une personne n’a pas accès à un humidificateur, l’Académie américaine d’ophtalmologie recommande de placer une casserole d’eau près d’un radiateur ou d’un radiateur pour un effet similaire.
Pommades pour les yeux
Ces pommades, qui constituent une alternative aux gouttes ophtalmiques, sont disponibles en vente libre ou sur ordonnance.
Les pommades ophtalmiques sont plus épaisses que les gouttes ophtalmiques et peuvent donc provoquer une vision floue dans certains cas. Il peut donc être préférable de les appliquer le soir.
Bouchons pour conduits lacrymaux
Il est également possible d’utiliser des bouchons en silicone ou en gel spécialement conçus, appelés bouchons lacrymaux, pour empêcher les larmes de s’écouler trop rapidement. Cela peut aider à garder les yeux humides plus longtemps.
Compresses chaudes
Un autre remède maison qu’une personne peut essayer pour soulager ses symptômes de sécheresse oculaire est une compresse chaude.
Pour utiliser une compresse chaude, une personne doit tremper un gant de toilette propre dans de l’eau tiède, pas chaude, et l’appliquer sur le contour des yeux pendant environ 10 minutes.
Chirurgie
Dans certains cas rares, une personne peut avoir les paupières inférieures trop lâches, ce qui peut entraîner un écoulement trop rapide des larmes. Dans ces cas, un médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour ajuster les paupières.
Dans certains cas, le médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour fermer définitivement les canaux lacrymaux de la personne.
La prévention
Il existe certains changements de style de vie et d’autres méthodes qu’une personne peut essayer pour aider à prévenir la sécheresse oculaire en hiver. Il s’agit notamment de :
- Clignotant souvent : Les gens doivent s’assurer de cligner des yeux régulièrement pour garantir que leurs larmes lubrifient parfaitement les yeux.
- Éviter les sèche-cheveux : L’utilisation d’un sèche-cheveux peut augmenter le risque de sécheresse oculaire.
- Utiliser moins souvent le chauffage intérieur : Les gens devraient essayer de garder leur maison aussi fraîche que possible afin que le chauffage ne dessèche pas leurs yeux.
- Éviter de fumer : Les gens pourraient envisager d’arrêter de fumer et d’éviter de côtoyer des personnes qui fument, car la fumée de cigarette peut irriter les yeux et les dessécher.
- Porter une protection oculaire : Le port de lunettes enveloppantes ou de lunettes de protection peut aider à protéger les yeux du vent et des autres intempéries hivernales.
- Limiter le temps passé devant un écran : Souvent, lorsque les gens passent beaucoup de temps devant un écran, ils clignent moins des yeux, ce qui peut provoquer un assèchement des yeux.
- Boire beaucoup d’eau : Cela aide à garder les gens hydratés et, par conséquent, à prévenir la sécheresse oculaire.
Quand contacter un médecin
Il existe de nombreuses choses qu’une personne peut faire à la maison pour aider à soulager les yeux secs sans nécessiter d’intervention médicale.
Cependant, une personne devrait consulter un médecin si elle :
- J’ai essayé des remèdes maison pendant quelques semaines et je ne ressens toujours pas de soulagement
- présentent des changements inquiétants dans leur vision, comme une perte de la vision
- ont les yeux secs qui interfèrent avec leur vie quotidienne
- soupçonnent qu’ils ont une raison sous-jacente à leurs yeux secs
Il existe de nombreuses raisons sous-jacentes pouvant entraîner une sécheresse oculaire. En voici quelques-unes :
- Maladie de Sjögren
- maladie thyroïdienne
- meibomianite
- lupus
- carence en vitamine A
- certaines infections oculaires, comme la blépharite
- certains médicaments
Le médecin sera en mesure d’examiner les causes sous-jacentes et de prescrire des traitements plus puissants qui pourront peut-être résoudre les symptômes de sécheresse oculaire d’une personne.
Résumé
Il est assez courant que les gens souffrent de sécheresse oculaire pendant les mois d’hiver.
Plusieurs facteurs peuvent en être la cause, notamment le manque d’humidité, l’air intérieur chaud et le vent.
La plupart du temps, les gens peuvent utiliser des remèdes maison pour traiter leurs symptômes de sécheresse oculaire. Parfois, cependant, une intervention médicale peut être nécessaire.
