Le diabète est une maladie chronique qui peut nécessiter un traitement et des soins à vie. De nombreuses complications peuvent survenir, dont certaines touchent les pieds. Si vous souffrez de diabète, vous risquez de développer des complications graves comme des infections du pied. Ne pas prendre soin des pieds diabétiques avec soin et cohérence peut entraîner l’amputation des orteils, des pieds ou même de la jambe entière sous le genou. Pratiquer de bons soins des pieds, comme choisir des chaussettes appropriées, est essentiel pour prévenir d’éventuelles complications.
Le diabète et vos pieds
Les personnes atteintes de diabète courent un risque de complications liées à une glycémie élevée. L’une de ces complications est la lésion nerveuse neuropathie. Le type de neuropathie le plus courant affecte les nerfs des pieds.
Les symptômes de la neuropathie diabétique comprennent :
- engourdissement des pieds et des orteils
- douleurs aiguës dans les pieds qui s’aggravent la nuit
- sensations de picotements ou de brûlures dans les pieds
- faiblesse musculaire
- déformations et ulcères du pied
Si vous souffrez de neuropathie diabétique et que vous avez perdu la sensation dans vos pieds, il est possible de vous blesser sans jamais la ressentir. Un caillou coincé dans votre chaussure peut par exemple frotter contre votre pied et provoquer un petit ulcère. Si vous ne vérifiez pas ces blessures aux pieds, elles peuvent s’aggraver et s’infecter. De bons soins des pieds diabétiques signifient vérifier quotidiennement vos pieds pour déceler des blessures, des ampoules et des infections. Cela signifie également porter des chaussures qui aident à prévenir les blessures.
Que sont les chaussettes pour diabétiques ?
Il existe de nombreux types de chaussettes pour les personnes diabétiques. Généralement, ils sont conçus pour minimiser les blessures aux pieds et garder les pieds au sec et au chaud. Trouver la bonne paire, c’est sélectionner les chaussettes qui répondent le mieux à vos besoins.
Voici quelques caractéristiques des chaussettes pour diabétiques :
- sans couture: Les chaussettes avec coutures peuvent frotter contre votre peau et provoquer des ampoules ou des ulcères. La plupart des chaussettes pour diabétiques sont fabriquées sans elles
- évacuation de l’humidité: Garder les pieds au sec est important pour prévenir les infections cutanées.
- respirant : Les tissus respirants aident à garder les pieds au sec.
- chaud: Le diabète peut provoquer une restriction des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la circulation vers les pieds. Les tissus qui gardent vos pieds au chaud contribuent à améliorer la circulation sanguine.
- boîte à bout carré : Des chaussettes trop étroites peuvent comprimer les orteils, provoquant une gêne et permettant une accumulation d’humidité entre les orteils.
- équipé : De nombreuses chaussettes pour diabétiques s’adaptent au pied et à la jambe. Cela empêche les tissus lâches de frotter contre la peau et de provoquer des blessures.
- rembourré: Le rembourrage de la chaussette amortit le pied et le protège des blessures.
Ce qu’il faut considérer lors du choix des chaussettes
Choisir ses chaussettes, c’est choisir une paire qui répond à vos besoins particuliers en tant que personne diabétique. Si vous n’avez développé aucun type de neuropathie, portez simplement les chaussettes les plus confortables. Si vous présentez des symptômes de neuropathie nouveaux ou qui s’aggravent, vous devriez consulter votre médecin immédiatement pour discuter des soins appropriés aux pieds.
Si vous souffrez de neuropathie et que vous recherchez une bonne paire de chaussettes, tenez compte de votre état de santé actuel. Certaines personnes atteintes de neuropathie diabétique ont la peau sèche et craquelée des pieds. Les chaussettes avec un matériau doux peuvent être plus confortables.
Si votre neuropathie est avancée au point que vous ne ressentez plus aucune sensation dans vos pieds, il est important de porter des chaussettes parfaitement ajustées afin qu’elles ne se tassent pas et ne frottent pas contre votre peau. Les chaussettes sans couture sont également importantes pour prévenir les blessures.
Choisir les bonnes chaussettes signifie parfois aussi trouver un bon ajustement avec une paire qui ne restreindra pas votre circulation. Si vous avez une mauvaise circulation à cause de votre diabète, évitez les chaussettes trop serrées ou comportant un élastique en haut qui pourrait s’enfoncer dans votre jambe.
Précautions
Vous disposez de nombreuses options en matière de chaussettes pour diabétiques. Si vous comprenez votre état, vous devriez être en mesure de sélectionner une paire qui répond à vos besoins. Faites particulièrement attention à votre ajustement si vous avez une mauvaise circulation. Un flux sanguin limité vers vos pieds peut aggraver les blessures du pied diabétique et ralentir la cicatrisation des plaies. Les chaussettes de compression doivent être évitées pour cette raison.
Certaines personnes diabétiques souffrent à la fois d’une mauvaise circulation et d’un œdème, ou d’un gonflement, du bas des jambes et des pieds. Une étude publiée dans le Journal of Diabetes Science and Technology a révélé que les chaussettes légèrement compressées peuvent améliorer l’œdème sans aggraver la mauvaise circulation. Parlez à votre médecin si vous êtes préoccupé par la circulation et l’ajustement de vos chaussettes.
Pensez également à penser à vos chaussures. De bonnes chaussettes ne vous aideront pas si vos chaussures vous pincent les pieds ou provoquent des blessures et des ulcères. La neuropathie diabétique peut être une maladie grave, mais vous pouvez éviter de nombreuses complications possibles si vous prenez soin de vos pieds et portez des chaussettes et des chaussures appropriées.
