Le désir de se faire de nouveaux amis était ne pas pourquoi Melissa Lemsky a décidé de devenir membre de la salle de sport Anytime Fitness à Hudson, WI, il y a quelques années.
«D'autres enfants feraient des commentaires grossiers sur moi à mes enfants», a déclaré Melissa. «Cela ne m'a pas dérangé. Ce qui m'a dérangé, c'est que mes enfants ont senti le besoin de me défendre de mon apparence. Mes enfants m'aiment, peu importe à quoi je ressemble.
Ses premiers jours à la salle de sport, Melissa s'est exercée toute seule, mais elle a vite compris qu'elle pourrait bénéficier de l'aide d'un entraîneur personnel.
«Décider de travailler avec un entraîneur personnel a été la meilleure décision que j'ai jamais prise», a déclaré Melissa. «J'ai perdu 40 livres et 18 pouces depuis le début de mon voyage et un nouveau mode de vie. J'aime passer plus de temps avec ma famille et mes amis. Aussi, sachant que je donne un meilleur exemple pour mes propres enfants. “
En juin 2017, Melissa a rencontré Ashley Hemann, un autre membre du gymnase qui travaillait avec le même entraîneur personnel. En dépit de la différence d'âge de 20 ans, Melissa et Ashley ont découvert qu'ils avaient beaucoup en commun.
«Notre entraîneur nous a exhortés à travailler ensemble, sans lui, de temps en temps», a déclaré Melissa. «Il a vu en chacun de nous la volonté de s’améliorer. Nous avons continué à parler, à faire de l'exercice et à renforcer notre amitié. “
“Melissa se pousse toujours,” dit Ashley. «Elle me pousse à faire de mon mieux et quand je passe une mauvaise journée, elle est là pour me garder. Elle a la passion de s'assurer que tout le monde est inclus.
Comme Melissa, la santé d’Ashley s’est améliorée de façon spectaculaire depuis son entrée au gymnase.
“En seulement 20 mois, j'ai perdu 75 livres et presque 20 pouces”, a déclaré Ashley. «Quand j'ai commencé, je pouvais à peine monter les escaliers sans être à bout de souffle. Je faisais des choix alimentaires médiocres, ce qui a eu un impact sur mes sentiments envers moi-même et mon entourage. J'étais aussi diabétique et ma pression artérielle était élevée. “
La «nouvelle Ashley» est une personne complètement différente.
«J'ai couru ma première course Rugged Maniac l'automne dernier, a-t-elle déclaré. «Mes habitudes alimentaires sont sous contrôle, je n’ai plus d’inquiétude médicale et je suis plus forte que jamais. J'ai également gagné une tonne de confiance en moi et d'amis qui sont devenus une famille pour moi. “
Melissa et Ashley s'amusent tellement au gymnase qu'ils invitent d'autres membres à se joindre à la fête.
«Les samedis et dimanches matins à 18h30, nous en avons d'autres qui se joignent à nous pour faire de l'exercice en petit groupe», a déclaré Melissa. «Ashley crée l'entraînement du samedi et je crée l'entraînement du dimanche. Nous invitons les autres à le faire avec nous. Le relâchement n'est pas une option pour nous.
En fait, ils sont devenus de si bons amis qu’ils se retrouvent souvent en dehors du gymnase.
“Melissa et moi avons un lien spécial”, a déclaré Ashley. «Elle a 44 ans et j’ai 24 ans. Elle a des enfants et pas moi. Elle est enseignante et je suis banquier. Des vies différentes, mais un objectif commun de fitness et de manger sainement. Nous avons commencé quelque chose de spécial chez Anytime Fitness. Nous avons construit une petite famille. Cette famille ne se limite pas à se retrouver au gymnase; il s’agit également de se réunir pour de multiples célébrations et de bons moments ensemble. “
«Je chéris l’amitié que j’ai créée avec Ashley au gymnase et à l’extérieur du gymnase», a déclaré Melissa. «Elle est un bon auditeur, motivateur, ami et copain d'entraînement. Elle ferait n'importe quoi pour n'importe qui. Elle a un vrai coeur d'or. “
Pour ce qui est des autres qui hésiteraient peut-être à rejoindre un club de gym, Melissa a déclaré que les améliorations de sa qualité de vie ont dépassé de loin ses attentes.
«Aller au gymnase peut être effrayant, mais vous devez être prêt à faire ce premier pas pour une vie meilleure et plus heureuse pour vous-même», a déclaré Melissa. «Ne laissez pas vos peurs vous gêner et vous ralentir. Vous pouvez même trouver une amitié incroyable si vous y êtes ouvert. Peu importe votre âge. Être membre de Anytime Fitness m'a donné plus de confiance en moi et d'énergie. Cela m’a aussi aidé à créer de nouvelles amitiés que je n’aurais pas trouvées autrement – et cela m’a redonné la vie que je ne pensais pas avoir de nouveau. “
SI PAS MAINTENANT, ALORS QUAND?
