Les troubles thyroïdiens sont fréquents. En fait, environ 12% des personnes connaîtront une fonction thyroïdienne anormale au cours de leur vie.

Les femmes sont huit fois plus susceptibles de développer un trouble de la thyroïde que les hommes. De plus, les problèmes de thyroïde augmentent avec l'âge et peuvent affecter les adultes différemment des enfants.

Au niveau le plus élémentaire, l'hormone thyroïdienne est responsable de la coordination de l'énergie, de la croissance et du métabolisme de votre corps.

Des problèmes peuvent survenir lorsque les niveaux de cette hormone sont trop élevés ou trop bas.

L'hypothyroïdie, ou un faible taux d'hormones thyroïdiennes, ralentit votre métabolisme et ralentit la croissance ou la réparation de nombreuses parties du corps.

Qu'est-ce que l'hypothyroïdie?

La thyroïde est une petite glande en forme de papillon qui se drape sur le devant de votre trachée.

Si vous placez vos doigts sur les côtés de la pomme d'Adam et que vous avalez, vous sentirez votre glande thyroïde glisser sous vos doigts.

Il libère des hormones thyroïdiennes, qui contrôlent la croissance et le métabolisme de pratiquement toutes les parties de votre corps.

L'hypophyse, une glande minuscule au milieu de votre tête, surveille votre physiologie et libère de la thyréostimuline (TSH). La TSH est le signal envoyé à la glande thyroïde pour qu'il libère de l'hormone thyroïdienne (1).

Parfois, les taux de TSH augmentent, mais la glande thyroïde ne peut pas libérer plus d'hormones thyroïdiennes en réponse. C'est ce qu'on appelle l'hypothyroïdie primaire, car le problème commence au niveau de la glande thyroïde.

D'autres fois, les niveaux de TSH diminuent et la thyroïde ne reçoit jamais le signal d'augmenter les niveaux d'hormones thyroïdiennes. Ceci s'appelle l'hypothyroïdie secondaire.

L'hypothyroïdie, ou «thyroïde basse», peut causer une variété de signes et de symptômes. Cet article vous aidera à reconnaître et à comprendre ces effets.

Voici 10 signes et symptômes courants de l'hypothyroïdie.

1. se sentir fatigué

L’un des symptômes les plus courants de l’hypothyroïdie est une sensation de fatigue. Les hormones thyroïdiennes contrôlent l'équilibre énergétique et peuvent influer sur le fait que vous vous sentiez prêt à partir ou prêt à faire la sieste.

À titre d’exemple extrême, les animaux qui hibernent ont de faibles taux de thyroïde menant à un long sommeil (2).

L'hormone thyroïdienne reçoit des signaux du cerveau et coordonne les cellules pour modifier leurs fonctions, en fonction de ce qui se passe dans votre corps.

Ceux qui ont des niveaux élevés d'hormones thyroïdiennes se sentent nerveux et nerveux. En revanche, les personnes ayant une thyroïde basse se sentent épuisées et paresseuses.

Dans une étude, 138 adultes atteints d'hypothyroïdie ont présenté un épuisement physique et une activité réduite. Ils ont également signalé une faible motivation et une fatigue mentale (3, 4).

Les personnes souffrant d'hypothyroïdie se sentent impuissantes, même si elles dorment davantage.

Dans une autre étude, 50% des personnes atteintes d'hypothyroïdie se sentaient constamment fatiguées, tandis que 42% des personnes présentant un faible taux d'hormones thyroïdiennes déclaraient dormir plus longtemps qu'avant (5, 6).

Se sentir plus somnolent que d’habitude sans une bonne explication pourrait être un signe d’hypothyroïdie.

Résumé: L'hormone thyroïdienne est comme une pédale d'accélérateur pour l'énergie et le métabolisme. Les faibles niveaux d'hormones thyroïdiennes vous laissent le sentiment d'être drainée.

2. Prendre du poids

La prise de poids inattendue est un autre symptôme courant de l'hypothyroïdie (7).

Non seulement les personnes à faible taux de thyroïde se déplacent moins, elles indiquent également à leur foie, à leurs muscles et à leurs tissus adipeux de conserver leurs calories.

Lorsque le taux de thyroïde est bas, le métabolisme change de mode. Au lieu de brûler des calories pour la croissance et l'activité, la quantité d'énergie que vous utilisez au repos ou votre taux métabolique de base diminuent. En conséquence, votre corps a tendance à stocker plus de calories provenant du régime alimentaire sous forme de graisse.

De ce fait, de faibles niveaux d'hormones thyroïdiennes peuvent entraîner une prise de poids, même si le nombre de calories consommées reste constant.

En fait, dans une étude, les personnes atteintes d'hypothyroïdie nouvellement diagnostiquée ont gagné en moyenne 15 à 30 livres (7 à 14 kg) l'année suivant leur diagnostic (8, 9).

Si vous avez déjà pris du poids, demandez-vous d’abord si d’autres changements dans votre mode de vie l’expliquent.

Si vous semblez prendre du poids malgré un bon régime alimentaire et un programme d’exercices, parlez-en à votre médecin. Cela pourrait indiquer qu’il se passe autre chose.

Résumé: L'hypothyroïdie indique au corps de manger plus, de stocker des calories et de brûler moins de calories. Cette combinaison conduit à un gain de poids.

3. avoir froid

La chaleur est un sous-produit de la combustion des calories.

Par exemple, pensez à la chaleur que vous ressentez lorsque vous vous entraînez. C'est parce que vous brûlez des calories.

Même lorsque vous êtes assis, vous brûlez une petite quantité de calories. Cependant, en cas d'hypothyroïdie, votre taux métabolique de base diminue, ce qui réduit la quantité de chaleur que vous générez.

En outre, l'hormone thyroïdienne monte le thermostat sur la graisse brune, qui est un type spécialisé de graisse qui génère de la chaleur. La graisse brune est importante pour maintenir la chaleur corporelle dans les climats froids, mais l'hypothyroïdie l'empêche de faire son travail (9).

C'est pourquoi les faibles niveaux d'hormones thyroïdiennes vous font sentir plus froid que les autres. Environ 40% des personnes souffrant d'hypothyroïdie se sentent plus sensibles au froid que d'habitude (6).

Si vous avez toujours voulu que la pièce soit plus chaude que les personnes avec lesquelles vous vivez et travaillez, c'est peut-être comme cela que vous êtes construit.

Mais si vous vous êtes senti plus froid que la normale ces derniers temps, cela pourrait être un signe d'hypothyroïdie.

Résumé: Une faible hormone thyroïdienne ralentit la production de chaleur normale de votre corps, vous laissant froid.

4. Faiblesse et douleurs dans les muscles et les articulations

Une faible hormone thyroïdienne fait basculer le commutateur métabolique vers le catabolisme, qui est le moment où le corps décompose les tissus corporels comme le muscle pour obtenir de l'énergie (10).

Au cours du catabolisme, la force musculaire diminue, entraînant potentiellement un sentiment de faiblesse. Le processus de dégradation des tissus musculaires peut également provoquer des douleurs (11).

Tout le monde se sent faible de temps en temps. Cependant, les personnes atteintes d'hypothyroïdie ont deux fois plus de risques de se sentir plus faibles que d'habitude, comparativement aux personnes en bonne santé (6).

En outre, 34% des personnes souffrant d'hypothyroïdie présentent des crampes musculaires en l'absence d'activité récente (6).

Une étude portant sur 35 personnes atteintes d'hypothyroïdie a montré que le remplacement de faibles niveaux d'hormone thyroïdienne par une hormone synthétique de la thyroïde appelée lévothyroxine améliorait la force musculaire et diminuait les courbatures par rapport à l'absence de traitement (12).

Une autre étude a montré une amélioration de 25% du sentiment de bien-être physique chez les patients recevant un remplacement de la thyroïde (13).

La faiblesse et les douleurs sont normales après une activité intense. Toutefois, une faiblesse ou une douleur nouvelle, et en particulier croissante, est une bonne raison de prendre rendez-vous avec votre médecin.

Résumé: De faibles niveaux d'hormones thyroïdiennes ralentissent votre métabolisme et peuvent provoquer une dégradation musculaire douloureuse.

5. Perte de cheveux

Comme la plupart des cellules, les follicules pileux sont régulés par l'hormone thyroïdienne.

Comme les cellules souches des follicules pileux ont une courte durée de vie et un renouvellement rapide, elles sont plus sensibles aux faibles taux de thyroïde que les autres tissus (14).

Une faible hormone thyroïdienne empêche les follicules pileux de se régénérer, entraînant une chute des cheveux. Cela s'améliorera généralement lorsque le problème de la thyroïde sera traité.

Dans une étude, environ 25 à 30% des patients ayant consulté un spécialiste de la perte de cheveux avaient un taux d'hormone thyroïdienne faible. Ce nombre a augmenté à 40% chez les personnes de plus de 40 ans (15).

En outre, une autre étude a montré que l’hypothyroïdie peut rendre les cheveux plus épais chez plus de 10% des personnes ayant une hormone thyroïdienne insuffisante (6).

Si vous constatez des changements inattendus dans le taux ou le schéma de votre perte de cheveux, envisagez une hypothyroïdie, notamment si vos cheveux deviennent inégaux ou plus épais

D'autres problèmes hormonaux peuvent également causer une perte de cheveux inattendue. Votre médecin peut vous aider à déterminer si votre perte de cheveux est un sujet de préoccupation.

Résumé: Une faible hormone thyroïdienne affecte les cellules à croissance rapide telles que les follicules pileux. Cela peut provoquer une perte de cheveux et un grossissement des cheveux.

6. démangeaisons et peau sèche

Comme les follicules pileux, les cellules de la peau se caractérisent par un renouvellement rapide. Par conséquent, ils sont également sensibles à la perte des signaux de croissance de l'hormone thyroïdienne.

Lorsque le cycle normal de renouvellement de la peau est rompu, la peau peut prendre plus longtemps pour se régénérer.

Cela signifie que la couche externe de la peau a été plus longue, accumulant des dommages. Cela signifie également que la peau morte peut prendre plus de temps à se répandre, ce qui conduit à une peau squameuse et sèche.

Une étude a montré que 74% des personnes souffrant d'hypothyroïdie déclaraient avoir la peau sèche. Cependant, 50% des patients avec des taux de thyroïde normaux ont également signalé une peau sèche provenant d'autres causes, ce qui rend difficile de savoir si des problèmes de thyroïde en étaient la cause (6, 16).

En outre, l'étude a montré que 50% des personnes atteintes d'hypothyroïdie ont déclaré que leur peau s'était aggravée au cours de l'année écoulée.

Des changements cutanés imputables à des allergies comme le rhume des foins ou de nouveaux produits peuvent être un signe plus pratique de problèmes de thyroïde.

Enfin, l'hypothyroïdie est parfois causée par une maladie auto-immune. Cela peut affecter la peau, provoquant un gonflement et une rougeur appelée myxoedème. Le myxoedème est plus spécifique aux problèmes de thyroïde que d'autres causes de la peau sèche (16).

Résumé: L'hypothyroïdie provoque généralement une peau sèche. Cependant, la plupart des personnes ayant la peau sèche ne présentent pas d'hypothyroïdie. Le myxoedème est une éruption rouge et enflée caractéristique des problèmes de thyroïde.

7. Se sentir déprimé ou déprimé

L'hypothyroïdie est liée à la dépression. Les raisons de ceci ne sont pas claires, mais cela pourrait être un symptôme mental d'une diminution globale d'énergie et de santé (17).

64% des femmes et 57% des hommes atteints d'hypothyroïdie font état de sentiments de dépression. Environ le même pourcentage d'hommes et de femmes éprouvent également de l'anxiété (18).

Dans une étude, le remplacement de l'hormone thyroïdienne a amélioré la dépression chez les patients présentant une hypothyroïdie légère par rapport à un placebo (19).

Une autre étude portant sur de jeunes femmes atteintes d'hypothyroïdie légère a montré une augmentation des sentiments de dépression, également liée à une diminution de la satisfaction à l'égard de leur vie sexuelle (18).

De plus, les fluctuations hormonales après l'accouchement sont une cause fréquente d'hypothyroïdie, contribuant potentiellement à la dépression postpartum (7, 20, 21).

Se sentir déprimé est une bonne raison de parler à un médecin ou à un thérapeute. Ils pourront peut-être vous aider à faire face, que la dépression soit due à un problème de thyroïde ou à un autre problème.

Résumé: L'hypothyroïdie peut causer la dépression et l'anxiété. Il a été démontré que ces conditions s’améliorent avec le remplacement des hormones thyroïdiennes.

8. Difficulté à se concentrer ou à se souvenir

De nombreux patients atteints d'hypothyroïdie se plaignent de "trouble" mental et de problèmes de concentration. La façon dont ce brouillard mental se présente varie selon les personnes.

Dans une étude, 22% des personnes ayant un faible taux de thyroïde ont signalé une difficulté accrue à faire des calculs de tous les jours, 36% ont déclaré penser plus lentement que d'habitude et 39% ont une mémoire plus mauvaise (6).

Dans une autre étude portant sur 14 hommes et femmes atteints d'hypothyroïdie non traitée, les participants ont eu du mal à se souvenir des signaux verbaux (4).

Les causes de ce phénomène ne sont pas encore bien comprises, mais les difficultés de la mémoire s’améliorent avec le traitement de l’hormone thyroïdienne à basse température (22, 23).

Des difficultés de mémoire ou de concentration peuvent arriver à tout le monde, mais si elles sont soudaines ou graves, elles pourraient être un signe d'hypothyroïdie.

Résumé: L'hypothyroïdie peut causer de la confusion mentale et de la difficulté à se concentrer. Cela peut également nuire à certains types de mémoire.

9. constipation

Un faible taux de thyroïde freine le côlon.

Selon une étude, la constipation affecte 17% des personnes à faible taux d'hormone thyroïdienne, contre 10% des personnes à taux thyroïdien normal (6).

Dans cette étude, 20% des personnes atteintes d'hypothyroïdie ont déclaré que leur constipation s'aggravait, contre seulement 6% des individus ayant une thyroïde normale (6).

Bien que la constipation soit une plainte fréquente chez les patients atteints d'hypothyroïdie, il est rare que la constipation soit le symptôme unique ou le plus grave (24).

Si vous ressentez de la constipation mais que vous vous sentez bien, essayez ces laxatifs naturels avant de vous inquiéter pour votre thyroïde.

Si cela ne fonctionne pas, votre constipation s'aggrave, vous restez plusieurs jours sans selles ou vous commencez à avoir mal à l'estomac ou à vomir, consultez un médecin.

Résumé: La plupart des personnes atteintes de constipation ne souffrent pas d'hypothyroïdie. Cependant, si la constipation est accompagnée d'autres signes d'hypothyroïdie, votre thyroïde peut en être la cause.

10. Périodes abondantes ou irrégulières

Les saignements menstruels abondants et irréguliers sont liés à l'hypothyroïdie.

Une étude a montré qu'environ 40% des femmes ayant un taux d'hormone thyroïdienne faible ont présenté une irrégularité menstruelle croissante ou des saignements abondants au cours de la dernière année, par rapport à 26% des femmes présentant un taux thyroïdien normal (6).

Dans une autre étude, 30% des femmes atteintes d'hypothyroïdie avaient des règles irrégulières et lourdes. Une hypothyroïdie a été diagnostiquée chez ces femmes après que d'autres symptômes les aient poussées à se faire tester (25).

Les hormones thyroïdiennes interagissent avec d'autres hormones qui contrôlent le cycle menstruel. Des niveaux anormaux peuvent en perturber la signalisation. En outre, l'hormone thyroïdienne affecte directement les ovaires et l'utérus.

Outre l'hypothyroïdie, plusieurs problèmes peuvent entraîner des règles abondantes ou irrégulières. Si vous avez des règles irrégulières ou lourdes qui perturbent votre style de vie, envisagez de consulter un gynécologue avant de vous inquiéter pour votre thyroïde.

Résumé: Les périodes lourdes ou les cycles irréguliers plus graves que d'habitude peuvent être causés par un problème de santé, y compris l'hypothyroïdie. Il vaut mieux en parler à un gynécologue.

Le résultat final

L'hypothyroïdie, ou thyroïde basse, est un trouble commun.

Il peut provoquer divers symptômes, tels que fatigue, gain de poids et sensation de froid. Cela peut également entraîner des problèmes au niveau des cheveux, de la peau, des muscles, de la mémoire ou de l'humeur.

Fait important, aucun de ces problèmes n’est unique à l’hypothyroïdie.

Cependant, si vous présentez plusieurs de ces symptômes ou s'ils sont nouveaux, s'aggravent ou deviennent graves, consultez votre médecin pour décider si vous devez subir un test de dépistage de l'hypothyroïdie.

Heureusement, l’hypothyroïdie peut généralement être traitée avec des médicaments peu coûteux.

Si vos niveaux d'hormones thyroïdiennes sont faibles, un traitement simple pourrait améliorer considérablement votre qualité de vie.