Les oméga-3 peuvent être trouvés dans les aliments ou les suppléments.
Les oméga-3
Getty Image
- De nouvelles recherches montrent que les oméga-3 peuvent continuer à protéger contre les décès liés à une maladie cardiaque sans risque de cancer de la prostate.
- Les acides gras oméga-3 se trouvent dans des aliments tels que le poisson et les graines de lin et dans des compléments alimentaires tels que l’huile de poisson.
- L’étude a confirmé que les oméga-3 pourraient contribuer à réduire certains risques de maladies cardiaques.
Si vous êtes sur vos suppléments de vitamines, vous savez probablement tout sur les oméga-3.
Ce sont les acides gras qui ont été démontrés avoir une foule de des avantages pour votre corps et votre cerveau, allant de la lutte contre l’anxiété et la dépression à l’amélioration des facteurs de risque de maladie cardiaque.
Mais des études menées ces dernières années ont porté sur un lien potentiel entre les acides gras oméga-3 et le cancer de la prostate.
Ces études ont conduit à des débats sur le point de savoir si la supplémentation en oméga-3 est plus nocive qu’utile.
Une nouvelle étude, présentée hier le 17 novembre aux séances scientifiques de 2019 de l’American Heart Association à Philadelphie, montre que les oméga-3 pourraient continuer à protéger contre les décès dus à une maladie cardiaque, sans pour autant le risque de cancer de la prostate.
L’étude a été menée à l’Institut de cardiologie Intermountain Healthcare de Salt Lake City, en réponse aux conclusions d’un Étude 2013 cela suggère un lien entre des taux plasmatiques d’oméga-3 plus élevés et le développement d’un cancer de la prostate.
La première étude qui a motivé les recherches en cours portait sur 834 hommes chez qui on avait diagnostiqué un cancer de la prostate.
Comparés aux hommes ayant les niveaux les plus bas d’oméga-3, les hommes ayant des apports élevés avaient un risque accru de cancer de la prostate de faible grade et total.
Cela dit, par la suite recherche de 2017 suggère que les données sont encore insuffisantes pour déterminer si les acides gras oméga-3 dérivés du poisson sont associés au cancer de la prostate.
«L’une des questions initiales soulevées en 2013 lorsque nous avons démarré ce projet était une conclusion tirée de la sélection d’un essai de développement d’une association de développement du cancer de la prostate chez les patients présentant des niveaux élevés d’oméga-3», a déclaré Viet Le, MPAS, PA-C. , assistant en médecine de recherche en cardiologie et l’un des principaux chercheurs des études Intermountain.
Le a fait remarquer qu’ils voulaient essayer de clarifier les risques et les avantages du supplément populaire.
« Nous voulions répondre à la question de savoir s’il était prudent pour nous de continuer à recommander des oméga-3 ou du poisson, comme recommandé par l’American Heart Association », a déclaré Le.
«En particulier, il était très logique d’évaluer la sécurité compte tenu du nombre élevé d’hommes atteints de coronaropathie», a-t-il déclaré. «Nous ne voulions pas présenter de risque potentiel s’il existait un lien entre l’augmentation du taux d’oméga-3 dans le sang et le développement du cancer de la prostate.»
Nouvelles données sur les oméga-3
Dans l’une des récentes études Intermountain, l’équipe de recherche a identifié 87 patients faisant partie du registre Intermountain INSPIRE, qui avaient développé un cancer de la prostate.
Ces patients ont également été testés pour deux acides gras oméga-3 communs, l’acide docosahexaénoïque DHA et l’acide eicosapentaénoïque EPA. Ces patients ont été comparés à un groupe témoin apparié de 149 hommes et les chercheurs ont découvert que des taux plus élevés d’oméga-3 n’étaient pas liés à un risque de cancer de la prostate élevé.
Dans une seconde étude, les chercheurs d’Intermountain ont étudié 894 patients sous coriary angiographie, un test qui montre comment le sang circule dans les artères du cœur. Ces patients n’avaient aucun antécédent de maladie cardiaque.
Lors de leur première angiographie, cependant, environ 40% de ces patients ont montré qu’ils étaient effectivement atteints d’une maladie grave et environ 10% d’entre eux avaient une maladie à trois vaisseaux.
Les chercheurs ont également mesuré les concentrations plasmatiques d’oméga-3 de ces patients, notamment de DHA et d’EPA. Les patients ont été suivis pour détecter une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une insuffisance cardiaque ou le décès.
La recherche a confirmé que les participants présentant des taux élevés d’oméga-3 présentaient un risque moins élevé d’effets cardiaques indésirables.
Le Dr Manish A. Vira, vice-président de la recherche sur l’urologie au Smith Institute for Urology de Northwell Health, a déclaré que l’étude contribuait à la multiplication des recherches sur les oméga-3.
«Étant donné que l’incidence du cancer de la prostate est faible chez les populations de poisson, les chercheurs ont émis l’hypothèse que les acides gras oméga-3 dérivés du poisson ont un effet protecteur et réduisent le cancer de la prostate chez les hommes», a déclaré Vira.
Cependant, Vira a déclaré que davantage de recherches seraient nécessaires pour voir si des résultats similaires sont obtenus lorsque les gens consomment des suppléments et ont une alimentation riche en poisson.
« Ce qu’il reste à voir, c’est si une augmentation de l’oméga-3 alimentaire résultant d’une consommation accrue de poisson ou de suppléments de pilules améliorera la santé cardiovasculaire et réduira le risque de cancer de la prostate », a déclaré Vira.
Où trouver des oméga-3:
- Les acides gras oméga-3 se trouvent dans des aliments tels que le poisson et les graines de lin et dans des compléments alimentaires tels que l’huile de poisson.
- Les principaux sont l’acide alpha-linolénique ALA, l’acide eicosapentaénoïque EPA et l’acide docosahexaénoïque DHA.
Cette nouvelle étude a confirmé que les oméga-3 pourraient contribuer à réduire le risque de certaines maladies cardiaques.
Aucune recherche n’a permis de conclure à un risque plus élevé de cancer de la prostate chez ces patients en raison de la consommation d’oméga-3.
