De hik ontstaat door een spierkramp die ontstaat wanneer iemand lucht inademt.
De meeste mensen hebben wel eens last van de hik. Het kan oncomfortabel en soms gênant zijn, maar het duurt meestal maar kort.
Volksremedies tegen de hik zijn onder andere water drinken en iemand een schok geven. Niet alles zal werken, maar sommige kunnen helpen.
Terugkerende of langdurige hik kan duiden op een ernstige onderliggende oorzaak, zoals neurologische schade. Daarom moeten mensen medische hulp zoeken als de hik langer dan 48 uur aanhoudt.
Minder ernstige oorzaken van de hik zijn te snel eten en een koude douche nemen.
In dit artikel leest u meer over de oorzaken van de hik, hoe u de hik kunt stoppen en wanneer u een arts moet raadplegen.
Wat is de hik?
De hik is het gevolg van een spierkramp die ontstaat wanneer iemand lucht inademt.
De Latijnse naam voor hik is “singultus.” Het komt van het woord “singult,” wat “op adem komen terwijl je snikt” betekent.
Wanneer iemand inademt, gebruikt hij de tussenribspieren (tussen de ribben) en het middenrif (een koepelvormige spierplaat onder de longen).
Normaal gesproken, wanneer iemand ademhaalt, trekt het middenrif naar beneden om lucht in de longen te trekken. Wanneer iemand uitademt, duwt het middenrif omhoog om de lucht uit te stoten.
Als iemand de hik heeft, trekt het middenrif samen en trekt naar beneden, waardoor er lucht tussen de ademhalingen door wordt aangezogen. Direct hierna sluit de luchtpijp zich even om te voorkomen dat er meer lucht in de longen komt. Dit produceert het karakteristieke “hik”-geluid.
Waarom heb je last van de hik?
Er zijn verschillende redenen waarom de hik optreedt. De onderstaande secties beschrijven deze in detail.
Na het eten of drinken
De hik ontstaat vaak nadat u te veel of te snel hebt gegeten of gedronken.
De maag, die direct onder het middenrif zit, wordt opgezwollen. Dit irriteert het middenrif en zorgt ervoor dat het samentrekt, zoals het doet wanneer we inademen.
Andere spijsverteringsgerelateerde activiteiten die de hik kunnen veroorzaken zijn:
- slokkende frisdrank
- brandend maagzuur of zure reflux
- alcohol consumeren
- veel roken
- het inslikken van lucht, ook tijdens hyperventilatie
- het eten van warm en dan weer koud voedsel, of andersom
Emotionele triggers
Soms ontstaat de hik door een verstoring in de zenuwbanen die van de hersenen naar de spieren tussen de ribben lopen.
Dit kan kortdurende hik veroorzaken als gevolg van:
- een emotionele schok of stress
- spanning
- een plotselinge verandering in temperatuur, bijvoorbeeld door het nemen van een koude douche
Andere redenen
De hik kan ook optreden wanneer iemand:
- hun nek te ver uitrekt, zoals bij het scheren
- bepaalde medicijnen gebruikt
- heeft verdoving nodig tijdens de operatie
Medicijnen die de hik kunnen veroorzaken zijn onder andere:
- sommige chemotherapie medicijnen
- benzodiazepinen tegen angst
- opioïde pijnstillende medicatie
Aanhoudende hik
‘Aanhoudende’ hik is een hik die lang aanhoudt langer dan 48 uur.
Soms kan een hik langer dan 2 maanden duren. Artsen noemen dit ‘onhandelbare’ hik.
Dit kan te wijten zijn aan een probleem met:
- de hersenen of het ruggenmerg
- de structuren rond het middenrif of de borstwand
- bloedsamenstelling, zoals een hoog calciumgehalte in het bloed
- de maag, als deze op het middenrif drukt
Aandoeningen die gepaard gaan met hik
Hik kan een symptoom zijn van een onderliggend gezondheidsprobleem. Het komt bijvoorbeeld vaak voor bij gastro-oesofageale aandoeningen.
Sommige mensen met kanker kunnen ook last hebben van frequente hik. Dit kan komen door hun symptomen of bepaalde aspecten van hun behandelplan.
Een breed scala aan andere voorwaarden kunnen de kans op de hik vergroten, waaronder:
InfectiesVoorbeelden hiervan zijn gordelroos, herpes simplex en malaria.
Neurologische aandoeningenVoorbeelden hiervan zijn aneurysma, beroerte, de ziekte van Parkinson en multiple sclerose.
Problemen met oor, neus en keelVoorbeelden hiervan zijn hoesten, een haar in de keel en een recente intubatie.
AdemhalingsproblemenVoorbeelden hiervan zijn longontsteking, astma en bronchitis.
StofwisselingsstoornissenVoorbeelden hiervan zijn diabetes, uremie en hyponatriëmie.
Cardiovasculaire aandoeningenVoorbeelden hiervan zijn een hartaanval en pericarditis.
Complicaties
Aanhoudende hik kan leiden tot:
- schaamte en een verminderde levenskwaliteit
- misselijkheid
- Gewichtsverlies
- slaapverlies
- vermoeidheid
- uitdroging
- verdriet, angst en depressie
Zowel de oorzaken als de gevolgen van langdurige hik kunnen ernstig zijn.
Lees hier meer over wat de hik is en waarom het ontstaat.
Huismiddeltjes tegen de hik
Mensen gebruiken een aantal remedies om kortdurende hik te genezen. Sommige hiervan zijn nuttig, maar andere niet.
Hier zijn er een paar die misschien kunnen helpen:
- Houd de adem even vast.
- Trek de knieën naar de borst en leun naar voren.
- Adem in een papieren zak.
- Neem een paar slokjes ijskoud water.
- Proef eens wat citroen of azijn.
- Slik een beetje kristalsuiker.
- Drink een glas water, dit stimuleert de neus en keel.
- Houd een koud kompres tegen uw gezicht.
- Ervaar een plotselinge schrik.
Ademhalen in een papieren zak kan de spasmen stoppen door de hoeveelheid koolstofdioxide in de longen te verhogen en het middenrif te ontspannen. Mensen moeten de zak echter niet over hun hoofd trekken.
Andere methoden die mensen hebben geprobeerd zijn:
- hypnose
- acupunctuur
- rectale massage
- seksuele stimulatie
- ejaculatie
Er is niet voldoende bewijs om het nut van veel van deze benaderingen te bevestigen.
Lees hier meer over hoe je van de hik afkomt.
Dingen die je moet vermijden
De volgende methoden zijn niet geschikt om de hik te stoppen:
- het nuttigen van alcohol, warme dranken of frisdranken
- kauwgom of roken
- pittig eten
- snel eten
- iets warms eten gevolgd door iets kouds
Deze technieken kunnen de hik verergeren.
Wanneer moet u naar een dokter?
Mensen moeten een arts raadplegen als:
- de hik duurt langer dan 48 uur
- ze gebeuren vaak
- ze beïnvloeden het comfort en de kwaliteit van het leven van een persoon
Behandeling
Als iemand aanhoudende hik heeft, kan een arts:
- Identificeer en behandel eventuele onderliggende oorzaken
- hun medicatie veranderen
- medicijnen voorschrijven om de spieren te ontspannen
- symptomen behandelen, bijvoorbeeld door medicatie voor te schrijven om misselijkheid te verminderen
Verschillende medicijnen kunnen helpen om de hik te verlichten. Bijvoorbeeld, het injecteren van 25-50 milligram van een medicijn genaamd chloorpromazine is effectief gebleken in 80% van de gevallen.
In ernstige gevallen kan een arts zelfs een operatie aanbevelen.
