La thérapie par le jeu est une forme de traitement psychologique qui peut impliquer de jouer avec des jouets, des jeux de rôle et des jeux. Les thérapeutes observent quelqu’un pendant qu’il joue pour avoir un aperçu de son comportement.
La thérapie par le jeu peut être utile pour traiter des problèmes de santé mentale ou des troubles du comportement. Il peut également constituer un outil de soutien pour les personnes présentant des différences de développement, telles que l’autisme et le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH).
Bien que les thérapeutes du jeu travaillent principalement avec des enfants, ils utilisent parfois ce traitement pour interagir également avec des adolescents et des adultes.
Une variété de professionnels agréés pratiquent la thérapie par le jeu. Il peut s’agir de travailleurs sociaux, de conseillers et de psychologues. Continuez à lire pour en savoir plus sur les bienfaits de la thérapie par le jeu pour les enfants et les adultes.
Table des matières
Qu’est-ce que la thérapie par le jeu ?
La thérapie par le jeu est un outil issu à l’origine du domaine de la psychothérapie, ou thérapie par la parole. Cela implique un thérapeute qualifié observant un client pendant qu’il joue et suivant son exemple pendant qu’il le fait.
L’approche repose sur l’idée que les enfants communiquent inconsciemment par le jeu. Cela signifie qu’ils révèlent des choses sur eux-mêmes sans s’en rendre compte.
C’est par le jeu que les enfants apprennent à interagir avec le monde et à développer leurs compétences. En tant que tel, c’est pour eux un moyen naturel d’expression de soi.
Pendant le jeu, un enfant peut exprimer ses sentiments directement ou symboliquement, permettant ainsi à un thérapeute d’avoir un aperçu de son état émotionnel. Jouer ensemble offre un environnement sûr pour que cela se produise, permettant aux gens d’exprimer des choses qu’ils pourraient autrement trouver difficiles.
Participer à une activité partagée favorise également la confiance entre le thérapeute et le client, créant ainsi une relation thérapeutique. Cela peut être particulièrement utile pour les enfants, qui peuvent se méfier des étrangers.
Play Therapy International (PTI) rapporte que jusqu’à 71 % des enfants qui suivent une thérapie par le jeu en retirent un bénéfice. Les séances durent généralement 30 à 45 minutes.
Qui peut bénéficier d’une thérapie par le jeu ?
Les thérapeutes ont le plus souvent recours à la thérapie par le jeu pour les enfants, mais elle peut également aider les adultes dans certaines circonstances. L’Association for Play Therapy (APT) déclare que les praticiens de la santé mentale peuvent l’utiliser pour traiter diverses affections, telles que :
- anxiété
- dépression
- troubles du comportement, tels que le trouble des conduites ou le trouble oppositionnel avec provocation (ODD)
Cela peut également aider à résoudre de nouveaux problèmes de comportement qui surviennent en raison d’événements de la vie, tels que le deuil, le divorce ou une expérience traumatisante.
La thérapie par le jeu peut également constituer une intervention de soutien pour les personnes présentant des différences neurodéveloppementales. Cela pourrait inclure ceux qui ont :
- autisme
- TDAH
- des troubles d’apprentissage
La thérapie par le jeu ne « guérit » pas ces affections, mais fournit plutôt un soutien émotionnel et enseigne aux enfants des compétences qui aident les enfants à apprendre et à socialiser.
Avantages pour les enfants
La recherche indique que la thérapie par le jeu peut :
Aider les enfants autistes à acquérir des compétences
Un petit Etude 2018 a exploré les effets de la thérapie par le jeu chez 20 enfants autistes. Après 2 ans, les enfants ont constaté une amélioration significative de leurs compétences comportementales et développementales.
Les auteurs suggèrent que la thérapie par le jeu pourrait aider les enfants autistes dans leurs interactions sociales. Cependant, des recherches sur un groupe plus large d’enfants sont nécessaires pour confirmer si la thérapie par le jeu est efficace.
Réduire les perturbations de l’apprentissage dans le TDAH
Une petite étude réalisée en 2017 auprès de trois élèves de première année a révélé que la thérapie par le jeu centrée sur l’enfant contribuait à réduire les symptômes du TDAH, notamment les difficultés de concentration, les comportements intrusifs et les comportements oppositionnels.
Les enfants ont participé à trois séances par semaine pendant 6 semaines. La thérapie a semblé aider à des degrés divers, allant de petites améliorations à de grandes améliorations.
Cependant, il s’agissait d’une très petite étude axée sur trois cas spécifiques. Cela ne reflète peut-être pas l’efficacité de la thérapie par le jeu dans une population plus large.
Réduire les symptômes impairs
L’ODD est une condition dans laquelle un enfant est constamment hostile et peu coopératif envers ses pairs et l’autorité. UN Essai clinique 2019 impliquant 45 enfants atteints d’ODD, a révélé que, par rapport à l’absence de traitement, la thérapie par le jeu, individuelle et en groupe, améliorait les symptômes d’ODD.
Les enfants bénéficiant d’une thérapie par le jeu ont bénéficié d’une séance par semaine pendant 8 semaines. À la fin de l’étude, les parents, les soignants et les enseignants ont signalé une réduction des comportements liés aux ODD. Ces améliorations ont duré au moins 2 mois, ce qui suggère que la thérapie par le jeu peut créer des changements durables. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour le confirmer.
Avantages pour les adultes
Il n’existe pas autant de recherches sur les bienfaits de la thérapie par le jeu pour les adultes. Des recherches plus anciennes suggèrent que cela pourrait :
Améliorer la santé mentale des personnes âgées
Une expérience menée en 2001 a observé comment la thérapie par le jeu affectait un petit groupe de personnes âgées dans une maison de retraite. Ils ont suivi une thérapie par le jeu impliquant l’écriture créative, la musique, l’art, les jeux et la thérapie par bac à sable. Après avoir participé à une à deux séances par semaine pendant 6 à 10 semaines, les participants :
- socialisé davantage avec les autres
- semblait avoir une meilleure estime de soi
- semblait avoir des taux de dépression plus faibles
- a montré de l’intérêt pour la résolution de problèmes, comme se sentir seul
Cependant, cela repose sur des observations plutôt que sur des données.
Faciliter la gestion des traumatismes
La thérapie par le jeu élimine la prudence des adultes et offre un environnement détendu, explique un article plus ancien de l’American Counselling Association de 2010. Cela permet aux adultes d’examiner leurs sentiments en toute sécurité et d’aborder des sujets menaçants.
Par exemple, l’article mentionne un exercice qui a aidé les survivantes de violence domestique à exprimer ce qu’elles ressentaient à propos de leur relation abusive.
Favoriser la communication dans les personnes ayant une déficience intellectuelle
Les adultes ayant une déficience intellectuelle peuvent avoir peu d’opportunités de validation et d’expression émotionnelle, note un article de revue plus ancien de 2003. Les auteurs ont cité deux études de cas indiquant que la thérapie par le jeu peut avoir un effet positif sur divers aspects de la santé psychologique, notamment le bien-être émotionnel.
Techniques et exemples
Vous trouverez ci-dessous des techniques de thérapie par le jeu avec des exemples de leur utilisation.
Jeu général avec des jouets
Le article de revue plus ancien de 2010 montre que la thérapie par le jeu peut impliquer de permettre à l’enfant de jouer avec des jouets appartenant à l’une des trois catégories suivantes :
- Jouets réels : Celles-ci brisent la glace et ciblent les enfants renfermés ou introvertis. Ils comprennent des éléments tels que :
- poupées
- bateaux
- jouer de l’argent
- Jouets agressifs : Ceux-ci favorisent la libération de la colère et de l’hostilité. Ils comprennent des éléments tels que :
- Cordes
- armes-jouets
- super-héros fs
- Jouets créatifs : Ceux-ci offrent un moyen d’exprimer un large éventail d’émotions. Ils comprennent des éléments tels que :
- crayons de couleur
- Pâte à modeler
- Jouets Lego
Pendant que l’enfant joue, le thérapeute essaie d’interpréter ce qu’il ressent. Ces interprétations guident le jeu, permettant au thérapeute de tester si sa théorie est correcte. La réaction de l’enfant renforcera ou rejettera son interprétation.
Une fois que le thérapeute comprend ce que signifie le jeu, il le guidera pour aider l’enfant de diverses manières. Par exemple, ils peuvent les aider à apprendre à résoudre un problème ou à surmonter une émotion.
Jouer au jeu
Le jeu est une technique que les thérapeutes peuvent utiliser avec des enfants plus âgés, des adolescents et des adultes. Un article de synthèse plus ancien de 2008 rapporte que le respect des règles peut aider une personne distraite à concentrer son attention. Les jeux sont également un outil de socialisation, apprenant aux gens à se relayer et à être un perdant ou un gagnant gracieux.
Jouer un rôle
Jouer un rôle dans un drame peut aider un enfant qui a vécu un événement traumatisant, note l’ancien article de synthèse de 2008. Au lieu de revivre l’événement, un enfant le traite symboliquement à travers des personnages dans un récit mis en scène. Ce jeu de rôle peut les aider à avancer vers une résolution intérieure.
Histoires
Entendre ou lire une histoire permet aux enfants de voir comment d’autres ont surmonté des problèmes similaires aux leurs. Une étude de cas datant de 1999 suggère qu’ils pourraient ensuite appliquer ce qu’ils ont appris à leur propre situation réelle.
Bac à sable
Dans le jeu de bac à sable, un thérapeute fournit à un enfant un plateau, du sable et des jouets miniatures pour créer une scène ou un monde de jeu. UN Etude 2017 impliquant sept enfants âgés de 7 à 10 ans, a indiqué que la technique pouvait aider les personnes victimes d’abus sexuels.
Dans l’étude, le jeu des enfants avait pour thème la violence et exprimait le besoin de protection. Cela a également encouragé la création de situations ayant des résultats positifs.
Quelle formation ont les thérapeutes du jeu ?
Un thérapeute par le jeu peut être titulaire d’une maîtrise ou d’un diplôme supérieur, ainsi que d’une licence dans un domaine de la santé mentale, tel que :
- travail social
- conseils
- psychologie
Une fois qu’une personne est qualifiée, elle s’inscrit comme thérapeute par le jeu. Cela indique qu’ils ont suivi des cours supplémentaires et une supervision clinique en thérapie par le jeu. L’APT propose un programme de formation qui confère aux personnes le statut de « thérapeute du jeu agréé ».
Résumé
La thérapie par le jeu est une forme de traitement psychologique qui utilise le jeu pour permettre aux personnes d’exprimer des sentiments inconscients ou des choses qu’elles ont du mal à exprimer par des mots. Selon le PTI, 71 % des enfants qui le reçoivent connaissent un changement positif.
Les avantages potentiels incluent une réduction des problèmes de comportement résultant de la colère, du chagrin ou d’un traumatisme. La thérapie par le jeu peut également aider les personnes ayant des différences de développement à résoudre des problèmes ou à acquérir des compétences qui les aident dans la vie quotidienne.
Si quelqu’un souhaite essayer la thérapie par le jeu, il peut rechercher un thérapeute par le jeu agréé. Aux États-Unis, l’APT délivre ces qualifications.