6 exercices pour l’ostéoporose de la colonne vertébrale
L’exercice peut aider à réduire ou à ralentir la perte osseuse chez les personnes souffrant d’ostéoporose de la colonne vertébrale. Il peut également renforcer les muscles et améliorer l’équilibre, réduisant ainsi le risque de chutes et de blessures. Le renforcement des muscles qui soutiennent la colonne vertébrale est particulièrement important pour les personnes atteintes d’ostéoporose…
