Les racines et d’autres parties de ces deux plantes ont une longue histoire d’utilisation en médecine traditionnelle et à base de plantes, bien que A. sinensis a fait l’objet de recherches plus approfondies.

A. sinensis est utilisé en médecine traditionnelle chinoise à diverses fins, notamment l’équilibre hormonal, le soutien digestif et la désintoxication du foie.

D’autre part, A. archangelica est traditionnellement utilisé dans les pays européens pour les problèmes digestifs, les problèmes de circulation et l’anxiété.

Pourtant, il y a peu de preuves scientifiques pour soutenir bon nombre de ces utilisations pour l’un ou l’autre type.

Cet article passe en revue ce qu’est la racine d’angélique, les différences entre A. archangelica et A. sinensis, comment ils sont utilisés, leurs avantages et inconvénients, et le dosage typique.

Qu’est-ce que la racine d’angélique?

Plantes dans le Angélique Le genre pousse jusqu’à 3 mètres de haut et possède des grappes de fleurs vertes ou jaunes en forme de globe qui s’épanouissent en petits fruits jaunes.

Ils ont également tendance à avoir une odeur forte et unique en raison des composés aromatiques qu’ils contiennent. Le parfum est souvent décrit comme musqué, terreux ou herbacé ().

A. sinensis est connu sous une variété de noms, y compris le dong quai et le ginseng féminin. Il est originaire de Chine et d’autres pays d’Asie de l’Est, où il est principalement utilisé en médecine traditionnelle pour traiter les problèmes hormonaux féminins.

D’autre part, A. archangelica est communément appelé céleri sauvage ou angélique norvégienne. Ce type pousse principalement dans les pays européens, où il est utilisé dans certaines applications culinaires ou comme phytothérapie.

Bien que le nom de racine d’angélique implique que seule la racine est utilisée, la plupart A. archangelica les suppléments et les produits de phytothérapie contiennent la racine, les graines, les fruits et / ou les fleurs de la plante. A. sinensis les produits sont généralement fabriqués uniquement avec la racine de la plante.

Sommaire

A. sinensis et A. archangelica sont liés, mais généralement seulement la racine du A. sinensis la plante est utilisée en phytothérapie, tandis que l’ensemble A. archangelica la plante est utilisée.

Comment ils sont utilisés

Angélique racine, en particulier A. archangelica, a quelques utilisations culinaires. Il est parfois utilisé dans la production de, et les feuilles peuvent être confites pour être utilisées comme garniture ou décoration.

Cependant, il est principalement utilisé comme remède à base de plantes. Il a une longue histoire d’utilisation comme médecine traditionnelle en Europe et en Russie, où il pousse à l’état sauvage.

De même, A. sinensis la racine est utilisée en médecine traditionnelle chinoise, principalement à des fins de santé des femmes ().

Sommaire

A. sinensis est utilisé pour les problèmes de santé des femmes en médecine traditionnelle chinoise, alors que A. archangelica est utilisé dans certaines régions d’Europe comme remède à base de plantes et pour fabriquer des spiritueux.

Avantages

Dans l’ensemble, il y a très peu de preuves scientifiques concernant les avantages de la racine d’angélique – ni l’un ni l’autre A. sinensis ni A. archangelica.

Avantages de A. sinensis

On pense que la plupart des avantages potentiels de A. sinensis proviennent du ligustilide, un composé puissant qui comprend environ 1% de la plante et fournit une grande partie de son fort parfum (, , ).

Propriétés anticancéreuses

Dans les études sur les animaux et les éprouvettes, A. sinensis l’extrait tue les cellules de glioblastome, qui est une forme de cancer agressif du cerveau (, ).

Cependant, cela ne signifie pas que la prise d’un supplément de racine d’angélique peut tuer chez l’homme. En fait, cela est peu probable, et beaucoup plus de recherches chez l’homme sont nécessaires avant A. sinensis peut être considéré comme un traitement potentiel du cancer.

Bien que ces résultats constituent un point de départ prometteur pour de futures recherches, vous devez suivre les conseils de votre équipe de soins si vous avez un cancer.

Cicatrisation des plaies

A. sinensis peut favoriser en encourageant l’angiogenèse ou la création de nouveaux vaisseaux sanguins (, ).

Il existe également des preuves préliminaires qu’il peut spécifiquement favoriser la guérison des plaies du pied diabétique. Celles-ci peuvent être plus graves et plus lentes à guérir que les autres plaies en raison des dommages aux vaisseaux sanguins et aux tissus causés par une glycémie élevée ().

Soulagement des bouffées de chaleur ménopausées

L’une des utilisations les plus courantes de A. sinensis, en particulier dans la médecine traditionnelle chinoise, est la gestion et d’autres problèmes hormonaux féminins ().

Les thérapies complémentaires gagnent également en popularité, car de plus en plus de personnes recherchent des options naturelles pour les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur ou les sueurs nocturnes ().

Certaines preuves suggèrent que la diminution des niveaux de sérotonine dans le corps peut contribuer aux bouffées de chaleur ménopausiques, et la racine d’angélique peut aider à maintenir ou à augmenter les niveaux circulants de sérotonine – réduisant ainsi la gravité et la fréquence des bouffées de chaleur ().

Pourtant, il existe très peu de preuves de haute qualité pour soutenir l’utilisation de A. sinensis pour les symptômes de la ménopause, ni aucune preuve à long terme de son innocuité chez les femmes ménopausées (, ).

Soulagement de l’arthrite

A. sinensis peut fournir une protection contre les deux, ou contre «l’usure» des articulations, ainsi que contre la polyarthrite rhumatoïde (PR), une maladie inflammatoire auto-immune des articulations.

Compléter avec A. sinensis peut diminuer l’inflammation, prévenir d’autres lésions articulaires et favoriser la réparation du cartilage dans l’arthrose ().

Concernant la RA, A. sinensis peut diminuer la réponse inflammatoire, réduire la douleur et améliorer certains de ses autres symptômes ().

Cependant, ces études ont été menées dans des éprouvettes et des modèles animaux, donc des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Avantages d’A. Archangelica

A. archangelica peut également offrir certains avantages, mais peu de recherches ont été effectuées sur cette plante. En outre, la plupart des recherches existantes ont été menées dans des études sur des éprouvettes et des animaux, qui ne peuvent servir que de points de départ prometteurs pour de futures études sur l’homme.

Propriétés anticancéreuses

Dans les études sur des éprouvettes et des animaux, A. archangelica – comme A. sinensis – présente des effets anticancéreux et antitumoraux prometteurs.

Par exemple, il a été trouvé qu’il tue les cellules cancéreuses du sein dans des tubes à essai et inhibe la croissance tumorale chez la souris. Il peut avoir des effets similaires sur le cancer du larynx et les cellules de rhabdomyosarcome (, , ).

On pense que ces effets proviennent de l’angélicine et de l’impératorine, deux composés phytochimiques puissants trouvés dans A. archangelica (, , ).

Cependant, cette recherche est insuffisante pour prouver que A. archangelica peut fournir des avantages anticancéreux ou antitumoraux chez l’homme. D’autres études sont nécessaires. Vous devez suivre le plan de traitement recommandé par votre équipe de soins si vous avez un cancer.

Effets antimicrobiens

A. archangelica peut également tuer les bactéries, virus et champignons nuisibles.

Dans les études en éprouvette, A. archangelica l’huile essentielle peut tuer les bactéries pathogènes comme Staphylococcus aureus et Escherichia coli ().

A. archangelica extrait et certains composés isolés de celui-ci, y compris l’imperatorine, présentent également une activité antivirale contre le virus de l’herpès simplex (bouton de fièvre) et le virus coxsackie, qui provoque des maladies digestives ().

A. archangelica L’huile essentielle semble également prometteuse en tant que conservateur potentiel sans danger pour les aliments pour inhiber la croissance des moisissures, car elle peut tuer les moisissures qui poussent sur les noix ().

Effets anti-anxiété

Enfin, il existe des preuves convaincantes d’études animales qui A. archangelica peut .

Trois études sur les rats ont noté que A. archangelica extraire la relaxation induite et la diminution des comportements anxieux chez les animaux (, , ).

Cependant, ces études n’ont pas été reproduites chez l’homme, il est donc difficile de savoir si cela aurait les mêmes effets chez l’homme. Des études humaines sont nécessaires.

Sommaire

A. sinensis offre des avantages potentiels pour la cicatrisation des plaies, la ménopause et l’arthrite. A. archangelica peut offrir des bienfaits anti-anxiété et antimicrobiens. Les deux types peuvent tuer certaines cellules cancéreuses dans les études en éprouvette, mais des recherches supplémentaires chez l’homme sont nécessaires.

Inconvénients

Angélique racine, en particulier A. sinensis, a des effets secondaires connus et peut provoquer certaines interactions médicamenteuses. Tandis que A. archangelica peut également avoir des effets secondaires potentiels, il n’a pas été étudié autant que A. sinensis.

Il y a eu des cas suspects de forte dose A. sinensis suppléments provoquant des problèmes cardiaques. A. sinensis peut également augmenter votre tension artérielle (, ).

A. sinensis peuvent également interagir avec comme la warfarine, provoquant éventuellement des saignements dangereux et potentiellement mortels dans certains cas. Si vous prenez un anticoagulant, vous ne devez pas utiliser A. sinensis sans l’avoir préalablement obtenu auprès de votre professionnel de la santé (, , ).

De plus, les membres du Angélique le genre contient des furanocoumarines, qui sont les mêmes composés dans le pamplemousse qui peuvent interagir avec de nombreux médicaments, y compris certains médicaments anti-cholestérol et anti-épileptiques ().

Parlez à votre fournisseur de soins de santé avant de compléter avec tout type de Angélique si vous prenez des médicaments sur ordonnance qui portent un avertissement de pamplemousse.

De plus, sachez que la photodermatite, qui est une réponse cutanée anormale aux rayons ultraviolets (UV), et la dermatite de contact sont également une préoccupation lors de la manipulation de la plante angélique ().

Enfin, en raison d’un manque de preuves concernant leur sécurité chez les femmes enceintes et allaitantes, vous devez éviter de prendre A. archangelica et A. sinensis si vous êtes enceinte, essayez de devenir enceinte ou allaitez ().

Sommaire

A. sinensis peut augmenter votre tension artérielle, causer des problèmes cardiaques et interagir avec des anticoagulants. De plus, les plantes du Angélique genre peut interagir avec des médicaments portant un avertissement de pamplemousse.

Dosage et précautions

Les suppléments de racine d’angélique sont vendus sous forme de capsules et d’extraits liquides, ainsi que séchés sous forme de thé.

Une posologie standard n’a pas été établie, et il n’est pas clair quelle serait une dose sûre pour éviter les complications et les effets secondaires potentiels. La plupart des suppléments de racine d’angélique contiennent 500 à 2 000 mg d’extrait de racine d’angélique en poudre ou de racine d’angélique par portion.

Si vous prenez un anticoagulant ou avez des problèmes cardiaques préexistants ou, vous devez éviter A. sinensis sauf si votre professionnel de la santé vous l’a recommandé.

De plus, évitez d’auto-traiter une condition médicale avec un Angéliqueà base de supplément, car cela peut retarder les soins professionnels et avoir des conséquences graves.

Assurez-vous de consulter votre professionnel de la santé avant de l’envisager à des fins de santé.

Achat de racine d’angélique

Assurez-vous que le produit que vous achetez contient le type de Angélique que vous recherchez et s’aligne sur les effets souhaités de la supplémentation.

De nombreux suppléments appelés racine d’angélique ou angélique ne spécifient pas le type avec lequel ils sont fabriqués.

En règle générale, les suppléments de dong quai sont fabriqués avec A. sinensis, et les suppléments de racine d’angélique sont faits avec A. archangelica.

Cependant, certains A. sinensis les suppléments sont également appelés racine d’angélique. Pour éviter toute confusion, n’achetez qu’un produit qui révèle quelles espèces de Angélique il contient.

Sommaire

Un dosage standard n’a pas été établi. La plupart des suppléments de racine d’angélique contiennent 500 à 2 000 mg d’extrait de racine d’angélique en poudre ou de racine d’angélique par portion. Vérifiez également que les espèces de Angélique utilisé dans le supplément est indiqué sur l’étiquette.

La ligne du bas

La racine d’angélique est une plante médicinale populaire qui a été historiquement utilisée dans certaines régions d’Europe et d’Asie de l’Est. La racine d’angélique peut désigner soit A. archangelica ou A. sinensis.

Bien que chacun ait une multitude d’utilisations signalées, il y a très peu de preuves à l’appui de l’une d’entre elles, et la plupart des preuves existantes proviennent d’études sur des animaux et des éprouvettes.

Si vous êtes intéressé à prendre de la racine d’angélique, assurez-vous que le supplément que vous achetez est l’espèce de racine d’angélique que vous recherchez.