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Guérir votre acné avec du vinaigre de cidre de pomme ?

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Guérir votre acné : Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est un remède maison populaire pour tout, des brûlures d’estomac au contrôle de l’appétit en passant par l’élimination des taupes.

Le vinaigre de cidre est fabriqué en fermentant le cidre de pomme, ou le jus non filtré de pommes pressées. Le résultat est un vinaigre piquant et très acide.

Il a une variété d’utilisations et est devenu de plus en plus populaire dans la communauté de la santé naturelle. On pense qu’il en contient plusieurs, notamment :

Guérir votre acné

Photographie par Aya Brackett

Cependant, il existe peu de recherches pour étayer bon nombre de ces affirmations.

Certaines personnes disent même que cela peut aider contre l’acné, en raison de sa composition chimique unique. Dans cet article, nous examinerons de plus près les avantages potentiels du vinaigre de cidre de pomme pour l’acné, ainsi que certains de ses risques.

Avantages potentiels pour l’acné

Le vinaigre peut tuer certains types de bactéries, selon des études en éprouvette. Cela se produit en raison de sa teneur élevée en acide acétique, ce qui lui donne son acidité. Le vinaigre de cidre contient également plusieurs autres acides organiques, notamment (, , , ):

  • acide lactique
  • acide gallique
  • acide protocatéchuique
  • l’acide chlorogénique

Une bactérie appelée Propionibacterium acnes, ou alors Cutibacterium acnes, contribue au développement de l’acné. Parce qu’il a été noté que le vinaigre de cidre de pomme tue certaines souches de bactéries, il peut également avoir des effets destructeurs de bactéries P. acnes ().

Cependant, aucune recherche n’a étudié les effets du vinaigre de cidre de pomme ou de tout type de vinaigre sur P. acnes, beaucoup moins d’études réalisées chez l’homme que sur des tubes à essai.

De plus, le vinaigre doit être fortement dilué avant d’être appliqué sur votre peau, ce qui diluerait davantage les concentrations d’acides organiques.

L’acide lactique en particulier est également utilisé pour aider à réduire l’apparence des cicatrices d’acné – mais encore une fois, il est peu probable que la petite quantité de vinaigre de cidre dilué ait un effet significatif ().

Enfin, le vinaigre est également mince et contrairement aux crèmes et sérums spécialement conçus pour la peau, il peut ne pas entrer en contact avec votre peau assez longtemps pour que les composés bénéfiques soient correctement absorbés avant qu’il ne s’évapore.

Résumé

Bien que l’ACV contienne des propriétés antibactériennes d’acides organiques, il n’est pas clair s’il peut tuer P. acnes, la bactérie responsable de l’acné. De plus, l’ACV doit être dilué avant utilisation, ce qui affaiblit les concentrations d’acides organiques.

Risques du vinaigre de cidre topique

Le vinaigre de cidre est fortement acide par nature. Pour cette raison, il peut provoquer des brûlures lorsqu’il est appliqué directement sur la peau pendant de longues périodes (, ).

En fait, dans une étude portant sur 22 adultes, les chercheurs ont découvert que les bains de vinaigre de cidre n’avaient aucun effet positif sur l’intégrité de la peau chez les personnes atteintes de dermatite – et augmentaient en fait l’irritation chez la plupart des participants ().

Dans la plupart des cas, les brûlures surviennent après que le vinaigre de cidre de pomme ait été en contact avec la peau pendant de longues périodes. Des périodes de contact plus courtes avec la peau sont moins susceptibles de provoquer des brûlures, mais elles peuvent provoquer des picotements.

Ainsi, pour éviter les dommages et les irritations de la peau, le vinaigre de cidre de pomme ne doit être utilisé qu’en petites quantités et lorsqu’il est dilué avec du .

Vous devez également éviter d’utiliser du vinaigre de cidre de pomme sur la peau sensible et les plaies ouvertes. Il est plus susceptible de causer de la douleur ou des lésions cutanées dans ces cas.

Résumé

Le vinaigre de cidre est très acide. L’appliquer directement sur votre peau peut provoquer des brûlures ou des irritations, et une petite étude a noté qu’il n’offrait aucun avantage pour la santé de la peau.

Faut-il utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour traiter l’acné ?

Il n’y a aucune preuve pour soutenir l’utilisation de l’ACV pour l’acné.

Cela peut provoquer une inflammation et une irritation supplémentaires. Il peut même provoquer des brûlures s’il n’est pas dilué correctement avant de l’appliquer sur votre visage.

En raison de ces facteurs, le vinaigre de cidre topique peut faire plus de mal que de bien chez les personnes souffrant d’acné.

Pour trouver un traitement contre l’acné qui vous convient, consultez un dermatologue.

Résumé

En ce qui concerne les traitements à domicile contre l’acné, le vinaigre de cidre de pomme n’est peut-être pas le choix le plus sûr. Au mieux, cela peut n’avoir aucun effet ou provoquer une certaine irritation. Au pire, cela peut causer des brûlures chimiques à votre peau. Discutez avec un dermatologue pour trouver un traitement contre l’acné plus efficace et plus sûr.

La ligne de fond

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