Il freddo o il vento e il riscaldamento interno possono causare più spesso secchezza oculare nei mesi invernali. A seconda della gravità dei sintomi e dei farmaci che si stanno assumendo, una persona può usare farmaci da banco (OTC) o da prescrizione per curare la secchezza oculare.
L’occhio secco è una condizione comune che può influire negativamente sulla qualità della vita di una persona. Secondo il National Eye Institute, quasi 16 milioni negli Stati Uniti le persone soffrono di secchezza oculare.
C’è qualche prova suggeriscono che le stagioni possano influenzare l’insorgenza dell’occhio secco.
Gli occhi secchi in inverno sono comuni, ma le persone possono solitamente curarli con rimedi casalinghi e cure personali. A volte, tuttavia, gli occhi secchi possono richiedere un intervento medico.
Continua a leggere per scoprire cosa si può fare per curare i sintomi dell’occhio secco a casa. Questo articolo spiega anche quando contattare un medico.
Cause degli occhi secchi in inverno
Ci sono molte ragioni per cui una persona può avere gli occhi secchi durante tutto l’anno. Tuttavia, alcune ragioni sono specifiche dei mesi invernali.
Questi includono fattori come il meteo e il riscaldamento. Ad esempio, il freddo e i forti venti che soffiano sul viso di una persona possono causare secchezza degli occhi. Anche il riscaldamento interno può essere una causa di secchezza degli occhi, ed è probabile che le persone utilizzino il riscaldamento più spesso nei mesi più freddi.
Alcuni sintomi degli occhi secchi possono includere occhi che sentono:
- prurito
- irritato
- grintoso
- rosso
- sensibile alla luce
Una persona con gli occhi secchi può anche avere la vista offuscata e gli occhi più lacrimanti del solito.
Alcuni motivi generali che una persona può sperimentare con gli occhi secchi includono:
- le loro ghiandole non producono abbastanza lacrime per mantenere gli occhi umidi
- le loro lacrime si asciugano troppo in fretta
- le loro lacrime non mantengono i loro occhi bagnati in modo abbastanza efficace
Farmaci
Alcuni farmaci possono causare secchezza oculare. Tuttavia, è importante che le persone non smettano di assumere i farmaci prescritti senza il consiglio del medico.
Potrebbero esserci delle alternative che potrebbero non causare a una persona la secchezza oculare. In alternativa, potrebbe essere più utile curare la secchezza oculare piuttosto che cambiare i farmaci.
In ogni caso, è opportuno che i pazienti parlino con il medico che ha prescritto il farmaco in merito agli eventuali effetti collaterali che potrebbero manifestarsi.
Trattamento
Esistono diverse opzioni terapeutiche che i medici possono raccomandare, a seconda della causa e della gravità della secchezza oculare.
I trattamenti possono variare anche a seconda che la secchezza oculare sia o meno collegata alle allergie del soggetto.
Nelle sezioni seguenti vengono esaminate più in dettaglio alcune opzioni terapeutiche per gli occhi secchi.
Farmaci da banco
Un medico può suggerire farmaci da banco come le lacrime artificiali. Le persone possono prendere queste gocce oculari, che imitano le lacrime naturali per aiutare a lubrificare gli occhi, senza prescrizione medica.
Esistono molti tipi diversi di collirio che una persona può acquistare, ed è opportuno provarne diversi per determinare quale sia la soluzione più adatta a sé.
Esistono anche opzioni specifiche per chi usa lenti a contatto e per chi ha bisogno di usare il collirio molto frequentemente durante il giorno.
Farmaci da prescrizione
Se una persona si accorge di aver bisogno di usare colliri più frequentemente di quanto raccomandato dalle istruzioni riportate sull’etichetta dei colliri da banco, potrebbe aver bisogno di colliri su prescrizione medica.
Un medico o un farmacista possono consigliare il collirio più adatto alla situazione di ogni singolo individuo.
Umidificatori per interni
A volte, le persone potrebbero scoprire che i loro occhi secchi sono dovuti alla mancanza di umidità nell’aria. L’uso di un umidificatore può aiutare in questo caso. Tuttavia, le persone che usano umidificatori dovrebbero assicurarsi di pulirli regolarmente per evitare l’accumulo di batteri, poiché ciò può causare irritazione agli occhi.
Se non si ha a disposizione un umidificatore, l’Accademia Americana di Oftalmologia consiglia di posizionare una bacinella d’acqua vicino a un calorifero o a un termosifone per ottenere un effetto simile.
Unguenti per gli occhi
Questi unguenti, che rappresentano un’alternativa ai colliri, sono disponibili senza ricetta medica o da banco.
Gli unguenti per gli occhi sono più densi dei colliri e possono quindi causare visione offuscata in alcuni casi. Quindi, potrebbe essere meglio applicarli di notte.
Tappi del condotto lacrimale
Una persona può anche usare dei tappi in silicone o gel appositamente progettati, chiamati punctal plug, per impedire che le lacrime defluiscano troppo velocemente. Questo può aiutare a mantenere gli occhi umidi più a lungo.
Impacchi caldi
Un altro rimedio casalingo che si può provare per alleviare i sintomi della secchezza oculare è l’impacco caldo.
Per usare un impacco caldo, bisogna immergere un panno pulito in acqua tiepida, non calda, e applicarlo sulla zona degli occhi per circa 10 minuti.
Chirurgia
In alcuni rari casi, una persona può avere le palpebre inferiori troppo lasse, il che può causare un drenaggio troppo rapido delle lacrime. In questi casi, un medico può raccomandare di sottoporsi a un intervento chirurgico per regolare le palpebre.
In alcuni casi, il medico può raccomandare un intervento chirurgico per chiudere definitivamente i condotti lacrimali del paziente.
Prevenzione
Ci sono alcuni cambiamenti nello stile di vita e altri metodi che una persona può provare per aiutare a prevenire la secchezza oculare in inverno. Questi includono:
- Lampeggia spesso: Bisognerebbe assicurarsi di sbattere le palpebre regolarmente per garantire che le lacrime lubrifichino bene gli occhi.
- Evitare l’asciugacapelli: L’uso dell’asciugacapelli può aumentare la probabilità che gli occhi diventino secchi.
- Utilizzare il riscaldamento interno meno spesso: Le persone dovrebbero cercare di mantenere la propria casa il più fresca possibile, in modo che il riscaldamento non secchi gli occhi.
- Evitare di fumare: Si potrebbe prendere in considerazione l’idea di smettere di fumare ed evitare di stare in compagnia di persone che fumano, poiché il fumo delle sigarette può irritare gli occhi e seccarli.
- Indossare protezioni per gli occhi: Indossare occhiali avvolgenti o protettivi può aiutare a proteggere gli occhi dal vento e dalle altre condizioni atmosferiche invernali.
- Limitare il tempo trascorso davanti allo schermo: Spesso, quando le persone passano molto tempo a guardare gli schermi, possono sbattere meno le palpebre. Questo può causare secchezza agli occhi.
- Bere molta acqua: Ciò aiuta a mantenere le persone idratate e, di conseguenza, a prevenire la secchezza oculare.
Quando contattare un medico
Esistono molte cose che una persona può fare a casa per alleviare il problema degli occhi secchi senza dover ricorrere all’intervento medico.
Tuttavia, una persona dovrebbe consultare un medico se:
- ho provato rimedi casalinghi per alcune settimane e ancora non ho riscontrato sollievo
- presentano cambiamenti preoccupanti alla vista, come la perdita della vista
- hanno gli occhi secchi che interferiscono con la loro vita quotidiana
- sospettano che ci sia una ragione di fondo per i loro occhi secchi
Ci sono molte ragioni sottostanti che possono causare a una persona di avere gli occhi secchi. Alcune di queste possono includere:
- Malattia di Sjögren
- malattia della tiroide
- meibomianite
- lupus
- carenza di vitamina A
- alcune infezioni agli occhi, come la blefarite
- alcuni farmaci
Il medico sarà in grado di ricercare le cause sottostanti e prescrivere trattamenti più efficaci che potrebbero risolvere i sintomi dell’occhio secco.
Riepilogo
È piuttosto comune soffrire di secchezza oculare durante i mesi invernali.
Sono molti i fattori che possono causare questo problema, tra cui la mancanza di umidità, l’aria calda all’interno e il vento.
Nella maggior parte dei casi, le persone sono in grado di usare rimedi casalinghi per aiutare a trattare i sintomi dell’occhio secco. Occasionalmente, tuttavia, potrebbe essere necessario un intervento medico.
