主页 Fitness 为 Swolemates 提供完美的心脏泵送合作伙伴培训

为 Swolemates 提供完美的心脏泵送合作伙伴培训

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与家人、朋友一起庆祝情人节 swomates 通过接近这个合作伙伴的培训!与伙伴一起训练不仅更有趣,而且还可以帮助您感觉更有责任感、更有动力,甚至更快地实现目标。

培训合作伙伴的优势

  • 如果您计划与培训伙伴见面,您就不太可能取消!
  • 朋友可以通过动力、竞争、欢笑和鼓励来提供额外的动力。 A 调查 特别是,建议人们与朋友在一起时更喜欢体育活动。
  • 好友可以教您新动作,包括需要复杂动作的困难伙伴练习,这样您和您的身体就不会陷入困境。

但很多。你已经知道 swomate 太棒了!因此,放下那盒巧克力,加入我们最喜欢的 Anytime Fitness 双胞胎阿曼达和安娜,一起参加这个令人心跳加速的伙伴锻炼。

柔软、出汗的伴侣

动态加热

10 次带肩针的搭档俯卧撑

20 次伙伴深蹲,带手臂支撑和旋转

30秒伙伴小组冲刺

10个伙伴混合在Burpee

15 伙伴组跳

10 药球大满贯合作伙伴

每个武装伙伴 10 个 TRX 行

合作伙伴装备,有 10 只援助之手

你做到了,干得好!

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